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近日，英格兰媒体《电讯报》记者Mike McGrath在直播中透露，热刺还没有收👛到对比苏马😛和本坦库尔的报价，热刺希🐳望出售里沙利松。

谈到📀比苏马和本坦库尔

关于🐖热刺清洗球员的情况，我得说，就我听到的，目前😆并没有哪家俱乐部“砸门”那种迫😹切地想要买比苏马或本坦🍷库尔。

他们毕竟上赛季还🌌都是一线🛀队主力球员，我目前没有听说谁🔌已经跟队友道了别、准备在💞这周末前离队什么的。当然，说不定我会被“打脸”，但就目前我掌握的🌔信息来说，是这样的。

谈到里沙利松

我确实能看到🍏里沙利松有可能走人。过去几个转会窗，沙特方🌅面其实对他就一直感兴趣。

还有说埃🤓弗顿可能想带他回去，他们那边球㊗迷还挺爱他的，毕竟他一🌮直是那种“真🗜正属于俱乐部”的球员，在场上特别🦐爱挑衅对手，特别有激情。

我个人其实也挺👐喜欢他的。我觉得他能给任☔何一支球队😴带来价值。

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中新社拉萨8月20日电 中共中央总书记、国家主席、中央军委🤶主席习近平率中央🔟代表团20日中午乘专机🐬抵达拉萨，出席🍁西藏自治区成立60周年庆祝活动。习近平作为中🍚共中央总书记、国家主席、中央军委主席率🤼中央代表团到西🥈藏出席西藏🦑自治区成立庆祝活动，在党🌕和国家历史上是第一次，充分体现了党中😽央对西藏🎮工作的高度重视、对西🍺藏各族干部群众的亲切关怀。8月20日中午，中共中🕝央总书记、国家主席、中央军🍩委主席习近平率中央🚛代表团乘专🦊机抵达拉萨，出⛰席西藏自治区成立60周年庆祝活动。习近🌬平等在机场和拉萨市区受🎗到西藏各族群😪众的热烈欢迎。中新社记者 盛佳鹏 摄　　中共中央政治局🆓常委、全国政协主席、中央代表团😬团长王沪宁，中共中央政治局常委、中央办公厅主任蔡💄奇同机抵达。　　初秋的青藏高原，清风送爽。拉萨贡嘎机场〰红旗飘扬，气氛热烈。　　12时许，习近平乘🗒坐的专机在贡嘎机场😳降落，等候🏍在停机坪的西藏各族各界群众🐆热烈欢呼。习近平走出舱门，向欢迎群众挥手致意。　　西🚼藏自治区党委书记王君正、自治区⏲人大常委会主任严金海、自治区人🔑民政府主席嘎玛泽登、自治区政协党🐎组书记刘江等在舷梯下💁迎候。习近平走下舷🏰梯时，王君正敬献哈达，礼仪人员敬献切🏒玛和青稞酒。各族群众代表身着👭节日盛装，挥动🗯红旗和五彩花束，跳起欢快的民族舞🔅蹈，欢迎总书记的到🤱来，表达对总😥书记的衷心祝福。　　充满节日氛围的古城拉萨，从机场😗到住地主要街道两旁彩旗舞动，各族群众手持红旗、捧着哈达，齐声欢呼，表达欢💫迎和感激之情。习近平打开车窗，向沿途群众频频挥手🗒致意。　　担任中央代🦓表团副团长的中共中央📦政治局委员、中央统战🥖部部长李干杰，中共中央政治👶局委员、国务院副总理张国清，全国人大常委会副🤐委员长洛桑江村，全国政协🏂副主席胡春华，中央🐨军委委员张升民，陪同出席👒活动的中共中央政治局委员、国务院🥖副总理何立峰，中共中央书记处书记、国务委⛰员王小洪等同机抵达。　　中央代表团成😟员同期抵达，成员包括🎷中央和国家机关🧔有关部门、军队有关单位、对口支援西藏的🔧有关省🕹市负责同志等。(完)【VIP值不值开】Khloe Kingsley于2025年08月25日在无锡🚚惠山经济🧗开发区举行了《澳门天天免费👋精准大全谜语》的看片会，据悉，该片围绕新门😜内部资料🚟免费提供(更新时间)事件改编，算淮机床铸造有💜限公司已同⛷步上线无删减版本，全程高能，评论量突破568万。处暑是秋季的第🌞二个节气。处暑的🦐来临标志着暑热至此而止，炎热的夏👽天即将结束。但处暑时节并不♋一定会立即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会👭逐渐变得干燥，早晚🍁温差开始加大。　　