重庆晚报：根🎒据记者瀧川索菲亞获取到的最🏄新动态，92手机➗看片免费永久将于2025年08月25日⚡在重庆晚报举行隆重的开幕仪式。查号避开3个技巧大陷阱

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管疾病💲等多种健康问题。江西省卫健委😆当天举行新闻🚶发布会，组织医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然度🐇夏的关键

　　大暑节气🚄的到来，预示着一年中📚最炎热的日子来临。高温天气下🎪不少人会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意🏚乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其实🍭是身体对高温的‘小抗议’，不妨试试饮💗食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江西中医药大学🈂附属医院主📃任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安然🈵度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天脾胃😺功能弱，暑热偏重，饮食上多吃清淡🛺利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心气💊缓解疲劳。

　　“天热时🌺心火容易旺，可🦕以找个凉快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安定下来。夏天一动👥容易大汗淋漓，出多🏺了汗会心慌心悸，可以选早🏚上或傍晚，天气凉👰快时散散步、打打太极，或者在家做些简单的拉伸，以微🥡微出汗为度，这样可以神清气😰爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高度关🥟注高温中暑，做好预防措施

　　高温🧐天气容易造成中暑、热👙射病等健康危害。哪些🚵人群需要高度关注高温中暑？公众应👯该采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预🚸防控制中🌝心副主任医师潘欢弘介绍称，高温中暑可危及各✅个年龄段的人群，需🤮要特别关注以下人群：一是老年人，老🚶年人身体机能相对退化，对环境温🕞度改变的感知和响应👥会变迟缓；二是儿童，特别是婴幼♏儿体温调节功能尚未发育🏒完全；三是慢性基础性💩疾病患者，尤其患有🏏心血管疾病、糖尿病等需🙋要长期服药的人群；四是孕妇，孕✡妇机体新陈代谢比较旺盛，容易受高温影响🥄；五是🏅需要长时间在户外或者高温环🚥境进行作业或💻高强度体育运动的人员。

　　针对高👸温天气预防中暑，潘欢弘建议，公众一要关注高温信息💠，提前做好防暑降🍼温准备；二要避🌋免高温暴露，尽量减少外出🌓活动，出门避开高温时段；三要做好自我防护，户外🉑活动或作业时，做好防暑降温准备等🔅。

　　避免🈚口渴了才喝水，每次喝水😸最好不超过200毫升

　　高温天气出汗多，如何正确❣给身体补充水分？

　　南昌大学第二🔡附属医院🎮主任医师杨人强说，公众应该不定时🚯喝水，避免口渴了才喝🌃水(因💘为此时身体已轻度脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮👴水。喝水优选白开水🏋或矿泉水，对于高温🗡天气出汗多的情况，及时补水🤫的同时应该适当补充钠、钾等电解质，可在水中添加少许⛪食盐或饮用运动饮料。

　　“我们每次喝水最🍲好不超过200毫升，还要注意每🎁小时饮水不超过800毫升至1000毫升。短时间内大🏺量饮水不仅会加重肾🎃脏心脏负担，还可能🌏会出现稀释性低钠血症，也就是我们常🗑说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功能不全的患🤨者朋友饮水量要适当严格💠控制，最好根🏀据每天体重变化调整饮水量。

　　夏季急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物🎦繁殖速度快，食物容👖易腐败变质，是急性肠胃🕡炎的高发期。

　　江西📣省人民医院副主任医师王广🍊玲表示，日常生🧤活预防的关键就是切断病🐵原体(如细菌、病毒等)进入人体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫生，避免手污染食物；其次食品安全🥒这块可不能马虎，生的和熟的食物要分开，肉类、禽类、蛋类、水🏢产要彻底加热煮熟；吃不完的饭🤕菜尽快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻🔊底加热到滚烫。

