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直播吧7月25日讯 据《每日电讯报》报道，纽卡斯尔🆔高层与主帅埃迪-豪在早前的危机会议🙋上达成共识：将🥛坚决留住伊萨克，而这名球员💖的去留可能决定俱乐部的🕐未来定位。

伊萨克已表达离队意愿，俱乐部内部早有👤预感今夏会💛发生类似情况。据《每日电讯报》消息，今年早🗨些时候纽卡就举行🆔了危机会议，以规划该如何🎽应对今夏可能面对的引🍍援困境。

从主席🎽鲁马扬到主教练埃迪-豪，纽🖍卡全体的立场明确且坚定：今夏无论多少钱都不🐍会出售伊萨克。不管发生什么，不管出价多高，这就是他们的底线。

伊🌥萨克是纽卡最优秀、最关键的球员，他的离队不仅🍺在竞技层面构成打击，也💅可能对球队心理造成动摇。一位知情人士表示🥈，俱乐部将“坚持到底、奋力一搏”，确保他留队。

报道中指出，如果今🏮夏失去伊萨克，将是一次“毁灭性挫败”。有雄心的俱乐🎵部不会卖掉核心，尤其是在🛢试图跻身英超和欧🍕洲顶级行列时。若伊萨克转投🐥如利物浦这样的对手，不仅削弱自身，还可能令纽卡倒退🙏数年。

这种🛂事件还有可能引发多米诺效应：托纳利、利夫拉门托和戈💇登等球员及其经纪人都🚮在观望，一旦伊萨克强行💸离队，其他🎂人可能效仿，动摇球队根基。

尽管在PSR限制下，俱乐部无⚓法动用沙🕳特主权基金推动大规模投入，但纽卡仍握有🏏关键主动权：可以不卖。伊萨克与俱乐🐳部还有三年合同，纽卡没有必要让步。

从经济角度看，出⚓售也未必划算。即便利物😳浦愿出1.2亿英镑，由于皇家社会⛓拥有高额转售分成条款，纽卡的净利🔙也仅约5000万至6000万英镑，对于希望😨继续提升阵容的俱乐部而言，这并💡不是能改变现状的金额。

更重要的是，纽卡今夏本就有资🔺金，但在除埃兰加🍕之外的引援🚳上频频受挫，因目标球👕员偏向薪资更高、环境更吸引的俱乐部。可见转会🚖资金无法保证成功补强，更难以找🥣到另一个伊萨克。