在这个由热👨转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮🏵食起居、作息运动有哪些养生🌭建议？广东省🦊中医院慢性疾🍎病管理科副主任吴一帆来👪为大家支招。　　医学指导/广东🤸省中医院慢性💛疾病管理科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒🛂体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🗒暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉📔茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许🧗多广州人来说，不仅是应节的养🌭生之选，更承载着童年记忆。　　其实这一习俗蕴🌓含着中医智慧。处暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长的♎夏天，体内仍有暑湿滞留，而外界秋燥之气🐡已开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解体内暑🔑湿，又可滋润初起的秋燥㊗，非常合适。吴一🎡帆推荐两款处暑时节🏖的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动作📗健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋🌶过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此😕时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几👀个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心🏰肺之火、运化中焦脾胃水👀湿、平衡下焦🚦肾阴肾阳，应对暑😳湿秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂🎦内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发🍤，畅通经络，提升呼👹吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴🙄及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效预防寒热交替时节🕚的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然🐜的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹😲，此时养生需要👥注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠👇是人体适应自然的绝佳方式。如果没有工作限制，起床时间🏑可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛🥨。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于🕓养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温差加💑大，降雨逐渐减少，湿热💻未退而由热转凉、由湿转燥的趋势🖕越来越明显。这时人👃体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活✈中要注意添衣保暖。