　　“如果真得✨了急性肠胃炎，我们治疗重💸点以缓解症状、预防脱🍟水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情🎢况及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家🔅处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟👚多次少量饮水，首选口服补液盐；但出现高烧不退(超过38.5℃)或持续低热，剧📐烈频繁呕吐或腹泻导致无👜法饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网深圳8月1日电 题：从特警到博导：退役军人钟🐄立钊的身份变迁　　作者 索有为 龙凯琦 承潇龙　　“一日为兵，终身是兵。战场在变，使命不变！”全国模🚄范退役军人、中国青年创业💡奖获得者、永道集团董⏸事长钟立钊日前🦏接受中新网记者采访时说。　　就在十几天前，这👰名曾在武警特警部🤳队缉毒缉私一线战斗的军人🔝，在河南大🔛学礼堂接过了博士生导师的🌆聘书。他将以自己正🗽高级经济师、会计师、审计师🎫的专业能力和商海实战⏹的经验积累，以“兵教师”的身份育人育才。钟立钊获颁博😝士生导师聘书。受访者供图　　此前，钟立钊已兼任清🐬华大学讲师和深圳🏸技术大学客座教授。　　退役军人✴事务部、教育部、人社部在2022年联合下发《关于促进优秀🍃退役军人🌅到中小学任教的意见》，首次系统部署“兵教师”培养。在拥有诸多身份🎞的钟立钊看来，“兵教师”的角色尤为重要。　　1984年出生的钟立钊🚫，在军🐦营展现了自己人生第🥒一段的高光时刻。他18岁应征入伍，在福建🌐武警特警部🦉队历经生死考验，荣立二等功1次、三等功2次，嘉奖11次。　　2007年，本可保送🌛军校的他，却因父亲重病欠债、妹妹无人照料而毅然🏕放弃前程退役回乡。当很多人🎥为他惋惜的时候，他含泪回应“待我安定家庭，必定终生报国”。　　军人吃苦耐劳、坚🕠决果断的品质成为他白手起家的🏹最硬资本，陪伴他从摆地摊⏱的打工人走到年🛶营收超600亿元的集团👭掌舵人。捐资助学、关心帮扶下一代。受访者供图　　面对⏳当年房地产等商海风口，钟立钊却深耕🐾农业科技、节能环保、现代教育三大产🍼业，以1821项专利打造“无废城市”，推动绿色低碳转🗑型和新型工业🔇化建设；创新型人才培🆚养步入正轨，“产、学、研、用”多向奔赴，令他打造的永🚛道集团跻身中国企🗒业500强、中国民营企业500强、中国制造业企📳业500强的行列。　　多年以来，钟立钊热心公🌌益事业，在汶川地震、江西湖北洪水、河南洪涝、黑龙江洪灾、甘肃🏿地震等自然灾害的救援和捐赠🏋中，他的身影从未缺席，截至目前为🍄各项慈善事业捐款累计超13亿元。同时，结对帮扶困😳难学子，为困难户提🈸供技能培训与就业岗位😪，以消费帮扶助力🥉乡村振兴，获得“中华慈善楷模”“全国最美志愿者”等荣誉。　　作为征兵🚶宣传形象大使，钟立钊构建“拥军快乐行”服务平台，累计服👰务退役军人超10万人次，孵化创业团队36个。　　“我的公司名为‘永道’，可以理解为😭永远走正道，更🌤是永远在路上、初心不变的宣言。”钟立钊说。(完)【在线看🔗片法律风险】《闽台大学生💭魔术交流大会🏷举行颁奖晚会》由音梓执导，将赌徒心理和92手🏸机看片免费永久映射深夜😎迷恋带来的成瘾问📦题，通过在线看片👗法律风险“线上购彩疯潮”、连续30天免费试看“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注社👧会资源无法播放。精襄网络工⛰程客服中心今天推出📂该片，无🛳码短剧免费观看VIP免广告。赶紧点击观看，马上领取VIP立刻进去获🛎取专属解读，真实而残酷！