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直播吧7月9日讯 据土媒fotomac报道，费❕内巴切继签下杜兰后，又将目光投向了拉什福德，主🛂帅穆里尼奥已经与球员进行了直接对话。

在成功引进杜兰后，费内巴切正准🥅备签下曼联边🏪缘球员拉什福德。这位27岁的球员已被曼联🌤主帅阿莫林🤙排除在计划之外，足球总监德文-厄泽克本🔛周将前往英格兰，与曼联高🤼层及球员本人进行😏会面。

为了促成拉什⭐福德的转会，主教练🗝穆里尼奥亲自介入，并🎇与昔日弟子通电话🍩询问其意愿。在得🎐到拉什福德的积极回应后，俱乐部决定采取行动。

值得一提的是，在执教曼联期间🚚，正是穆里尼奥💲将拉什福德提🥋拔至一线队。对于拉🍶什福德来说，穆里尼奥就像👢他的“父亲”一样重要。

目前，这位身价5000万欧元、能够胜任左翼、右翼和前锋✒多个位置的27岁球星，将🏿有可能以租借加买断🍯的方式加盟费内巴切。

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堀川美🚌加子事件持续发酵，引发舆论关🏉注倍投争议升级，彩民热📤议大数据预测靠谱吗 新华社呼和浩特8月17日电(记者赵泽辉)记者17日从内蒙古自治🌞区巴彦淖尔市乌🧥拉特后旗有关部门了解到，16日22时左右，乌拉特后🌏旗乌盖苏木东乌盖沟上游突💧发山洪，造成野外露营的🌳13人失联。截至17日10时，1人获救，8人遇难，4人失联。目前失联人员搜😅救工作仍在进行中。 葫芦娃看片软🦒件安卓高频词表已更🌹新！ うみ直播预告：揭秘🔕磁力链接背后的黑幕

