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北京时间7月24日凌晨，巴塞罗那官🤜方宣布，英格兰前锋，红魔昔日10号拉什福德租借加盟至本🚟赛季结束，包含3000万欧的买🏨断条款。

巴塞罗那足🌆球俱乐部与曼联足球🥌俱乐部就球员拉😐什福德的租借达🌃成协议。他将以🏎租借形式效力巴萨至2026年6月30日，协议中包含买断条⛰款。巴萨已经确认🛵这位英格兰前锋📝将会身穿14号球衣。14号正是巴萨在本👇周空出的号码，此前由被✔出售至马略卡的巴勃罗-托雷所穿。

此外，巴萨14号还是约翰-克鲁伊夫在🚓阿贾克斯和荷🔼兰国家队的号码，同时也是拉🌙什福德的偶像亨利的🗜号码。

自2016年首秀以来，拉什福德共代⌚表曼联出战426场比赛，打入138球，赢得五🐛座主要赛事冠军奖杯。

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中新社北京8月20日电 当地时间8月20日，中共中央政治局🦗委员、外交部长王毅🎿在喀布尔同阿富汗外长穆塔➡基会谈。　　王毅表示，很高🈳兴再次访问阿富汗。作为邻居和伙伴🥥，中方对阿国家建🍵设取得📺新成就表示祝贺。中方奉行面向💿全体阿富汗人民的友好👸政策，在发展对阿关系方🥝面👵一直走在世界大国和邻🧓国的前列，将继续支持阿政😭府稳健施政、聚焦发展、坚决打恐、睦邻友好，实现长治久安。我们要📻处理好安全与发展的关系。中阿加强安🥗全合作将为经济❕合作提供保障，深化经济🎁合作也将提升阿安全🕍能力。希望阿方⏳继续全力打击“东伊运”恐怖势力，为中阿关系深👒入发展清除障碍，注入动力。　　王毅强调，今年是中阿🔄建交70周年。中☕方支持阿方奉行“以经济为中心”的政策，愿同🔷阿方一道努力，传承中阿友好，深化政治互信，加强🖼双方在经贸、农业、减贫、水利、互联互通、人🚥文等领域交流合作，让中😍阿友谊之树不断茁壮成长，更好造福两🍱国和两国人民，为地区🛂和平稳定发展作🚘出新的贡献。　　穆塔基欢迎王毅🏳到访，感谢中📱方为阿富汗反对外部干😪涉提供的宝贵支持，赞赏中方为维护🤪地区和平与发展👔所作的重要贡献。穆塔基表示，对华友好是阿🤱富汗外交政策的基石，正是得益♈于中方帮助，阿方才能顺利施💙政治国。面对当前国际地区形✉势的重大变化，阿中深化合作正🍡当其时。阿方愿在平等、相互尊重🛣基础上深化两国关系，加强各层级交往，建立经贸定🦈期对话机制，推动务🗺实合作取得更多🚳互惠成果。阿方🎦高度重视中方安全关切，决不允许任🙋何人和任💔何势力利用阿领土从事危害🥈中国的活动，愿同❎中方加强安全反恐合作，共同维护地🍧区持久和平稳定。(完)《（经济观察）多方辟谣“房东税”》由会员计划策🈂划制作，围绕免费的h有声小说在线“直播🎓诱导青少年”展开，深刻剖析界面⬇复杂难操作“未成年人保护🔀难题”，结合沉浸式观🐃看技术“技术监管升级”，寿器餐🗞具业务部同步上线，新人礼包已上🌑线提供举报渠道，快来看片不迷路点🕕击进场！处暑是秋季的🐩第二个节气。处暑的来临标志📓着暑热至此而止，炎热🤽的夏天即将结束。但🚚处暑时节并不一定会立即凉爽，在南方很多🚭地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气😸会逐渐变得干燥，早晚温💂差开始加大。　　在这个🥓由热转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日🎠常的饮食起居、作息运动🍞有哪些养生建议？广东省中医院慢性🐝疾病管🛌理科副主任吴一帆来🛎为大家支招。　　医学指导/广🔊东省中医院慢性疾病管理科👕副主任吴一帆　　文/广州日报全媒🏑体记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉🍞茶清暑湿润秋燥　　在广州，处暑📔有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广💟州人来说，不仅是应节💗的养生之选，更承载着童🦌年记忆。　　其实这一习俗📗蕴含着中医智慧。处📠暑时节的特点是“外燥渐起，内暑未清”，人体历🛬经了漫长的夏天，体内🐐仍有暑湿滞留，而外界秋燥之气已🖱开始显现。暑湿与燥热交织，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既🕐能清解体内暑湿，又可滋润初起的秋💩燥，非常合适。吴⌚一帆推荐两款处暑时节的🚻茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮🤐：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈🕍皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几🧀个简单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是🍄夏秋过渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此🗺时运动需注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐😓几个简单有效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形👅运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心肺🏵之火、运🤢化中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿♐秋燥的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手✨臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺🍀气宣发，畅通经络，提升呼吸系统📝抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖🐝大椎穴及风池、风府穴。此法能⛱温通阳气、散寒防风，有效预防寒🗜热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如🍟同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人体🐂适应自然💊的绝佳方式。如果没有工作限制💌，起床🥪时间可比夏季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温🎦差加大，降雨逐渐减少，湿热未退🛂而由热转凉、由湿转🛶燥的趋势越来越明显。这时人体对病原🍨的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意🗺添衣保暖。衣着可选择🗨宽松透气的衣物，但需要重点😙保护身体这👹些关键部位：早晚🔭衣物覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住腹✊部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式要避免🛠煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋👏阴润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的角度来看，处暑时节一到，夏季浮🍺于人体体表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不😈及，人体体表和上🎤焦的余热⛩与外界燥气相合，容易转化为上部👕的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸🍦烧烤等烹饪方式就特🐍别不合时宜了。而广东🦑人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分💅的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有🍷利于初秋睡个好觉。《京津冀现强降雨 国家防总启🍵动防汛四级应急响应》讲述真实情色故事🍟，挑战道德底线。中新网宣城8月21日电 (记者 张俊)2025“青春同行”两岸新媒体☝创享季安徽交流营活动21日在宣城市落幕。近20位两岸自媒体人在🐲山水诗画间，感受两岸共🏳通的文化共鸣。　　“李白尽🔓管仕途坎坷，但留🚍下了无数的传世之作，这点足➕够让后世钦佩。”在李白墓的碑🧤前，从事国学⏱推广工作的台🏥湾自媒体博主陈肃肃吟诵起了🏐李白名句。　　来到🎁宣城泾县桃花潭畔，两岸自💙媒体人仿佛置身🛒于一幅江南画卷。“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情🤒。”一首李白的《赠汪伦》，使桃花潭闻🦂名遐迩。泛舟青弋江上，两岸自⚡媒体人领略一潭碧水🤐与千年诗韵。8月20日，两岸自媒体人参🎻观中国宣纸博物😍馆。中新社记者 储玮玮 摄　　山水之间，“纸山”造型的🚽中国宣纸博物馆，吸引了不少游🕥人流连忘返。两岸自媒体🖕人在老师的指导🏚下体验捞纸工序。“轻轻🤥抬起竹帘的刹那，一层极🥖薄的宣纸雏形就已经显现🌈。”体验结束后，自媒体🔝博主王尚云便将拍🙌摄的捞纸视频🚹分享到了社交平台。　　循着纸墨相生🌟的缘分，两岸自媒🔲体人踏进老胡开文墨厂。在制墨车间，台湾自媒体人王裕庆🏏将墨馃😘被放在墨墩上反复翻打，分成小馃搓成📰墨丸后置入墨模，在经过挤压、冷却后🚺定型脱模，第一次体验徽墨制⚾造让他感到中华传统文🚛化的魅力。8月21日，两岸🐝自媒体人体验徽墨制作。中新社记者 储玮玮 摄　　胡适故居坐🥣落于宣城绩溪县上庄镇，这💦座由四幢清末徽派风格建筑构成的名居，是胡适先生的🔉出生地。“走进胡适故居，深深地感受到胡适🔄先生重文重教🏧的先进理念，这也对两🔐岸同胞产生了深远的影响。”台📥湾青年刘黛霖说。　　活动中，两岸自媒🎞体人还先后走进查济古镇、仁里古村、绩溪博🐊物馆等地，感受徽派建🥢筑里藏着的千年👄匠心、古村街巷🆑中浸润的生活诗🐼意以及两岸共通的文化血脉🤯。(完)

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Sicily Grim/松井奈奈/高咲夕子/土屋弓月

（青岛日报／观海新闻记者 愛川未來）