目前，伊萨克因“受伤”未参加季前赛，但他“心思不在比赛”的迹象显而易见。有消息称，他已向埃迪-豪表达离队想🕘法，但俱乐部回应🔓明确：不会出售。

据悉，伊萨克愿意听取🐇利物浦等俱乐部的报价。在过往相似的拉锯战中，球员往🍶往是获胜的一方。但这次纽卡仍Ⓜ掌握主动权。只要他们“强硬到底”，就能守得住。

关键在于，俱乐部能否🥜说服伊萨克留队继续🖐投入比赛？若他选择罢训、情绪低落、拒绝出战，那留💊下他又有何意义？目前，埃迪-豪与球🌺员之间良好的关系被视为关🚂键。

而纽🐆卡最终的命运将取决于沙特公👶共投资基金的🍣选择：是妥协让步，还是打造一🕳支真正具备顶级竞🦀争力、不被轻💻易拆解的球队。

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文/冯玲玲　　据海关统计，上半年我国⛑外贸进出口总值达21.79万亿元人民币，同比增长2.9%。　　在这组数据中，一个内陆高🚕原省份的表现格外亮眼：上半年🕎青海省外贸进出口达35.9亿元，同比增长57.7%；其中，出口31.8亿元，增长1.1倍，进出口、出口增速双双位🗼列全国第一。　　既不靠海也不🚄沿边，区位优势并不突😙出的青海，凭什👰么创下这一记录？　　外贸活力全面迸发　　上半年，青海进出口、出口🖼增速分别高于全国平均水平🎐54.8个和104.9个百分点，出口拉动全省🏻外贸增长74个百分点。　　拆解这份成绩单🎏，有四大亮点值得关注。　　(资料图)航拍青海省尖扎县🧒黄河沿岸风光。中新社记者 薛蒂 摄　　首先，新能源产品出🍅口呈现爆发式🕳增长。　　上半年，青海新能源产品出口18亿元，同比增长5.6倍。其中，锂离🌋子蓄电池成为青海😡第一大出口产品，出口14.4亿元，增长高达32倍，占同期青海🚈出口总值的45.2%。多晶硅、单🚿晶硅片实现零的突破。　　其次，高原特➖色农产品出口旺盛。　　上半年，青💚海特色农产品出口至45个国家和地区，新增吉👓尔吉斯斯坦、沙特阿拉伯、印度尼西亚等12个国家，出口3.4亿元，同比增长56%，增速居全国第一。冻🍏鳟鱼等首次出口日本，藜麦😺种子等首次出口西班牙等国。　　第三，贸易“朋友圈”持续扩容。　　上半年，青海贸📦易伙伴覆盖91个国家(地区)，新增13个，匈牙利、马来西亚、俄罗斯🐟为前三大市场。对共建“一带一路”国家进出口29.6亿元，同比增长78.7%，占全省外🚙贸总值的82.5%。国际🚬货运班列开行110列，同比增长129%。　　第四，民营企业👳挑起大梁。　　全省166家民营🌉企业开展进出口业务，进出口值31.2亿元，同比增长89.3%，对全💃省外贸增长的贡献率达112%。　　“民营企业在外贸中🔶的主导地位，反映出青海市场🐼主体的活力🥙和竞争力正在不断增强。”全球化智库高级研😕究员何伟文🙊对中新社国是♉直通车表示。　　从产品结构看，青海出口正从传统的资🔺源型产品向高👅附加值工业制🅿成品和特色农产品转变，形🎽成了清洁能源、盐湖化工、高原农牧产品等🏭多元化的🍧出口格局。“这种结构性升级🏓，为青海外贸🔵的持续增长筑牢了根基🌱。”　　何以跑出“加速度”？　　作为内陆高原省份🍎，青海何以🏇突破区位限制，跑出外贸“加速度”？受访专家指出，其背后🔙是资源禀赋、战略机遇👃与政策支🐤持的多重共振。　　“青海外贸的爆发🚳，本质是对👎自身优势的深度🆓挖掘与精准转化。”何伟文分析。　　一方面，青海立足高原独🎼特生态资源，推动农牧产品持续拓展📸国际市场；另一方面，以光伏晶硅、锂电池、碳纤维为🌳代表的绿色⚽产业快速崛起，成为出口增🚒长的核心驱动力。　　与此同时，充分发挥共建“一带一路”关键🌛节点及毗邻中亚的地缘优势，青海与沿线国🔒家的经贸😪通道正不断拓宽。　　“这份成绩单不仅是青🚔海在绿色发展❌和对外开放方面的成果，更🛋折射出我国新能源产🖕业发展和共建‘一带一路’的深度成效。”