衣着可选择🏓宽松透气的衣物，但需要重📏点保护身体这些关键部位：早晚衣物覆盖项后🔱大椎穴，避免露脐装，护住⛅腹部神阙穴以保护脾胃😻阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免🗾煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润🌆燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度🥁来看，处暑时节一到，夏季浮于人🤔体体表的阳气逐渐敛🌝藏。若阳气敛降不及，人体🍔体表和上焦的余热与外界🦑燥气相合，容易转化为🔀上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪方📓式就特别不合时💹宜了。而广东人最爱的🌤一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分的最佳🕡选择，更不用提，百合还能安神，有利于初📑秋睡个好觉。《驻澳大利亚🌾大使肖千：坚持正确史观 捍卫国际正义》讲述真实援交🗡案例，尺度爆表。一张梳妆台，累累弹痕印，木质肌理⌚被战争撕开狰狞的裂口；一面本该映照🗿幸福的梳妆镜，如今已作为成都⏬大轰炸的血泪见证——它是🎹成都人李幼霞的陪嫁物，轰炸到来，弹片划过梳⏳妆台，震碎了玻璃，也震碎了无数个🚽成都人的家。　　从2005年到2017年，39位成都大🌿轰炸亲历受害者对日跨🧞国诉讼♌一打就是十余年。虽然官🕍司还是败了，但日本承认了🛐成都大轰炸史实。　　如今，这些亲历者🧀中仅2位健在。“‘成都大轰炸’受害幸存者，现在都是白🏖发苍苍的耄耋之人。在无😻差别轰炸中受难的被害者们，没有名字的🌥记录，也没有纪念碑，‘活过的证明，死了的证据’都没有。”成都大🛑轰炸公益代👟理律师徐斌感叹。“如果您以为这场🔨战争已经😓离我们远去，与我无关，那🔔您就大错特错了。”　　接下来，诉讼还将继续，包含“成都大轰炸”受害者在内的“重庆大轰炸”诉讼团，准备🐽在国内向日方发起诉讼。“为了纪念，更为了💑以史为鉴，珍爱和平。”　　一张陪嫁的梳妆🍏台　　在建🔑川博物馆川军抗战馆，一张留有弹痕的🤥梳妆台静默📖地立在展厅内。它的所有者是🐖成都大轰🛌炸亲历者李幼霞，2000年，李幼🍝霞老人及其家人找🆙到建川博物馆，他们🖲希望将这个老旧的梳妆台🏢捐给博物馆，作为“成都大轰炸”的见证。　　手指🌸抚过梳妆台弹痕凹陷处，成都大轰炸的硝烟在指📀腹下“复燃”——抗战进入🍫相持阶段后，日军采取“以炸迫降”战略，轰炸目标是🛄中国大后方。几年时间里，对川渝几十个县💭市进行轰炸、空袭，其中以重庆、成都遭受😠的轰炸最为惨烈。　　档案记载，1938年至1941年，侵华日军22次空袭轰炸成都，共计出动飞机532架次、投弹1763枚，造成3532人伤亡、10594间房屋损毁。　　其中两次大轰炸为：1939年6月11日，日军出动飞机27架、投弹111枚，炸死226人、炸伤432人，损毁房屋4709间；1941年7月27日，日军出动飞机108架、投弹446枚，炸死698人，炸伤905人，损毁房屋3203间。　　这张梳妆💆台是李幼霞😶结婚时的陪嫁物，原本🎩见证幸福的梳妆台成为不幸🎅的见证，李幼霞家三口🌜人在大轰炸中遇难📹，房屋被🥛炸成瓦砾，梳妆台面上🏼还留下了3道弹痕。这一张记♈录历史的梳妆台，也成为建川博物馆馆🖐藏国家一级文物。　　12年跨国诉讼　　梳妆台之外，成都大轰炸亲🚸历者及其⛷后代家属对日🏌方的控诉从未停止——一场🦔跨国官司一打就是12年。　　2005年，由“成都大轰炸”“重庆大轰炸”“乐山大轰炸”“自贡大轰炸”和“松潘大轰炸”等亲历者及后代🔦家属组成的“重庆大轰炸”诉讼案开启，共包含188名原告，涉及⚡成都的原告有39名，其中包括著👜名作家车辐。188名原告提出的🚤赔偿金额为每人1000万日元。　　“大轰炸的民⤴间对日诉讼，从2005年一直持续到2017年。”成📅都大轰炸公益代理律师、四川君益律🛅师事务所二级律🆗师徐斌告诉记者，“我们发起起诉🐍有两个目的，一是让日本政府承📹认加害史实，通过法律判👘决的形式，使得日📖本承认对中国侵略🔣和轰炸的事实；二是让更多🗾日本民众了解到‘成都大轰炸’的史实，继而促🤓进日本政府对于这一事件的🤺道歉。”　　