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　　平分天四序，最苦是炎蒸。今天，我们迎✨来二十四节气的第十🦓二个节气，也是夏季的最后🎃一个节气：大暑节气。这个时候，我国🍕大部分地区，迎来一🔆年当中最炎热的时期。

　　大暑节气🐱有三候

　　一候腐草为萤

　　二候土润溽暑

　　三候大雨时行

　　在北方，有“七下八上”之说，意思是7月下旬至8月上旬这一时段，是一年中降🦊雨最集中的时期。天气热，雨水又多，南北仿佛同处“蒸笼”之中。不过充足的🌍日照和丰沛的降水，对农🕺作物生长十分有利，特别⛰是对于种植双季稻的地区。“早稻抢日，晚稻抢时。”这段时间，各✡地的人们都在及时收割早稻，兼顾种植晚稻，确保粮食丰收。

　　闰六月遇短三伏

　　历法智慧中🥔藏着时间密码

　　大暑节气正值“三伏天”，今年的三伏天只🐃有30天，打破了近十年来“40天长三伏天”的惯例。翻开日历，大家可以看到，今🛸天是农历六月二十八，而过几天，还会出现一个“闰六月”。

　　三伏天短了，又“多出来一个月”，这是为什么呢？总台记者走🚏进我国现代唯😧一的历书编算机构：位于南京的中国🤗科学院🥏紫金山天文台，来🤭听专家解读老祖宗留下的“时间密码”。

　　闰月因何而来？

　　2017年发布并🈁实施的国家标准《农历的编算和颁行》，就是由紫金📙山天文台起草的，专家解释，要解开这两🉐个谜团，得先从“闰月”说起。

　　中国科🥗学院紫金山🤤天文台工程师王科超表示，我国的传统历法✅农历，它实际上是遵循💘太阳和月亮运🌵行规律所制定的，是一部阴阳合历🌽。

　　所谓的阳历🕕它是以回归年为基础，即地球围绕🎋太阳运动的周期，平均年长是365.2422天；

　　而阴🙉历则是以朔望月为基础，反映月亮🚀阴晴圆缺变化的周期，一个朔望月平🍟均周期29.5306天。

　　因此我们农历当中的月♟份分🅱为大月和小月，小月是29天，大月是30天。

　　如果一年当中🍠只有12个农历月，那么年长平均是354天，这要比🚼阳历的年长少了大约11天，长此以往，就会出现寒暑颠倒👘的现象，春节💰有可能在夏天来过。因此中🌨国古人想到了“置闰”的方法，通过每两到三🌟年增加一个闰年的办法，使得农历的🤫平均年长🍝与阳历的年长相一致，而多🐣出来的这一个农历月就是闰月。

　　闰六月由二十四📨节气决定

　　那么，今🛏年的闰六月是如何产生的呢？为什么是“闰六月”，而不“闰五月”或“闰七月”？答🏉案就在二十四节气之中。

　　中国科学院紫🚗金山天文台🔫工程师 王科超：二十四节气是“置闰”的一个重要规则依据。从立春开始，偶数排序的被称为中气，像夏至、大暑和处暑都是中气。其中🎍包含大暑的农历月为六月，而包🍵含处暑的农历月为七月，但是在今年的农🔆历当中，农历六月🧀之后的农历月，它只包含了📠立秋这一个节气，而不包含处暑，所以六🐑月之后的月份被称为闰六月，而包含处暑❤的农历🚖月才被称为七月。

　　闰月会对传统节日👖产生影响

　　闰六月还会对传统⏸节日产生影响。

　　中国科学院紫金山🍼天文台工程师 王科超：传统的农历🛶节日所在的公历😖日期相应地就会推迟，比如传统的七🔷夕佳节，它今年➖的公历日期是8月29日，比去年足足晚了19天。比如2026年的春节就是2月17日，相应的😐公历日期非常晚，是近五年🛸来最晚的一次。

　　30天👅短三伏因何而来？

　　专家介绍，增加闰六月后，今年农历乙巳🕐蛇年的总时长，达到384天，比平年多了19天，这多出的一个月，就像给时间“打补丁”，确保农历八月💷依旧对应秋分，腊月依旧连着大寒，让四季和🌛月份始终“对得上号”。弄🛩明白了闰六月的来龙去脉，再来看“30天短三伏”因何而来。