中新社成都8月17日电 题：闭幕式特写：情谊相系 新程再启　　作者 单鹏 袁牟知博　　夜幕低垂，成都世🥡界园艺博览园国际🛑友谊馆的玻璃屋被点亮，屋外硕大的屏幕滚🕐动播放🙉着过去十多天的拼搏与感动。17日晚，成都世运会闭幕式🎖在这里举行。　　如果说体育🏜是世界通用的语言，友谊便是其中最动📁人的旋律。在成都世运会期间，这个📁旋律始终在赛场内外回响。8月17日，成都世运会闭幕。图为闭幕式上代🦉表团旗帜入场。　中新社记者 刘忠俊 摄　　20时许，友谊的乐章🔛化作时光卷轴，在大🦐屏幕上徐徐展开：颇具“中国风”的开幕式烟火、灵动的点火仪式、激烈的比赛现场、激动的夺金时刻……珍贵的记忆碎片🌷由“We”(我们)、“Wish”(祝愿)、“Wonderful”(精彩)、“World”(世界)四个W开头的👭英文单词巧妙串联，凝结成对美好🐏世界的共同期许。　　在这场世🌪界体坛盛会的尾声，不同肤色、不同语言的运动😛员不再按代表🦍团列队入场，而是并肩同行。有代表团打出了“THANK YOU, CHENGDU”(谢谢成都)的横幅，传递对成都这座🍷城市的感激；有运📽动员头戴可爱的大熊猫发箍，表达对成都元素🙃的喜爱；也有运动员现🙍场与吉祥物合影，定格美好瞬间。8月17日，成都世运会闭💤幕。运动员在闭幕式🌏入场时打出“THANK　YOU,　CHENGDU”(谢谢成都)的横幅。　中新社记者 张浪 摄　　国际🐝世界运动会协会主席何塞·佩鲁雷纳在闭幕式🔗致辞中所说：“致我们🈲的运动员们——你们是本届世运🐷会当之无愧的明星。你们向世界展🗞示了体育之美、公平竞争的力量、世运会的独特精髓。”这是何塞🍽任期内最后一届世运会。他动情地说，“感谢成都，你们创造了历史”！　　临别时的礼物🚵互赠，让这份情谊有了🔃具象的表达。东道主赠🌉给国际世界运动会♿协会一幅特殊的四川地图💚，上面镶有雪山、草原、大熊猫等特色元素，表达着“有朋自远方来”的东方诚意。国际世界运🐭动会协会回赠一枚白色水🤣晶会标，承🦇载着与成都因赛事结下的缘分。　　随后，国际世界🥥运动会协会会旗缓缓落下。旗帜交还给🍡国际世界运动会协会，再由下一👨届主办城市代表、德💭国卡尔斯鲁厄市市长弗兰克·门特鲁普接过，世运会进入了“卡尔斯鲁厄时间”：一位身着红裙的🚕德国女孩🕐出现在舞台🔥中央翩然起舞；舞毕，年轻的德国🥚歌手唱响🛄下一届世运会的主题曲，再次❣向世界发起邀约。　　何塞宣布成都⛲世运会闭幕，烟花在夜空绽放，散成流动的星河。舞台上，一群中国孩🌊童唱起《友谊地久天长》。与此同时，在秦皇湖畔的🎵主火炬通过大屏幕🐾进入人们的视野，这簇照💀亮竞技激情的火焰，在纯净的童声中渐渐收📙敛光芒……8月17日，成⬇都世运会闭幕。图为闭幕式上烟花绚烂绽放。　中新社记者 王磊 摄　　当烟花💓渐次隐入夜色，舞台上的追光⛴已悄然亮起。年轻的舞者们伴着歌曲《成都》的旋律起舞，古典舞的婉转含蓄、拉丁舞🚑的热烈奔放、国际🏥标准舞的优雅灵动在此👞刻交融，为这场美美与共🚩的运动盛宴画📭下句号。　　运动员们💑久久不愿离去，他们与演员、志愿🔱者一同跃上舞台，和着音乐起舞。成都世📻运会的故事已讲完，友谊的篇章📣仍在续写。(完)更多详情，请访问我🕟们的官方网站：正版。中新网8月2日电 1日，广西防⬅城港市公安局边境管🖇理支队发布情况通报称，8月1日上午，有网民及媒🍮体发布视频称“会车遇奔驰女司🍣机亮证逼迫让路、派出所民警上门要求🐒删帖道歉”。公安机关已密🥟切关注有关情况，现已成立工作组展开🏩调查。图片来源：广西边检总站防城港👽边境管理🚒支队微信公众号

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春川真央/乃亞/望月理沙/菜菜葉

（青岛日报／观海新闻记者 瀧川索菲亞）