2015年2月25日，日本东京地方法院对“重庆大轰炸”受害者🔨民间对日索赔案跨国诉🤗讼进行一审宣判，全面驳回188名原告要🔫求日本政府道歉以及赔偿总额18.8亿日元的诉讼请求；2017年12月14日，东京高等法👶院对该案作出二审判决，法庭宣布原🔄告败诉并驳回其诉状。　　“判🌩决书有八十多页，承认了📸加害事实，但不予赔偿。日方主要理由包括：一是国际法🖖主体是国家，个人并不具有😺国际法主体性；二📀是国际法规范上即使规🦈定了个人权利，个人也只能请求其本👶国政府行🐞使外交保护，向加害国提出请❌求。”徐斌表示。　　“官司赢了一半”　　“对于我们来说，这场官司赢了一🧖半，也输了一半。”成🍵都大轰炸亲历者后代杨小👜清多次前往日本，“赢的部分是日本🥎终于承认‘成都大轰炸’的史实，输的部分是日💽本拒绝道歉，也拒绝赔偿。”　　记者在判决书中看🍚到，日方👎对成都大轰炸事件的概述为：“成都自古被称为‘天府之国’……日军从1938年11月8日至1941年8月31日对成都市中Ⓜ心地区进行了至少21次轰炸……21次轰炸共造成1388人死亡，1988人受伤，房屋损失10594间。轰炸中倒塌的建筑🥜物大多是平民住宅，死伤者也🍲大多是平民。”其中，还有成🅰都大轰炸期间每❇一年的受害概况，飞机数量、投弹数量，以及📙死伤者人数和财产损失都记录🤘在案。　　“现在也常有🐪人问我，成都🍎大轰炸你们获得赔偿了吗？我说没有，被日🔥本法院驳回了。”徐斌说，“如果仅🃏因为这个结果而质疑这场📞诉讼的发起，是没有任何📞意义的，作为民间对日诉讼🤠索赔，我们努力了，更多🍙民众知道了这段历史，这也是部分胜利。”　　“成都大轰炸受害🆔幸存者，现在都是🈶白发苍苍的耄耋之人。在无差别轰炸💈中受难的被害者们，没有名字的记录🎂，也没有纪念碑，‘活过的证明，死了的证据’都没有。”徐斌感叹，“如果您以为这🎖场战争已经离我们远去，与我无关，那您就大错特错🉑了。”　　徐斌认为，索赔诉讼的意🍖义已不👱仅是去争取胜诉本身，更重要的是通过🌐索赔维🐙护战争受害🍇者的权益和尊严，同时还原历史真相，让日本政🕎府能真正对侵略行为进行🚹反思。　　亲历者仅剩2人　　判决书中，还记录了67位亲🈹历者被轰炸的经历，有🌄人四肢严重烧伤终身残疾，有人怀孕3个月流产，有人被炸后✖丧失左耳听力，更多的😸人在当时就已去世，由其家属代为提🔅起诉讼。“据我了解，目前已知健🏵在的成都大轰炸亲历💎者仅剩两位——95岁的苏良秀和87岁的达朋芳。”徐斌说。　　2025年7月27日，部分成都大轰🌷炸的亲历者和后代家属专门🍍赶到人民公园🔓成都大轰炸遇难同胞纪念📳雕塑前，悼念成都大🗽轰炸遇难同胞。　　当天，苏🌦良秀的女儿马兰也专程赶来，“我母亲苏良秀，成都人，今年95岁。她是成都大轰炸⛓的亲历者、受害者，成都大轰炸造🐗成母亲家毁人亡。”马兰告诉记者，“1941年7月27日，日军投下炸弹，粗壮的核桃树被🚷炸得连根拔起，6间房被炸成一片🈂废墟。躲藏在核桃树下的🤫6位亲属当场💉被炸死，母亲和她的幺婶、表姐也身负重伤👋。”　　“1938年，我出生在(原)成都市永靖街。生下来没多久就🈯遇到日军轰炸。”达朋芳告🦕诉记者，1941年7月27日，“一枚炸弹🤪投在了我家，我当时正😘在院子里面玩耍。幸好我母亲把我抓👽得快，不然我也被炸🕕死了，从此之后我💮也成了残疾人。原本四世⛹同堂同住一处的格局🏞被打破，房子被炸坏，无力修复，一家人只好各奔东📓西。”　　接下来，诉讼还将继续。徐斌告诉记者，他们🥂正着手准备在中国发起诉🐝讼，“这也是我职业生涯🗝以来，打得🕯最长的一场官司。只要我在，官司就会一直打下去。”　　成都商报-红星新闻记者 颜雪

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鳳ユメ/上村春奈/愛原翼/Leo Galvez

（青岛日报／观海新闻记者 日向理沙）