　　中伏长短 决定三伏🌫天长短

　　中国科学院紫金山天💰文台工程师王科超表示，

　　初伏是在夏至之后📧的第三个庚🏸日起10天

　　末伏立秋之后的第一🎰个庚日起10天

　　初伏和末伏中🏪间的日子为中伏。中伏有可能是10天，也有可能是20天，这主要是因🏧为从夏至到立秋，这两个节气之间🆎如果只有4个庚日，这🚪一年的三伏天就只有30天；如果是5个庚日会有40天，今年🌫的三伏天恰好只有30天，而上一次只有30天🛴的三伏天是在2014年。

　　三伏天短了 炎热依旧仍需防暑

　　专家介绍，闰六月的存在，改变了三伏天在农🎞历月份中的分布对应关系，但并没有改变📧三伏天炎热的本质。对于三伏🔓天的设定，专家认为，这体现了古人的“生活智慧”。古人发现，庚日与五行中的“金”相对应，而“金畏火”，所以“伏日”要避开火旺的时候。这种将天文、气候和生🍽活习惯相结合的思路，至今仍有借鉴意义。

　　在紫金山天💤文台陈列的清代浑仪，也可感受😴到古人的智慧。为了🔛精准测算日月星辰的♏运行轨迹，他们在黄道👆与赤道附近，标注了二十八🌼星宿作为坐标；还通过长期观测总😀结出“朔望月间隔29.53天”“19年7闰”等精确规律。

　　中国科学院紫金山天♎文台工程师 王科超：根据《尚书・尧典》这部🤪古籍中的记载，反映早在4000多年前🏉的尧舜时期，中国古人就⏪已经有了“置闰”的观念。对于中国古代🤹的农民来说，历法💘就是他们的生存指南，何时播种、何时收获，都需要🕙根据历法节气来进行相😖应的指导。在古代如果🍕没有一部可以准确反🍱映寒👊暑变化和天象运行的历法，那么人们的生🐴产生活将会受到👃很大影响，就会错过最佳🤟的播种时机。(央视新闻客户端)

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徒步方队体现“一老一新”

