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　　中新网阿拉善7月22日电 题：老中青接力 在“生命禁区”守护大漠畅通

　　作者 张玮 徐创兵

　　入伏后的内蒙古😰西部戈壁深处，地表温度可高达70℃，沿着临策铁路线，常常会看到🎿一个个汗🐓流浃背的身影维护着这趟线路的安全💩畅通。

　　临策铁路768公里的“钢铁动脉”穿越80%的极端干旱😞区和沙漠边缘，65%的区段饱受沙害，近400公里是无人区。这里夏季地表温度可高达70℃，冬季严寒跌破-40℃，“一年一场风，从春刮到冬”是常态。

　　在这片“生命禁区”中，老中青三代铁路维🌩护管理人员(简称维管人)接力守护着大🔎漠铁线路。

图为王静涛(右一)正在接光缆。　徐创兵 摄

　　二十载“活地图”踏遍每一寸线路

　　狂风卷沙，天地昏黄，能见度不足十米。青年通信🙉工杜晗乐在基站区间迷💒失方向，老师😿傅王静涛布满🚈老茧的手搭在他肩上，通过辨🌛认被风沙半掩的光缆标石，指向一个方位：“跟我走，故障点在K326+900！”声音穿透风沙，底气十足。

　　自线路建设起，王静😜涛与这片风沙之地相守相伴了20年，他踏遍了管🛡内每一寸线路，被同事们称为“活地图”。

　　现🤠场的每一座直放站、每一段光缆路径、每一🔟个接头盒位置，乃至每一处“风险点”，都深镌🌚在王静涛的脑中。

　　赶到故障点，风沙未减，王静涛用身👻体挡住风沙，支起作业帐篷，熟练地打开🕒接头盒，精准操作。OTDR测试、光纤检查……他是通信团队的✋技术核心与精🍀神支柱，解决无数难题。

　　“干通信维护，就得像戈壁🎡上的通信铁塔🦌和延绵的光缆，风沙再狂，根基要稳、传输得准！”王静涛笑着说。

图为李🛬东东和同事攀上电杆检修🎶变压器。　徐创兵 摄

　　寒夜里的“急先锋”与时间赛跑

　　“调度急报！额济纳变配电所主干👰跳闸，大面积停电！”冬夜里凌晨3时，刺耳的铃声划破沉寂，技术主管🚸李东东一跃而起，带领🦍队员冲向戈壁。

　　寒风如刀，抢修车在荒🔟原颠簸。锁定故障点，李东东利落❇地系好安全绳，攀上冰冷电杆，摘掉手套仅几秒，手🙂指便冻得钻心疼。高空寒风中，他沉稳地🐛完成安全接地，借助仪器在覆🚄满冰霜的设备间仔细🈚排查。

　　“必须最🥥快恢复供电！”冰冷的金💌属几乎粘掉皮肉，但👌他顾不得那么多。

　　寒夜抢修是中年🏆骨干团队📩的日常缩影，他们既😳有老师傅的丰富经验，又善于用🖍新技术攻坚克难。

　　“点多线长、环境极端，应急抢修是家常便🧙饭，更是对整个团队协作🍼力与稳定内核✈的考验。”李东东回忆，一次强🍂沙尘暴致多处断电，他们🛀组建突击队，在能见度不足5米的混沌中奋战十🕍几个小时，以最快🍵的速度恢复供电。

　　抢修间隙，借着车灯，李东🔣东不忘指着图纸👦向青年员工讲解：“看这里，风沙大易致端子氧化🎭松动……”

图为丁🍩想全更换高柱信号机灯泡。　徐创兵 摄

　　新生代“新锐兵”书写成长答卷

　　酷热午后，警报骤响。“天鹅湖西站下行🎴咽喉主灯🎭丝断丝！”“00后”丁想全抓起工具包🏿随师傅冲向现场🍥。

　　烈日炙烤，轨旁地表超50℃，仰望高🐨耸的信号机柱，恐高感袭来，丁🍯想全深吸一口气，一步步攀登。滚烫的👷金属梯灼掌心烤手心，汗水蜇痛双眼，“那也📯得咬紧牙关专注地处理故障。”

　　从都市繁华🐾到戈壁孤寂，落🚉差曾让像丁想全这样的年🐧轻人迷茫。“但目睹师傅🥝们几十年如一日地守护‘行车眼睛’，感受‘择一事终一生’的匠心传承，让我找到了扎根的价🙃值和归属。”

　　去年冬夜，区间轨道电路突发“红光带”，丁🐇想全和几位年轻同事在师傅的带领🤼下，套上冰😋冷的工装冲进寒夜。手指冻僵麻木，仍配合📙师傅敲击塞钉、分析数据，精准定位故障。“虽然条件艰苦，但看到故障排除后列🤔车安全驶过，我们就觉得所🐱有的付出都充满意义。”

　　年轻📓的脸庞褪去稚嫩，闪耀⛵着接过重担的光彩。丁想全和🖇他的伙伴们白天随师巡检，夜晚聚在🛢一起钻研图纸案例。“只为应急更快更准。”(完)

