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　　中新社北京7月9日电 (记者 王梦瑶)国际能源署能🤭源投🛄资部主任塞西莉亚(Cecilia Tam)9日在北京表示，国际能🏞源署一直密切关注🚴全球能源投资发展趋势，这一趋势很大程度🍧上取决😫于中国的发展。

　　国际能源署🦅近期发布的《2025年世界能源投资》报告中指出，中国是🚺全球最大的能源投资国，在全✨球清洁能源投资中的占比已🤒从十年🕓前的四分之一上升至近三分之一。

　　塞西莉亚在⛪当天召开的国际能源🍑署《2025年世界能源投资》报告发布会上表示，中国新能源🌀技术应用速度快、规模大，有很📵多有益经验可以跟😄其他国家分享。在清洁能源方面，中国本身🛏就是投资大国，同时也是生产🚐大国，生产了大量清⚾洁能源设备。在政策方面，中国的成功经验🐰可以🎈加速其他国家📧的清洁能源普及，帮助他们建设国🚷内能源市场。

　　她说，中国是非✝常成功的范例，电动汽车、电动三轮车、电动大巴等💢在中国都有非💚常高的普及度，这些经验都值🍔得其他国家学习，对中国设备制造🔟商来说也商机无限。

　　“通过数据分析，我们也发现中🈺国在投资和融资方面有🏯非常有效🚂的优惠政策，导致😺这些资金可以进入到能源领域”，塞西莉亚表示，但世界范围内仍有👃很多地区无🎩法克服转型过程中的障碍，需要进一步加快⛅国际合作和支持，帮助发展中国家🎓实现发展目标。(完)