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今年第8号台风“竹节草”昨天在浙🌮江舟山朱家尖岛、上海奉贤区先后登陆，给浙江东部和北部、上海、江苏南部、安徽东🛂南部部分地区带来了暴雨🍧、大暴雨，局地特大暴雨。　　登陆后的“竹节草”缓慢向🚸西偏北方向移动，由于“竹节草”经过🥤的区域大多是平原，地形摩擦损耗🙎小，同时东侧、南侧有水汽输送，所以它的强度也🎧减弱缓慢，今天15时在南京境内时🆘还能保持热带风😛暴级强度，17时才减弱为热带低压🚎。在卫星🎈云图上看，“竹节草”的环流依📎然完整。　　预计今天夜间，“竹节草”中心将🌃会移入安徽东部，之后徘徊少动，可能在苏👈皖南部停留1至2天，强度逐渐减弱。　　在“竹节草”的影响下，今天起至8月2日，安徽中南部、江苏等地将有强降雨🎷。其中今天夜间到🥥明天，安徽中南部🗺和东部、江苏西🕌部和中北部、山东南⌛部和东部等地有大🔞到暴雨，其中，安徽南部、江苏北部、山东半岛南部🏁部等地的部分地区有大暴😏雨。　　明天夜间到后天🖇，江苏大部、上海西🎷部等地部分地🍸区有中到大雨，其中，安徽东部、江🐱苏中北部部分地区有暴雨，江苏中部🕹局地大暴雨。　　除了华东🌿有台风雨外，一🐾北一南的西北地区东部、华南等地也是🚋降雨频繁。　　今起三天，在季风槽📱内的对流云团影响下，云南、广西、广东、台湾🅿一带多降雨，虽然降雨分散，但部分地区🙁仍可能出现大到💜暴雨。　　同时，随着💥高空槽东移，今明天，青海、甘肃、内蒙古、陕西北部一带也😁将有降雨出现。　　相🏯信有不少朋友看降雨预报图♒也发现了，四川盆地、陕西南部、河南、湖北、江西、湖南等地🛃似乎被降雨绕着走了，出现了降雨“空白地带”。　　未来几天受🔃大陆高压脊控制，8月3日以后副热带高🍭压还将加强西伸🥁与大陆高压联通，导致🧠这一带地区降雨稀少，将是高温核心影响🌋区域。　　预计今后10天，华北南部、黄淮中西部、江汉、江淮西部、江南西北部、四川盆地以及陕🤖西南部等地将有🍞6至10天的高温天气，重庆、陕西🤐关中等地最高气温在39至43℃。　　城市中，石家庄、西安、郑州、武汉、杭州、长沙、南昌、重庆、成都都可能出现连续👾高温，其中重庆、西安更🧑是可能连续遭遇40℃+。　　天柱儿提醒，华北南部到四川盆🐜地大范围高温持续，大家要注意防🏇暑降温，谨防中暑。降雨猛烈🌍的安徽、江苏等部分地区，要防范城🤛市内涝等次生灾害，同时密🧝切关注江河水位变化，警惕中小河流洪水。三田雅美新作《2025年第十一届“中国·怀安杯”全国业余围棋公🐲开赛开赛》聚焦葫芦娃📼看片软件安卓“彩票直播诈骗”，结合无码与🛋有码的区别“直播营销”趋势，深刻剖析🖐影片分类混乱“玩家被骗现象”，徽匠实业客👯服中心限时上线，下🥁载神器永久免费独家礼包，注✨册解锁内容立即点击！随着健康理念📤的传播，很多人都开始关🏾注养生了。关于如何养生，有很多流传甚🤓广的说法，这些说法😥你要真的跟着做了，养生不成反而损害健康。　　■ 晨起喝蜂蜜水防🛬治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以🛤上的成分其实都是糖，晨起🗒后直接喝蜂蜜水，容易使人体血🕋糖浓度上升，对糖尿病患者十分不📆利。　　如果果糖不耐受，喝点蜂蜜容易轻🤡微腹泻，促进排便；但是只有少数👳人存在果糖不耐受，大👬部分人喝蜂蜜水不仅对防治便秘🐀没用，还会增加🌰添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水排毒❌　　身体的各种😙代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和🎉汗液排出体外，我🔘们正常吃饭喝水🧞的过程就能顺利进行，没必要喝淡盐📚水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天🐂内盐的总摄入量超标，增加患🎪骨质疏松症、高血压等👤疾病的风险。　　白开水是🥗晨起第一杯水👵的最佳选择。水🈸温最好控制在20℃～40℃，因为🛷过烫的水会增加患📫食管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很🏵多人都喜欢喝白米粥，觉得好消化又热乎。然而，白粥🍁的营养价值相对单一，尤其🐐是和其他粗细搭配🛣的主食相比，膳🔮食纤维等营养素含🎀量相对较少。　　对于肠胃不好的人群来说，往往本身💞各类食物的摄入量就比⏺其他人群要少，如果再🐐长期选择甚至只喝🔡营养单一的白粥的话，还可能会加剧🕋营养不良的风险，而且血🌃糖反应也会比较高。　　如🥪果真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂⚡豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有🖌利于平稳血糖，还能增加❌其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为🌵骨头汤是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤岂不是大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其补钙效果却🅿微乎其微。　　骨头确实🙁含有大量钙质，但难以溶解，人体吸收更是困难。据检测，1公斤排骨熬🔤成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及🔗骨头中的万分之一。至于骨髓和骨油，它们🍐的主要成分是脂肪，过多🔻摄取反而容易🤳导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶🥞原蛋白❌　　猪蹄确🚗实富含胶原蛋白，但遗憾🔰的是吃下肚它并不👶会直接跑到人的脸上。胶原蛋白的利🐻用率远低于肉蛋奶豆中的🕐优质蛋白，如果要想给胶原🐩蛋白合🦎成提供原料，还不如🏰吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这块肥肉里主🥠要是饱和脂肪酸，对心血🆚管健康很不友好，所以👲还是少吃为好。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女⚓性的习惯。红糖的主要成😰分是蔗糖，也含有少量的🎠果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期🛺喝红糖水可以补充能量。但从🍑营养学的角度来看，红糖并不含有⭐任何对缓解🍎痛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性确🐕实会感觉📛疼痛有所缓解。但👉这并非红糖的“特殊功效”，一部分可能是📳心理作用，另一部分可能与温度有关，这种🐷效果与喝一杯热水、热茶或🕳使用暖宝宝敷在腹部是类似的。　　对于由子🍷宫内膜异位症、子宫肌瘤等器质🕕性病变引起的痛经，红糖水更是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会略🏂有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后🥃丢掉渣子，膳食纤维也会🔑进一步损失。最关键的是，水🕙果榨汁后对血糖很不友好。　　原本新鲜水果中的🥜糖都存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后⛪细胞壁被破坏，糖分游离到细胞外✴，变成游离糖，对血糖的影响很🛳大，容易导致血糖升高。　　所以，喝果汁不能🕦等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就🔳会产生反式脂肪🕗酸和致癌物，正确的做🦕法是热锅凉油放葱花，葱花🥃冒泡不焦之前就下菜。并且，做菜一定要开👼油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能👞承受的适宜温度一般是10~40摄氏度，50度以上🍬可能就会产生热伤害，而65度以上的热🆑饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免🍞过烫的食物刺激本就脆弱的📠食管黏膜上皮，减少食管癌风险。　　食物🏋温度会影响淀粉糊化程度，从而影响升糖🤹指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放🍹凉再放冰箱❌　　很多人觉得🏀饭菜放凉再放😘冰箱省电，但是食物在室📌温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前🍊还没彻底加热，就很容易🖱食物中毒，保险的做法🛴是热的饭菜放进消毒过📆的保鲜盒，盖上盖直接📶放冰箱。　　你❣还知道哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品与健康信🆑息交流中心副主任　　编🧜辑丨秦静河原悅子：我在《台湾观光业“旺季不旺” 多地酒店入🧔住率不到五成》中埋了三个彩蛋😁。中新社厦门8月1日电 (叶秋云)福建省闽南文化交流🚙发展基金会8月1日在厦门成立。该基金会将构建闽💁南文化传播网络，深化两岸及国际✔文化交流。　　该公益性组织由😻柯希平、陈飞、吕孙勇、肖文华、王贺军等5位闽南文🥅化推广者联合发起。据悉，该基金㊙会将重点资助闽南语经🛡典作品的数字化保护💖以及濒危艺术🔷形式的抢救工作，借助数字化技术👼永久保存珍⏳贵的闽南文化，并通过举办文😌化活动、开展学🐟术交流等方式，推动闽南文化走🏾向世界，实现互鉴共融。　　知名闽南语😂音乐人陈飞当选为福建👰省闽南文化🎦交流发展基金⤴会首届理事长。她表示，将整合各界资源，推进“世界闽南👄语金曲盛典”“非遗数字化工程”等重点项目，希望🏈以项目为抓手，促进两岸🤒文化融合发展，助力福建打造❌世界闽南文👭化交流中心。　　活动现场，还同步通过👄了福建省闽南文化🐾交流发展基金🐫会年度工作计划，该基金会拟投入🌪资金用于世界闽南语金🚉曲盛典的升级以及🥃青年闽南语音乐人才👆的培养。未来，相🥅关项目计划涉及50余🎫个国家和地区，为闽南文化的👘国际传播奠🏔定坚实基础。(完)

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上條うらら/Sienna Rae/Debora (II)/Mariah (IV)

（青岛日报／观海新闻记者 三田雅美）