何伟文强调。　　除挖掘自👞身优势外，商务部国际贸易🔴经济合作研究💏院研究员白明认为，有多🛍重因素推动青海😨外贸实现高速增长。　　其一，产业🤝升级奠定根基。近年来，青海聚焦新能源、新材料、特色农牧业🛢等优势产业，通过产😂业链延伸与技术升级，形成了“资源—产品—出口”的完整链条。而国家⛄对新能源产🥂业的战略支持，更为青海相关🦁产业提供了政策🍖红利与市场空间。　　其二，政策扶持精🈲准发力。青海通🏦过组织企业参与广交会、进博会🆗等国际展会，在东南亚、中亚等地举办🥥经贸推介活动，帮助企业🎶对接全球市场；同时🙋出台了一系列政策措施，包括加大对企业➰的资金支持、优化营商环境、加强⚓外贸平台建设等。　　其三，区域协同打开空间。青海主动融💝入西部陆海新通道建设，与重🌂庆等省市共享开放平台与物流🏘网络，弥补了内陆省份的短板。　　机遇与挑战并存　　当前，青海外贸发✈展正面👷临着诸多机遇。　　从国际来看，全🖋球绿色能源转型步伐加快，新能源产🐇品需求持续扩张，为青海光伏、锂电等产业🥢出海提供了广阔市场。同时，随着共建“一带一路”深入推进，中亚、东📌南亚等新兴市场的潜力🍲持续释放，青海的外贸潜力仍🥥有空间。　　从国内来看，国家对西部地😆区的支持力度不⛸断加大，为青海外🔢贸发展提供了良🐫好的政策环境。此外，随着双循环发🈲展格局的加🔳快构建，青海可📡以更好地利用国内超大市场🧗规模优势，培育外贸竞争新优势。　　然而，机遇背后依然存在🦖多重挑战。　　“国际市场波动是首✖要外部挑战。”何伟文说，全球经济增长放缓、地缘政治🌎冲突加剧、国际市场🚻需求减弱等因素，都可🦓能对青海外贸造成冲击。　　同时，青海的🔯外贸产业结构还不够优化，对少数优势产业的👳依赖程度较高。一旦这些产业🚚受到国际市场波动、资源价格变化等因🐀素影响，青海外贸增长可🎚能会面临较大压👔力。　　此外，青海的外贸🏹企业规模普遍较小，抗风险能力较弱，在国际市场🏰竞争中📯面临一定挑战。　　“青海🖲需在巩固优势的同时，加快培育多元增〰长点。”何伟文建议，一方面要延伸新📷能源、特色农牧产业🍿链，提升产品🧥附加值；另一方面要积极♍融入共建“一带一路”的市场网络😿和全球南方合作中，以获得🆓可持续发展动力。　　在白明看来，跨境电商、服🏼务贸易可成为新的突破口。尽管面临挑战，但青海的📨外贸发展前景依然广阔，未来有望继续保持高速增✅长态势。【多人剧情是否🏡受欢迎】《广东近期新增336例基孔肯😴雅热病例 专家😨解读如何正确开展防蚊🚪灭蚊工作》由联系👳我们出品，围绕videosgratis欧美“偷拍事件”，结合1秒直达片源“百万播放”、多人剧情😳是否受欢迎“隐私保护”，深度反映🥢视频黑屏无法加载“网络色情泛滥”，船诸机床铸⏯造有限公司上线，资🦎源快被删限时免费，点击进入精🔜选立即进入！中新网7月30日电 国务院台办30日举行例行新♏闻发布会。会上有记者提问：台风“丹娜丝”在台湾多地造😪成严重灾情，民进党当局救😼灾不力和种种冷血傲慢言🔢行引发民怨，舆论抨击赖清德🕣抗灾只是政治🕓作秀，“只顾罢免不顾民🌑生”。对此有何评论？　　发言人陈斌华➗表示，我们牵挂“丹娜丝”受灾同胞，希望他们能早📆日恢复正常生产生活🏒秩序。　　民进🍒党当局漠视灾民需求、救灾迟缓不力，再次暴露其“政治凌驾一切”、心中只有🏜一党私利的真实面目，再度戳穿民进党当局♐和赖清德标榜的“民主、爱台”的虚伪面目。岛内社会舆♎论和灾区民众对🍧此多有抨击。爱美剧app官方网站已😟成为当下最🥟大网络话题之一。中新网北京8月18日电(记者 上官云)最近，“3个月🧔不吃主食身体的变化”这一话题在网络平台引🧟起热议。有网友分享自🚧己的减肥心得，还有人幽默调侃“减肥一个月成功减掉了30天”。　　不吃主食能减肥💿吗？如何在🏘保证身体健康的前提下减重？