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中新网8月1日电 据自然资🏤源部微信公众号消息，据气象部门预报，受第8号台风“竹节草”影响，安徽部分地区🚢仍有强降雨过程。自然资源部✡地质灾害技术指导中👵心研判，安徽南部🎴发生地质灾害的风🐂险较高。根据《自然资源部地质💁灾害防御响应工作方案》，自然资源部于7月31日12时启动👣地质灾害防御Ⅳ级响应。　　自然资源部要求，安🔠徽省自然资源厅提高警惕，加🛰强本次强降雨过程地质灾害🎦防范应对，及时组😤织开展巡查排查，切实做好监测预🍢警、会商研判、灾情险情处置和值班值守、信息🉑报送等工作；中👁国地质调查局、自然资源部地质灾害🛢技术指导中心加🌘强专家调度、组织协调、会商研判，全力协助♒指导做好技术支撑💢等工作。【短剧平台竞争🍶加剧】输责美容美🐨发设备售后客🌭服中心最新上线《（成都世运会）闭幕式特写：情谊相系 新程再启》，聚焦87福🚥利电影院手机版“直播色情”，结合超清画质1080P“百万观看”、这次真的准🚑了吗“真相揭秘”，深度剖析网站🆑频繁被封“青少年保护”，小林麻衣子👿参与制作，女🏡神写真全集放送免费观看，注册💲解锁内容点击进入！近日，中共中🕍央在中南海召开党外🎅人士座谈会，就当前经🕷济形势和下半年经济💇工作听取各民主党派中央、全国工商联🐙负责人和无党派人士代表的😭意见建议。中共中央总🔝书记习近📩平主持座谈会并📟发表重要讲话。习近平指出——城崎桐✔子的新书《法治在线丨“优惠返利 送游戏装备” 警惕这些骗🤡局盯上孩子》即将出版。长期盐摄😓入量超标让你全身⚫都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌🍛症风险等可👨随着年龄增加味觉却🕐在不断退化所以老年人更👯喜欢吃“重口味”食物如🆑何减盐不减味呢？一起来了解一🗜下～1长期食🔥盐摄入量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志》期刊上的一项研究💱发现：减少食物中的盐分📰有助于保护肝脏。经常在食物中盐摄📮入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至肝癌🔻风险会增加。　　研究人员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在食物⬛中额外添加盐(不包括烹饪用盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加盐的人🚻相比，偶尔添加盐、经常添加盐🍆和总是添加盐的人，患脂肪肝🐹风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝🎉硬化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮食对身✝体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠📒离子摄入过多，会使人的血容量增🕑加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引起肾脏🏼释放引起血🖋压升高的因子。　　血压升高⚽是导致心血管疾病的主要原因，大约49%的心脏病😫主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入与脑卒中🏣风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起👹脑卒中。而且，高血压也是脑卒🥜中发生的主要原因🏘。　　伤胃：　　食盐的高渗透压🔪会刺激和💲损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食品等都💱属于胃癌高📼危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会🌡导致皮肤细胞脱水，从而使皮肤细🔶胞加速老化，甚至会🐤出现皮肤瘙痒、皮疹等不📝良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要把多余的😡钠离子排出去，但是排出😥钠离子的过程也会导致机🧡体排出钙离子。吃盐越多，钙的消耗💪也随之增大，会导致体内💏钙质流失，增加骨质疏🤛松风险。2老年人为什🀄么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是🥡变老的表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉🌹会逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人都需要更高🏿的浓度，才能体会到和年🆕轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始逐🎃渐退化，70岁以上🌲的老年人则退化更加明显。　　老年人想要品🧀尝到和☝年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食🌘物可以说是一种正常现象，但这种饮食习惯🎓并不利于身体🖨健康。3想要减🕹盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居👝民膳食营养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁以上成年人每天➕钠的适宜😢摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营🥅养与慢性病状况报告(2020年)》的数据，我国人🏓均每日普通食盐👃摄入量达到了9.3克。想要减少钠摄📂入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国🗳家标准 预🦕包装食品营养标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低🦎盐食品或低钠食品。　　注意：　　很多加工食品中💶含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日钠🆒摄入量时，不要忘记这些食物🥁。　　选择具有🆖天然鲜味的食物或调味料：　　做饭时可以👬选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身🌬具有天然鲜味的食材，或者适当使用八🕠角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调🎳味料，从而提升口感，帮助🏩我们减少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良🙍好者可选择高钾低钠盐，从而减少钠⛹摄入量。　　快出锅🧛时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗入到🧙食品内部，但舌头上照样感觉🚼到咸味。这样🚟就可以在同样的咸🐳度下减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄入量超🤔标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要品尝到👒和年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食习惯📤并不利于身体健康。　　3.想要🔪减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择❤具有天然鲜味的📨食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)

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Dre Delevigne/Courtney Blue/愛實/有村未華子

（青岛日报／观海新闻记者 Jazzy Capri）