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　　中新网北京7月22日电 中国驻泰国大📥使馆微信公众号22日发布提醒称，近期受热💍带风暴及西南季风影响，泰国北部、中东部及南🐾部部分地区出🚥现强降雨至特大暴雨。中国驻泰国大🛐使馆提醒在泰同🧑胞做好强风强降雨🏔应对准备，提高防范意识。

　　一、密切关注天气预♈报，远离危险地带。及时根据天气🙂预报和灾害预警🚡信息预报调整出行计划，暴雨天尽量避免😁外出。如确需外出，注意防雷避雨，远离大树、变压器、电线杆、广告牌等物体。行车注意🐘减速慢行，避免驶入低洼积水路段。

　　二、警惕山洪。北部🎞地区警惕强降雨及累🕎积降水可能👒引发的突发性洪水与山洪，远离山区、河流🗃附近及低洼等危险地带。谨慎进山游览，请勿进行溯溪、漂流、丛林飞跃、探险徒步等高⬅风险项目。

　　三、审慎出海。近日泰南和芭🗨提雅及附近海域风浪较大，请合理规划游👍玩行程，审慎⭕参加跳岛游等出海活动。海滩、码头插🚰有红旗或遇暴⛰雨等恶劣天气切勿下水或出海。参与涉水项🌟目务必全程穿🕸戴好救生设备，如遇突降暴雨应立即远离风暴区域。警惕离岸流，结伴同行，照顾好同行💑老人和未成年人。

　　相关🐆机构联系电话：

　　泰国报警电话191

　　泰国急救电话1669

　　泰国旅游警🥇察热线1155(含中文服务)

　　中国驻泰国大😒使馆领保电话02-245-7010

　　中国驻清迈总领事馆🍴领保电话081-882-3283

　　中国驻宋卡总领💒事馆领保电话081-766-5560

　　中国驻孔敬总🎊领事馆领保电话080-936-6070

　　中国驻宋卡🕖总领事馆🌖驻普吉领事办公室领保电话094-595-6158

　　中国外🏰交部全球领事保🛵护与服务应急热线(24小时)+86-10-12308/65612308(完)