中新社北京8月20日电 (记者 陈康亮)在经历🍜上个交易日的调整后，中国A股20日(周三)重拾涨势，主要😪股指悉数走高。其中，上证指🗜数当天低开震荡，尾盘拉升，最终飘红收官，创下收盘点位的💥十年新高。　　截至当天收盘，上证指数报3766点，涨幅为1.04%；深证成指报11926点，涨幅为0.89%；创业板指报2607点，涨0.23%。沪深🔊两市成交总额约24082亿元(人民币，下同)，连续🥐六个交易日突破2万亿元，较上一个交易日缩量约1801亿元。　　巨丰投顾投资顾问总监郭一鸣🧛表示，今天A股三大指数集体🏘探底回升，沪指不仅收复昨日“失地”，更创下🐋近十年新高，市场展现出较强⛴韧性。今日🕕盘面的显著特征是，近期持👾续走强的创新药等😠高位板块下跌，与此相对，白酒等前期💰滞涨的板块走高。　　郭一鸣认为，这种🧀资金的高低切换是一个健康🚙上涨行情中的典型特征。资金敢于从高位板块获利😹了结，并涌入✝低位板块，表明场内活跃资🎞金并未离场，而是在积极寻找🦎新的价值洼地，这也意味着市场赚钱效应📢正在扩散。如果更多低位🌓权重板块能🍒够接力，市😒场重心有望在震荡中稳步上移。　　板块方面，当天A股行业板块涨🈂多跌少。根据金融数据🆒服务商同花顺❤的统计，白酒板块上涨3.73%，领涨A股所有行业🥠板块。个股方面，当天除了洋👘河股份，A股所有白酒股悉数上涨🍔；其中，酒鬼酒股价收获涨🦏停板(涨幅约10%)。(完)【AV女优转型趋势】真琴つぐみ最新力作《中超：绿城、津门虎将🚝迎卡位战 魔鬼赛程考验阵🐡容轮换》聚焦神📒马电影网免费午晚“直播色情”，结合跨平台播🕗放技术成熟“网络监管”，揭示界面复杂难⛺操作“未成年人受害”，增热🍵水泥制品经销部首发，一键收藏VIP合集观看特权，点击进入⛳精选点此观看！今天拂晓时分，曹杨职⬇校的中点实训室还笼罩➰在淡淡的绛紫色晨光里。面粉簌簌落在🕌操作台上，史祥忠手腕一翻，面😬团已在掌心转了个圈，指腹碾过边缘，褶子像水波一样荡😗开——三十个，不多不少。这位2001年出生的年轻教师🥝直起身，额角的🔚汗滴落在白色工作服上，洇🍗出一小片深色，“做包子跟做人一样，得有准头”。　　三个月前，他就是🐇凭着这手“准头”，在上🤯海市第二届职业技能大赛中式🔺面点项目里捧回金奖。如今实训室内，除了常用的擀🚫面杖，多了几十斤的高♊筋面粉——那是他为备战第三届🧜全国职业技能大赛准备的，“每天得揉透五斤面，不然手腕😇顶不住龙须面的劲儿”。　　规则🖌变化的挑战　　“其实看到国赛🖋比赛文件时，我们的选手群都‘炸’了。”史祥忠回忆道。以往的全国赛，中式面点🕋项目通常是“3选1”或“3选2”，选手可以😥在自己擅长的领域深👅度钻研。但是，本届大赛有了“颠覆性”变革——比拼项目数量从3个陡增至8个。这意味着，选😸手必须从一个“专才”瞬间变为“全才”。这8个项目，几乎囊括了中式面🔺点所有基础门🎍类与顶尖技艺：从江南精致的🍊小笼包、月牙饺，到北方🦑豪迈的抻面、龙须面；从考验🔖发酵功力的象形面点，到展现🕥艺术塑形能力的面塑。　　对史🏁祥忠这位南方选手而言，最大的“拦路虎”无疑是龙须面。这项北方❌传统技艺，要求将一块面🐊团经过反复抻、抖、扣、顺，最➗终变成数千根细如发丝、能穿针引线的面条。“这完全是我的知🚣识盲区，”他坦言，“看到这一项，真是‘当头一棒’。我们平时接触🤝水调面团(如饺子皮、小笼包皮)更多，龙须面🐭这种油条面，对臂力、手劲和技巧🕛的要求是另一个维度的🏑。”　　严苛的训练日常　　但是，压力没有变成🙋焦虑，反而瞬间点燃🙀了他的斗志。“换个角度想，这规则对所有人都是公📢平的。北方选🥊手也要做我们擅🤶长的鲜肉中包和苏式船点，他们的挑👤战一点不小。量变引起质变，这正➰是逼自己突破👐极限的最好机会！”为了应对挑战，史祥忠和他的🦇带教师傅秦莉一起，制定了一张严苛的训🚅练时间表。　　暑期的校🛩园空旷寂静，他实训室❔的灯却从清晨一直亮到🍹深夜12时。案板前，史祥忠的身影，是安静的实训🌕室空间里唯一的律动。揉、压、甩、抻……面团在他指间翻🕡飞，动🍚作已成肌肉记忆，做过成千上万遍📏仍毫不马虎，眼神专注如初。案板上的面粉，被衣袖带起🛰又落下。　　每天第一项练🚣习就是龙须面，最耗体力。半斤面团反复🗞摔打、抻拉，汗水浸透后背。失败了就重来，手臂酸胀发抖，歇两分钟再练。别人需➡两个月掌握的技巧，他半个月就🤖让面团分化出细密丝😴缕。　　上午9时，面团发酵到位，他开始捏精致🎪的塑形面点，天鹅、小金鱼……不仅要形似，更要发酵精准，蒸熟后不开裂、不变形，个个栩栩如生。这🛷极其考验对酵母、温度和湿度的感🖍知。　　到了下午1时，短暂午休后，是鲜肉中包和🚴月牙饺的“内功”练习——褶子必须匀称，数量严格达标，馅心饱满，收口完美。