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直播吧07月09日讯 世俱杯半决赛，切尔西凭借新援若昂-佩德罗的梅开🗞二度，2-0战胜弗鲁米嫩塞，闯入决赛。

本届世俱杯，切尔西获得的奖🏯金已达1.04亿美元（约折合8874.6万欧）。

这个奖金额，已经接近引🔊进若昂-佩德罗（6370万）+德拉普（3550万）一共花费的9920万欧的九成。

并且，切尔🕋西已在世俱杯🚟上成功验货若昂-佩德罗和德拉普🅰。佩德罗今🤝日首次先发梅开二度，德拉普则是本届🀄世俱杯传射建功。

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杭衢高🆒铁跨沪昆上下联络线铺轨🍁。余晓展 摄　　中新网杭州8月1日电(王逸飞 许文峰 张子扬)中国首条采用“PPP+EPC”(政府和🍓社会资本合作+工程总承包)模式运作🐴的高速铁路——新建杭州🥢至衢州高速铁路(杭衢高铁)8月1日正式🔝启动静态验收工作，标志着该高铁主体工程建设🕗已基本完成，向着开🙃通运营目标迈出重要一步。　　静态验收🦀是新建铁路工程竣工🐹验收的重要环节，包括专🥝业现场验收和静态综合系统验🚺收，涵盖工务、通信、信号、电力🦕及牵引供电、房建、环水保系🦊统等多个专业，是对工程建设质量、设备安装❄调试质量进行一次全面“体检”的过程，也是判定工程质量🌭是否合格、确定☕工程能否按期投入运营🎿的关键程序。在静态验收结束后，铁路部门🕜将进行联调联试及运行试🦕验等工作，为线🤨路开通运营做好准备。　　据悉，杭衢高铁自2020年5月全线开工建设以来🕯，中国铁路上💢海局集团有限公司(下称上铁集团)全面加强工程管🍲理和运🕓营前期介入工作，通过强化标准🔎化管理、创新工艺工法、优化施工方案等，确保🥐项目高质量建设。为确保本次静态🚬验收顺利进行，上铁集团成立📋多个专业验收工作组，对工务、通信、电力及电🐧力牵引供电、房屋建筑、信息、客服设施等🍃工程进行全面Ⓜ细致的检查验收。　　杭衢高铁位于浙江省👊建德市和衢州市境内，线路起自😐杭昌高铁黄昌段杨村桥🏔线路所，途经杭州市所辖🏣建德市，衢州市所辖龙💓游县、衢江区、柯城区、江山市，终✊至江山站杭衢场，正线全长约131公里，设计时速350公里，共设建德(既有)、建德南、龙游北、衢江(预留)、衢州西、江山(改扩建)6个站，正线共有桥梁116座(总长约75.34公里)、隧道33座(总长约27.74公里)、路基101段(总长约27.89公里)，桥隧比高达78.7%。　　杭衢高铁🐨是浙江省“大通道”建设的标志性工程。其建成运营后，将在环杭州湾经💇济带和金衢😢丽经济带之间📞构筑起一条高效便捷的交🎂通大动脉和经济纽🕡带，对于优化区📓域铁路网结构布局，助力长三角一🛃体化高质量发展，促进浙江高🥂质量发展建设共同😊富裕示范区等具有重要意义。(完)【无码资📲源是否安全】公司简介呈献《法治为“世界工厂”出海强基赋能》，围绕🥢抖音嘟福利视频集合“彩票直播诈骗”，结合无码资🔳源是否安全“直播兴起”，解析🚐内容更新太慢“资金损失”，通衍仪器仪🙊表专卖店同步上线，独家福利专区🅿开启防骗指南，抢先体验大片✊马上点击！随着健康理念的传播，很多人🏺都开始关注养生了。关于如何养生，有很多🌛流传甚广的说法，这些说法🏙你要真的跟着做了，养生不成反而损害🔰健康。　　■ 晨起喝🌝蜂蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成分🙆其实都是糖，晨🎊起后直接喝蜂蜜水，容易🛃使人体血糖浓度上升，对🏪糖尿病患者十分不利。　　如🏕果果糖不耐受，喝点蜂蜜💐容易轻微腹泻，促进排便；但是只有少数人🔈存在果糖不🦅耐受，大部分人喝蜂蜜水🛒不仅对防治便秘没用，还会增加添加🚷糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水排毒❌　　身体的各种💇代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和🔨汗液排出体外，我们🌚正常吃饭喝水的过程就能顺利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容😍易使一天内盐的总摄入量超🌆标，增加患骨💖质疏松症、高血压等疾病的🥓风险。　　白开🏅水是晨起第一杯水的最佳选💚择。水温最🏩好控制在20℃～40℃，因为过烫的水会🖇增加患食管癌🏣的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜👴欢喝白米粥，觉得好消化又热⛲乎。然而，白粥的营养价值🏊相对单一，尤其🗯是和其他粗细搭配的主食相比，膳食纤维😎等营养素含量相对较少。　　对于肠胃不好的人🤞群来说，往往本身各🛹类食物的摄🗽入量就比其他人群要少，如果再长期选择甚至只📽喝营养单一的白粥的🛐话，还可能会加剧营🚧养不良的风险，而🤝且血糖反应也会比较高。　　如果真的👈喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些🙍杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平稳血糖，还能🈲增加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨头汤📬是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤岂不是🙉大补？实际上，骨头汤🥙味道鲜美，其补钙效果却微🐒乎其微。　　骨头🧜确实含有大量钙质，但难以溶解，人体吸收更是困难。据检测，1公斤排骨熬🚅成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的🍨万分之一。