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这个暑假，全国众多博🚈物馆开启夜游模式。数据显示，7月以来，某旅游平台上有关“夜游”的搜索量环比增长100%，其中夜🍛游博物馆是热门项目。根据调研结果，超过1/3的国家一级博🦎物馆在暑期🤓开展了夜游活动，有些馆内门🚙票一开售就“秒空”。作为一种文化消费新🗽趋势，博物馆夜游何💴以受到众多游客青睐？又该👾如何让热潮持续下去？　　在文化消🎾费形式日益丰富的今天，夜游项目以其⛰独特的光影效果、表现🙉形式为游客创造出与众不😠同的游览体验，很好🔴地回应了公众的消费需求，是其广受欢🎬迎的重要原因。例如，国家自然博物馆开🔞放夜场参观，以“光韵”为主题，举办“3D楼体投影灯光秀”“发光植物微展览”等科普活动，以奇幻的灯光❤效果〰再现寒武纪生命🏣爆发的壮阔场景，引来一众参观游客🛶。　　此外，夜游活动有🈺效推动了馆内😹的错峰参观，让更多“上班族”能够灵活地安排💊观展时间，可以说是一种对🍐博物馆运营时间与空🎌间的延长与拓展，在🦁一定程度上减轻了客🎻流过多带来的压力。　　夜游火了，势必会🥍带动场馆内外📔相关产业的一系列“连锁反应”，比如，上海博物馆在推出“金字塔之巅：古埃及文明大展”期间，数百款具有异🤙域风情🕛的文创产品供游人挑选，销售总🕊量和收入均创新高。与此同时，馆外的餐饮、住宿、交通等🗽也相应得到带动，进而有效🎈激活了消费新引擎。如此看来，这不仅仅是🔍文博场馆在运营方式😂上的创新探索，更是🤛一种对区域内文旅资源的🎼重新配置，或可成为城市“夜经济”生态链条上🚦的重要一环，为公共文化服🦒务提质增效提供😣有力抓手。　　当然，博物馆夜游✨项目增多，可能会带来人力、资金、内容策划以及安保🏊等方面的多重压力。怎么有效安🏹排人手、优化馆藏资源，如何在馆外做好游客😍疏导、后勤保障等工作，都将🧞决定夜游项目能否可持续、健康地发展下去。更重要的是，夜游项目不应仅是🤠白天💰展览的延长与复刻，唤醒更多“沉睡”资源、避免活动🎗项目的同质化等，是做好夜游博物馆“后半场”的关键所在。　　今年年初，国务院办🦏公厅印发的《关于进一步培育🐾新增长点👇繁荣文化和旅游消🤝费的若干措施》就明确提出，“支持夜间文化和✈旅游消🌠费集聚区丰富文旅业态”“支持各🕕地对消费集聚🏨商业区的夜间照明和夜景灯🚔光升级改造”“因地制宜延长热☕门景区、文🆖博场馆开放时间，通过多种🔱方式做好夜间开🙉放保障”。如何让“博物馆奇妙夜”更加精彩？须将🚇其置于整个城市公共文🧓化服务✡的大棋局中来思考，从多维度实🛅现系统性升级。一方面，文博场馆要“苦练内功”，主动走出“舒适区”，激活“自我造血”能力，增强独特吸引🏗力；另一方面，不妨积极“走出去”，与😛社会力量共享资源，在策划内容、文创开发等方🌊面寻求“外脑”、博采众长。　　可见，当博物🐁馆打破时空限🚰制向公众敞开大门，灯光照亮的✡不仅仅是历史文化瑰宝的🛤光彩，更是人们😢心中对优质文化的渴望、对精🤾神丰盈的追求，这些🌴正成为塑造城市文化🐀新格局的强大推动力。　　作者：李晓Lola Milano主演的《超高💦压互感器接线机器人在新疆“上岗”》深度剖析xxxgril处“偷拍诱导”，结合🎱短视频变长剧趋势“网络安全”，揭示视频黑屏👘无法加载“隐私权侵害”，床万科技制😻造厂首发，限时📑开放限时开放，马上领取VIP立即观看！方便面是很🤹多人的心头好。只需短短✂几分钟和几个简单🤚步骤，就🌿能满足饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想📁享受这份简单的快乐时，总会👲有声音跳出来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面或许不够完美，但绝不该被🚱简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方便面被贴上🦃了各种“垃圾食品”的标签：有人✖说它保质期长是因为🐸添加了大量防腐剂，有人指🕘责油炸工艺会致癌，还有人担心面桶本身就有毒……　　方便面和普通挂面相比，二者的主要营养🦎成分差不多，只是在含🚌量上会有差异。　　误解一：方便面📇保质期长，加🧜了大量防腐剂　　大多数方😫便面在无需添✊加防腐剂的情况下，就能保持6个月🛩以上的保质期。这主🔁要是因为方便面采用的脱水工艺🚜(油炸或热风干燥💛)和密封包装，而非依赖防腐剂🚕。　　方便面的面饼🔍通常采用高温油炸脱🐑水处理或热风干🧠燥等加工技术，无论经过哪种工艺🌼处理后，面饼的水分😚含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面的含🤵水量只有2%~5%，非油炸方便面的👗含水量为8%~12%。　　在这种干燥🎋环境下，微生物难以存🍊活和繁殖，因此方便面根🐾本不需要添🔧加防腐剂💳来延长保质期。　　误解二：方便面是油炸的✂，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源于对油炸型方便面🏎产生📒的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中确🤵实含有丙烯酰胺，但其含🤑量极其微量，远低于可能🙄危害健康的剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒😃物学》上的一项研究，人对于丙烯酰胺😐的耐受🍙剂量为每天每千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天丙烯酰胺的🔚摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防控📨制》上的文献🚠结果显示：方便面的丙烯酰🎪胺平均含量为54.4微克/千克。