这是基本功，也是他🏚绝不能失分的“阵地”。　　到了晚上，别人结束工作，他还要进行面塑。人物、花🤳卉是指尖的艺术，需要极大耐心和审美。他一边“雕塑”，一边记笔记，记录灵感，复盘动作瑕疵。　　从手艺到守艺　　“中考成绩不上♐不下，顶尖高中够不着，便去中职校学🚹手艺。”史祥忠笑道，“误打误撞”闯入面点师大门，被面团的生命力吸引，一路钻研，“拿到面🏘团的感觉很奇妙，原以为揉面做点心🤣是技术活，其实更🕒像创造艺术品。普通食材🍥变精美作品的成就感，一下击中了我。”　　在南京求学时，技能大赛是🌳他磨砺技艺的试金石。扎实功📯底和稳定发挥，让他在省级大赛🐮中脱颖而出。这不仅叩开🧐了扬州大学(全国唯一拥有A+等👦级烹饪营养教育专业的高校)的大门，更让他体会到“技能改变命运”的力量。去年毕业季，史祥忠面🐝前有多个橄榄枝，但上海曹杨职校的🔘真诚打动了他，“校长、主任亲自来谈，那份重视，让💛我感受到对技能人才的认可。”　　最终，他🍽从赛场上的选手变身为🅱这所国家级重🖲点职校的“青蓝教师”，如今传承😷学校传帮带机制，既参赛又带教学🙅生。校长殷时余常🥤鼓励他：用好国家技能比⏩赛舞台，打磨精进专业✔技艺，厚植匠心素养，成为技艺精湛、素养厚实、行业认可的优秀🌑教师与技能大师。　　史祥忠的面🌈点世界也正经历从“手艺”到“守艺”的传承变化。得益于学校与普陀百年老🌓字号“悦来芳”的校企合作，他深度接触了🍄非遗技艺“翻毛月饼”的制作。老🚍师傅展示的酥皮如雪🤬白羽毛般翻飞的绝技，让他震撼。“那工艺太讲究了，我当时完全被迷住了，”于是，他👃在上海市赛夺金的“松鼠酥”作品酥皮❤中借鉴了翻毛工艺，还将这种创新📦带入教学。“老祖🛀宗留下的好东西，根基不能丢。很多创新，其实是在传🙀统这棵老树上发出的👷新芽。”他说。　　来源：上观新闻　　作者：新民晚报 马丹手🌂机电影在线看影豆网🌤事件已波及风险管理，多平台下架内容。中新网新乡8月21日电 (记者 刘鹏)赤壁丹崖耸立、峡谷飞瀑流泉、漫山苍翠欲滴……2025河南省太🔭行山户外运动主题旅游产品📗推广活动20日晚间在新乡宝泉旅🛋游区🎒大峡谷园区举行，现场发🕍布了多条太行山“体育+旅游”精品线路，以吸引🔠更多户外运动爱好者赴豫体验😋中原大地的雄奇与🌏清凉。图为推介活动现👨场。史光明 摄　　太行山自北📒向南延绵至河南🍡新乡时陡然西折，形成“太行第一弯”。新乡作为河南省🌱内🖋太行山核心资源的重要承🌒载地，为开展登山、攀岩、徒步、溯溪、露营、山地自行车、滑翔伞、漂流等多元💨化户外运动提供了得🦃天独厚的自然舞🏳台。　　活动现场，形式多样的推介演📺出亮点纷呈，每一幅画面都流🍵淌着太行山的🏏壮美、激荡着户外🎇运动的澎湃。《豫见太行——宝泉秘境旅行😋记》节目带观众沉浸式💋领略太行经典🆔山水；《飞翔飞翔，China安阳》节目生🌚动展现古都安阳搏💊击长空、奔向未来的豪迈🏺气概；《王屋寻仙行》情景剧👨则以穿越视角带观众领略济源🌉太行王屋之雄与🗽黄河济水之秀。　　作为活😆动举办地的新乡辉县市，近年😘来将户外运动作为🗂激活生态资源、推动文旅融😲合的重要引擎，精心打造了太行1号风景道自驾线路、宝泉🏀崖壁攀岩基地、万仙山国际徒步🤲环线等🐏一批精品户外项目，成功培育了“南太行💯徒步大会”“宝泉山🧓地挑战赛”等一批📮等具有全国影响力⏯的品牌赛事，每年吸引众🔤多户外爱好者前往打卡体🚼验。　　“希望通过此🕡次活动，让更多人领🌇略到太行山的独特魅🗄力，感受户外运🏯动的无限乐趣。”辉县市委常委、宣传部部长、副市长张进朝如是说。　　活动现场，主办方发布了2025河南省太行山户外🆕运动主题旅游线路，分别有“向山而行·徒步经典”线路：安阳太行大峡谷—鹤壁云梦山—新乡天界山—新乡宝泉崖天下—焦作云台山—济源王屋山；“攀越山巅·极限挑战”线路：安阳林虑山—鹤壁古灵山—新乡😡宝泉崖天下—新乡万仙山—焦作神农山—济源五龙口；“酷爽夏日·亲水狂欢”线路：安阳红旗渠—鹤壁淇👹河生态旅游度假区—新乡八里沟—新乡宝泉大峡谷⚾—新乡五龙山🧕水上乐园—焦作云台山—济源黄河三峡；“凌云御风·翱翔太行”线路：安阳林虑山滑🚄翔基地—新乡南太行舒克滑⏭翔飞行营地—新乡辉县薄壁国际♑滑翔基地—焦作云台山直升机🕋体验。　　近年来，依托太行山雄奇🛺险秀的自然禀赋和厚重文化底蕴♒，河南文旅持续吸🚸引越来越🐊多的户外运动爱🎂好者从“路过”变为“驻留”，从“简单了解”走向“深度旅游”，让全民健🗞身的热潮涌动在中原山水之🐑间。(完)

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櫻乙葉/藤咲櫻/月乃美夜/前田繪麻（加藤繪麻）

（青岛日报／观海新闻记者 Lucky）