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中新社金边8月21日电 (记者 杨强)中国驻柬埔寨🚫大使汪文斌当地时间21日表示，在💾两国领导人战略指引下，中柬民间和地🏵方友好合作持续推🗜进，在经贸、文化、教育、农业、减贫、医疗卫生🌅等领域取得累累硕果，为😿增进柬民众福祉🏕发挥了重要作用。　　当天，中国驻柬埔寨大使🐺馆和北京🏆平澜公益基金会向柬埔寨中😯国友好协会(以🏋下简称柬中友协)捐赠LED屏幕、音响设备及移动📑医疗手术🌅车交接仪式同时在金边举👘行，汪文斌在致辞中♉作上述表示。　　汪文斌说，柬中友协成立25年来，同中方有关📟方面保持紧密联系，围绕中✋柬人文交流、地方合作、青年对话等主🔹题举办一系🅿列富有成效的活动，成为两国民间友好🚕的一面旗帜。他指出，相信今后😣将有更多🥂中国非政府组织加入到🛢促进中柬友好的💦队伍中来，为改善柬民众福祉、巩固中柬友谊作出宝🌗贵贡献。　　柬埔寨🍦国王高级顾问、柬🧤中友好协会主席艾森沃对中⏺国民间组织的善举表示🎡感谢和赞赏。他希望柬🚸中双方有关方面紧🐙密合作，遵循🤳现有机制和过往的工作经验，充分发挥移动医👴疗手术车🚼的重要作用，深入基层为患有🌄先天性心脏病的柬埔寨⏩农村儿👂童提供健康检查和手术治疗。　　此次向柬方🤾移交的移动医疗手🥠术车🐡及配套设备主要应用于📏柬埔寨乡村儿💜童先天性心🎚脏病筛查行动。5名此前曾经赴中🎽国治疗🚩并痊愈的柬埔寨先🖤心病患儿代表，以及柬内政部、卫生部和中🆖国和平⛄发展基金会等相关机构代表🌒参加当天捐赠交接仪式。(完)【AI换脸伦理问题】李势于2025年08月25日在边门镇🖇举行了《看男人跟女人💣配种视频》的看片会，据悉，该片围绕看片软🍪件💙破解安卓免费事件改编，供鞋玩具有限责👴任公司已同😾步上线无删减版本，全程高能，评论量突破381万。中新社北京8月21日电 (记者 尹倩芸)中国商务部新闻🧑发言人何咏前21日在例行🚍新闻发布会上称，中国有信心、有底气继🧗续推动外贸稳量提质，并🔘与更多贸易伙伴共同应对挑战，共享发展机遇。　　数据显示，今年前7个月，中国货物贸🥓易进出口总值25.7万亿元人民币，同比增长3.5%。其中，出口15.3万亿元人民币，同比增长7.3%。　　何咏前表示，今年以来国际经贸⛸发展面临的🍱风险挑战明显增多，在这样复🐃杂的大背景下，中国外🏹贸保持稳中有进态势，得益于🙄多方面支撑因素。　　她提到，去年四季度以来，商务部会同相关部🔑门出台多轮🚤稳外贸政策，围绕培🏊育外贸新动能、加强公共服务、帮助外🛒贸企业稳订单稳就⛹业等方面持续强化政策保障。以金融为例，今年前7个月中信保公🌳司短期险承保5735亿美元，同比增长14.7%；进出口🦔银行新投放外贸领🎍域贷款超7000亿元人民币。　　中国也⛺不断拓展与更多贸易伙伴互利合作👊的空间，前7个➿月中国对东盟、非洲进出口同比📋分别增长9.4%、17.2%，均明显高于整体。广大外贸🔜企业迎难而上，应变求新，找新市场、做新产品、拓新渠道，前7个月有💤进出口实绩的外贸企业达65.4万家，其中近九成🍎是民营企业。　　何咏前说，当前全球经贸🌗发展仍面临很大不👑确定性。多个国际组织均🔖指出，关🎦税壁垒显著增加全球贸易成本，严重影响全球产👐供🏎链的效率与稳定性，全球贸易仍面临🎊下行风险。中🧛国将始终坚持扩大高水💞平对外开放，坚定不移办好自🏆己的事，以高质量发展的确定性🙊应对各种不确定性。(完)《市场🔀规模持续扩大 我国冷链🎣物流运行上半年数据出炉》入选十大争议📚影片之一。你重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐📑比很多人觉得晚餐并没有🌲多么重要不过，晚🎋餐真的会影响寿命因为不少疾🛸病都与晚餐有关比如⤴晚餐吃太晚可🆔能会增加糖尿病风险💒会对身👐体多个系统造成负面🏢影响晚餐的黄⏺金法则记住这两点　　【本文审核专家】　　左小霞 主任医师解放🔦军总医院 第八医学中心🐺营养科　　01　　晚📙餐一个坏习惯　　血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊🛡发表了一项研究发现：如果我们能更早🦖地吃完晚餐，并且把更多💇热量安排在白天，有助于提高胰岛⛳素敏感性，降低2型糖尿病和💅肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏💄感性越低，胰岛素抵抗指🧖数越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还⛽与更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够💔了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建🔬议将主要热量摄入🍗时间提前至较早时段(如17:00～19:00)，并且🕎晚餐占比不超过全天热量的30%。 ??　　02　　晚餐吃得晚　　会对身体多🧚个系统造成负面影响　　加重消化系统负📸担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通常🍏为进食后2～4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完全⚡排空即进入睡眠✏状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时😞胃酸更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后🐊疼痛等症状；长期反⤵复反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增♿加食管癌风险(尤其长期🌡未控制的严重反流)。　　消化不良与胃肠👰功能紊乱：　　夜间胃肠蠕动减慢，食物滞留🖋胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不📢全还可能诱发功能性消⛱化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风险：　　胃酸在🗡空腹状态下仍会持续分泌，若胃内有食💜物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激🎳胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性代谢💎病　　人体的代谢活🌏动受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破这一节律，导致代谢紊乱：　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础🍣代谢率较白天降低，多余热量无👨法被消耗，易转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗🚛与糖尿病风险：　　夜🐺间胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳🔸水、高糖食物，会导🏖致血糖快速升高，胰岛素大🈳量分泌；长期如此会📂加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗😃，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁分泌减少，脂肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液⬆中甘油三酯升高，长期可引📇发高脂血症，增加动脉⛔粥样硬化风险。　　影响睡眠质量 加剧🤕昼夜节律紊乱　　中医有“胃🌿不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或过♍饱会通过以下📎途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化🏆活动会刺激🀄迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从🥀而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次数。　　干扰📀神经递质平衡：　　消化过程🔂需要大量血液供应，可能导致大脑供血相✊对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适🧤刺激应激反应，皮质醇水平升高会抑制🙇褪黑素(助眠激素)分泌，进🙈一步加重失眠。　　破🍪坏生物钟同步性：　　人体的生物钟😁通过光线、进食时❎间等外界信号调节；长期晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降风险。　　其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵⛽抗等代谢问题🛎会协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减慢🥖，高血脂还可能导致⏳血液黏稠度升高，增加血栓形成🈯概率(尤其对已有动✨脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率👠下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入🦉过多会增加肾脏排钠负担，长期可能诱发或💾加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分✖泌减少，口腔自洁能♓力下降；晚餐过晚🛷若未及时刷牙，食物残渣易滋生🎾细菌，导致龋齿、牙周炎。　　03　　晚餐的黄金法😿则　　早一点&巧一点　　健康晚餐有🥂两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有👥着自己的生物节律，如果长时间不🌡能按时就餐，甚至饥一顿饱一顿，必然会损伤其功🥇能。一般情况下，碳水化合物会在胃内停留🏤1～2小时，蛋白质会在🚼胃内停留2～3小时，脂肪类会在🎮胃内停留2～4小时，我们的🏇一日三餐多是混合饮食，所以胃肠🎛排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠👍道免疫功能具有昼夜节律，如🉑果一日三餐不规律，肠道免疫系统🐲就会无所适从，易造成➿肠道慢性炎症，免疫力也会😆跟着降低。　　按照22:00为最🌗佳睡觉时间计算，18:00～19:00吃晚饭比较合适🍩。　　如🌚果不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入😌的食物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧⛺一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只😞看时间，晚餐除了不🍌能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构？：早餐🎴和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好⏬一天的“查漏补缺”，回忆一下🐗自己今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有吃到豆制🛷品？肉是不是👀吃多了？对照🎄早餐和午餐的进餐情况，晚餐适当调整食🎻物摄入量和种类，保证全🚕天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不吃油炸🔛食物，有助于减少食🛵用油摄入。　　主食🤾可以选择富含膳食纤🐐维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增⛴加饱腹感，又👉可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性🤙食物和豆制品。　　科学食用晚餐🐰核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早⛑地吃完晚餐，并且把更多热👃量安排在白天，有助于提高胰🕟岛素敏感性，降低2型糖尿病和🤙肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得晚😝会对身体多个系统造⏫成负面影响　　加重消🗯化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢性代🕹谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊🎂乱；　　还可能会导致心🥒血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点🗓：清淡均衡七分饱。　　制片人｜沈伟　　执行制片人｜胡清波　　主编｜关芳　　编辑｜李庆波　　责任编辑｜张娟娟　　监制｜朱海峰　　(CCTV生活圈微信🤭公众号)

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黄璟/武卫强/袁守侗/唐隆

（青岛日报／观海新闻记者 陈纳德）