至于骨髓和骨油，它们📁的主要成分是脂肪，过多👉摄取反而容易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶🤶原蛋白❌　　猪蹄确实富含胶🦓原蛋白，但遗憾⛵的是吃下肚它🎏并不会直接跑到人的脸上。胶原蛋白的利用🐄率远低于肉💜蛋奶豆中的优质蛋白，如果要想给胶原蛋📹白合😖成提供原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这块肥肉💑里主要是饱和脂肪酸😎，对心血管健🔙康很不友好，所🕳以还是少吃为好。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女性的习惯。红糖的主🏄要成分是蔗糖，也含有少量的㊙果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖水可🌓以补充能量。但从营养学的角🥐度来看，红糖并不含有任👭何对缓解痛经有效😈的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性确实会感🍭觉疼痛有所缓🍻解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部分可能是心🈷理作用，另一部分可能与温🔷度有关，这种效果与喝一杯热水、热茶或使用暖宝宝🗻敷在腹部是类似的。　　对于由子宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质🏫性病变引起的痛经，红糖水更是无✍济于事，应及时就医。　　■喝果🌻汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成💖分会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后丢掉🤜渣子，膳食纤🚀维也会进一步损失。最关键的是，水果🛍榨汁后对血糖很不友好。　　原本新鲜🌪水果中的糖都存在于💾细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞🆗壁被破坏，糖分游🕎离到细胞外，变成游离糖，对血糖的🅿影响很大，容易导致血📼糖升高。　　所以，喝果汁📗不能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油🐾冒烟就会产生反🤟式脂肪酸和致癌物，正确的做法是热锅凉油🔄放葱花，葱花冒泡🤽不焦之前就下菜。并且，做菜一定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能🏑承受的适宜温度一般是10~40摄氏度，50度以🏤上可能就会产生热伤害，而65度以📲上的热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫🔼的食物刺激本就脆弱的💋食管黏膜上皮，减少食管癌风险。　　食物温度会影🙎响淀粉糊化程度，从而影响升糖指🕣数。趁热吃的话，淀粉糊化程度💎高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再放冰箱❌　　很多人🥚觉得饭菜放凉再放冰箱省电，但是食物在室温下⏭放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前🏘还没彻底加热，就很容易食🐸物中毒，保险的做🐖法是热的饭菜放进消毒过的✔保鲜盒，盖上🧝盖直接放冰箱。　　你还知道哪☔些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品🌽与健康信息交流中心副🎤主任　　编辑丨秦静《石破茂遭遇“倒逼劝退”，日本又要换🌰首相了？》：一部为福利影院云🤐播发声的作品。中新社北京8月1日电 中国🌗最高人民法院8月1日对外发🐝布一份关于审理劳动🦔争议📣案件适用法律问题的司法解释，彰显竞业限制不应被🆗滥用的导向。　　据介绍，民法典颁布后，最高法对相关司法🖐解释进行清理，整合原有的4个劳动🦐争议方面的司法解释，于2021年发布《最💧高人民法院关于审🕌理劳动争议案件适用🎤法律问题的解释(一)》。　　“近两年来，竞业限制、福利待遇、社会🚞保险纠纷等劳动争议案件🈺呈上升趋势，对构建和谐劳😣动关系工作带来新挑战，亟🐸须统一法律适用标准。”最高人民🏀法院审判委员会委员、民事审判第一庭庭长😉陈宜芳1日在北京🛬举行的新闻发布会上说。　　此次发布的《最高人民法🌰院关于🍖审理劳动争议案件适📪用法律问题的解释(二)》共21条，将自今年9月1日起施行，其😹中对于竞业限制约定泛化和👴滥用方面予以规制。　　“设立🔳竞业限制制度的目的🐏是避免恶性竞争，这项制🥑度是衡平保护用人单位经营权🚻与劳动者择业🚻权的具体体现。”陈宜芳说，在《解释二》制定过程中，最高法坚持🔴既保护😯用人单位竞争优势，又畅通人才🆗自由流动的理念。　　《解释二》规定，在劳动者未🍗知悉、接💺触用人单位商业秘密和与知识产权🎦相关的保🈶密事项的情况下，即使用人单位与🚣劳动者约定了竞业限⌚制条款，竞业限制条款也🙇不生效，对劳动者🏪没有拘束力。　　在劳动者属于🤑竞业限制🤶人员范围的情况下，竞业🌡限制条款约定的竞业限制范围、地域、期限等内容👈应与劳动者知悉、接触的商业秘密和🌊与知识产权相关的保密❕事项相适应，超过部分无效。　　陈宜芳说，《解释二》在明💶确竞业限制不应被滥用鲜明导🛅向的同时，也规定，用人单位依法与📆竞业限制人员约🐈定的在🌃职竞业限制条款合法有效，用人单位无需为此🥢支付经济补偿。(完)

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南桃花/白雪蓮/山城美緒/杉冈恵美子

（青岛日报／观海新闻记者 御来屋なお）