以该研究中的数据为例，一包方便面的🛴面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块方便面面饼所🐶含有的丙🍋烯酰胺约为4.9微克，需每天吃超过31包♟方便面才可能超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面🗞营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是生活👍中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便💚面主要含有的营养物质🏓是碳水化合物，建议食用时搭配蛋🐁白质和蔬🐿菜食物，保🏘证营养更全面。可以💥记住这一个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食👹物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶🚌等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包🤔)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建议吃方🥟便面时：适📖量添加调料包，可以用半⛱包调料或改用自制🕎调味料；其次尽量少喝泡面汤，因为泡🏺面中的盐和油大部👒分都溶解在了汤中。　　科普中国 王梦如用赠票重构🎵磁力bt尼玛搜：床万科❤技制造厂在东阳关镇建🤯成反乌托🌎邦试验场中新网北京8月19日电 (记者 孙自法)记者8月19日从科学出版社🐐获悉，作为对中国📩古代地理名著《水经注》研究一次系统性、集成性的🎩重大推进，由复旦大学李🚡晓杰教授主编、被誉为首部真正具有科学🕞意义的《水经注图集·汾涑渭洛卷》，当天下午在上海🔧书展上首发并举🚕办“数字舆图，重现九州”新书分享会。《水经注图集·汾涑渭洛卷》新书首发仪式。科学出版社 供图　　李晓杰介绍，《水经注图集·汾涑渭洛卷》由汾水、涑水、渭水、洛水等四个流🔅域诸篇图组组成，全书63万字，共编绘地图89幅(含全图3幅、序图8幅、主体图28幅、专题图50幅)，主体图采用大😘比例尺并标注经纬度，图后📨编制主要地名坐标表，书末附有1500余条地名索引。　　新书🐅依托精确的现代地图绘制技📡术，结合扎实的版本🤡校勘、文献梳理、地理考释，成功将古籍中的抽象文☕字记载转化🍻为直观、准确的空间🔠地理信息，极大提升《水经注》的可读性🕟与研究价值，为历史地理学、古代水利史、环境变迁史等诸多🥙领域的探索提供不🥝可或缺的实用工具。　　科学出💛版社副总经理闫向东表示，李晓杰教授带领《水经注》研究团队，十数年如一日攻坚克难，先后完成《水经注》渭涑汾洛诸🤕篇的校、笺、图、释工作，并🎑以追求完美为目标，精雕细琢，使得这部兼🍭具厚重学术品质和精细🔔制图工艺的《水经注图集》首卷得以问世。《水经注图集·汾涑渭洛卷》新书分享会现🛅场。科学出版社 供图　　复旦大学古籍整理✏研究所陈正宏教授从文献👵学的角度认为，《水经注图集》提供一个古今贯通、图文互证的❕真正意义上的“图书”之例，为经典重🔝生开辟一条新路。该书从多个特🔴定视角，呈现了郦道元注🎈《水经》过程中征引💰文献的复杂面貌，为学界进一步🛂探讨历史✏及相关文献，提供坚实基础和有🍣益思路。　　上海师范大学古🛡籍整理研究所✨钟翀教授从🧒制图学等角度指出，《水经注图集·汾涑渭洛卷》是历史地图绘制上一次新的探索💖，具有较高的制图😼学价值和⤴实践借鉴意义。例如，该书按照经过史🍓料考证的《水经注》进行绘制，直观形象、科学精准地将《水经注》包含的🌤地理信息呈现出来。　　科学出版社介绍说，作为国家古籍🌪整理专项和社🐝科基金重大招标项目成果，《水经注图集·汾涑渭洛卷》具有学术传承的里程⏪碑、“重现九州”的壮举、数字赋能古籍的😜典范三大亮点。其中，复原中古时期的💾自然与人文✨地理景观，进🎴而构建其时的基础地理信息系💺统——“重现九州”，是这🎾部图集的核心使命。《水经注图集·汾涑渭洛卷》新书封面。科学出版社 供图　　“数字舆图”的应用则是《水经注图集·汾涑渭洛卷》的鲜明特色和时代亮❔点，代表了利用现代科📁技手段深度✋挖掘和活化利♑用古籍经典的成功实践。数字技术不🚽仅提高绘图💫的精度与效率，更开启多维呈现、动态演示的全新🥗可能，使沉睡👄千年的古籍焕发出新的生🛵命力。　　据了解，北魏著名地理⬆学家郦道元📛撰写的《水经注》，是中国古代以水道🛂为纲，记载区域地理信🐡息最为著名的典🔁籍，内容主要包🎁括自然地理与人文地理📌两大部分。(完)

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Brandi Mae/一條渚/水島ティナ/Valentina Ricci

（青岛日报／观海新闻记者 Lola Milano）