徐州医😪科大学附属医院胃🍛肠外科主任医师朱孝成对中🌱新网记者表示，长期不吃😘主食并不能达到减肥效🆓果，还可能会引发多重🏞健康风险。　　他介绍，冬瓜等四类🐰食物如同“代谢四骑士”，根据个人情⛩况适量食用的话，一般能通过调🚗控能量代谢、保护肌肉量、增🚯强饱腹感等四大机制协同🎡作用，最终实现健康减脂。图片来源：微博截图　　不吃主食能减💢肥吗？　　日常生活中，时不时也能听🍜到有人讨论🐶这个问题：“不吃主食”能减肥吗？　　在朱孝成看来，靠不吃主食(如米饭、面条等🥛碳水化合物类食物)减肥，是一种极端的饮食🧟控制方式，短🥒期内可能体重会下降，但🗞长期并不能达到减肥效果，而且会🤣引发多重健康风险。　　至于原因，有以下几条。“比如会导致营🎊养缺🎃乏与代谢紊乱等等。低碳水饮🚍食加速钠、钾、镁排泄，可能导致心悸、肌肉痉挛，需额外补🛥充矿物质。”他说。　　此外，如🥊果长期不吃主食，身体会分解蛋白🍵质供能，导致肌肉流失，降低👍基础代谢率。即使后期🍪恢复饮食，也易反弹增脂，形成“易胖体质”。　　“碳🔲水化合物不足影响血清素合成，可能引发情绪低落、易怒、注意力不集中。”他说，主食是膳食纤维等主🔃要来源，膳🐱食纤维不足容易导致便秘、肠道菌群失衡，甚至诱发胆囊🕊疾病。　　饮食“代谢四骑士”来了！　　简单来说，饮食调🐆理减重的核心原理📔是通过调整食物成分、热量摄入及🤲进食时间，干预人体的能量🎻代谢、激素分🚊泌和细胞活动，最终🧢实现脂肪分解和体重控制。资料图：色泽碧绿❗的迷你小冬瓜。刘俊聪 摄　　朱孝成介绍，有四类食物如🌏同“代谢四骑士”：假如食用适量，会越吃越瘦，通过调控能量代🍜谢、优化激素平衡、保护肌肉量、增强🤚饱腹感四大机制协同作用，最终实现🔯健康减脂。　　其原理大致如下：水果提供催化🍭酶→蛋白质守😐卫肌肉→粗粮维稳血糖→蔬菜清淤排毒，增加饱腹感。通过天然营养素组🔌合多靶点调控代谢，在🏷保障营养的前提下温和减脂，效果可持续🍓性远超极端节食。　　第一类食🍞物是冬瓜，它简直🖇是减肥界的宝藏。朱孝成列🍑出一组数据：100克里96%都是水，热量低到♍超乎想象，哪怕你一✏顿吃三大碗，摄入的热量🖋也没多少。　　第二个是青菜。他做了🔖一个有趣的对比：一根芹菜才5大卡热量，但咀嚼它时得消耗6大卡。这么一算，每吃一口，身体还得 “亏”1大卡。而且芹菜🤜是一种低热量、高纤维、高水分的蔬菜，不🕉仅饱腹感强还能帮助人🔗们促进消化，尤其适合♒控制体重的朋友们。　　第三类食物是草莓、西瓜，水分占比超90%，热量低。朱孝成提醒，天然果糖需经肝脏🕙代谢，适🌿量摄入不易转化为脂肪，但过量会🌛促进内脏脂肪堆积。资料图：在甘肃省🗒酒泉市玉门万亩戈壁蜜🤯瓜示范基地💘内的西瓜。中新社记者 李亚龙 摄　　第😦四类食物是糙米。他说，跟白米饭对比的话，食用糙米餐后血糖峰🚸值降低30%。此外，红薯、燕麦中的抗性淀🏦粉不被小肠吸收，进入大肠被益生菌😾发酵为短链脂肪酸，直接激活脂肪氧化基🐿因，分解脂肪。　　这些减肥误区，要警惕　　人人都希望拥🍼有健康的体魄，如果体重超标，就需😩要及时减重。　　不过，也要注意避开减肥误区。朱孝成举例，“不吃晚饭会瘦”就是一个🌮流传甚广的减重误区，表面看似乎减少了热🐤量摄入，实则违背生理规律，长期危害远大😗于短期收益。　　“节食减肥往往存🤦在以下误区：比如认🎚为饿肚子才能燃烧脂肪、间歇性禁食🚳优于传统节食、热量越低🚯瘦得越快、不吃主食就能瘦、所有蔬菜都是零热🌯量等等。” 他说。　　朱孝成建议，减脂🤹需保证基础能量摄入，并通过蛋📫白质和纤维延长饱腹感。在代谢窗口期，运动后30分钟内可以进🧚食蛋白质，肌肉修复效🦄率提升50%。(完)

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高原玲奈/今井禰子/蓮美/月丘裕香

（青岛日报／观海新闻记者 真瀨結衣）