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　　多学一个知识点

　　——高尿酸者，如何坚持合理饮🎥食和运动？

　　1.以低👋嘌呤饮食为主，严格限制动物内🥀脏、海产品和肉🎗类等高嘌呤食物的🔁摄入。多食用新鲜蔬菜，适量食用🎦豆类及豆制品(肾功能不全者须在🐁专科医生指导下食用🐞)。最新研究提示，适量食用豆制品对🈚血尿酸影响相对较小，但仍需注意👙总蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾🎆功能正常者需维持适当🌄的体内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不🖼全或心功能不全者，需根据医生建议调整饮水量🐇，避免过量饮水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需严😢格限制，虽然其嘌呤不高，但酒精本身对健📯康不利；戒烟，同时避免被动吸烟。

　　4.适量👺摄入富含钾元素及维生素C且果糖含量较🐷低的水果，可能😝有助于降低痛风发作风险。如高🤹尿酸者可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将🎚体重控制在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至少🥁进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强度🍵的有氧运动。运动中应当避免剧🍡烈运动或突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言👴终结站科普小组

　　审核：国家健康科🚀普专家库成员、河北北方学院附属第😸一医院内分泌科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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8月25日下午，国家级格萨尔文化🍚（果洛）生态保护区建设📐成果👳展演在青海省果洛藏族自🦉治州达日县上演，格萨尔藏戏《赛马称王》吸引大批民众观👣看。图为🏙格萨尔藏戏《赛马称王》演出现场。中新社记者 马铭言 摄　 8月25日下午，国家🏜级格萨尔文化（果洛）生✨态保护区建设成果展演在青海👌省果📞洛藏族自治州达日县上演，格萨尔藏戏《赛马称王》吸引大批民❓众观看。图为格萨尔藏戏《赛马称王》演出现场。中新社记者 马铭言 摄8月25日下午，国家级格萨尔文化（果洛）生态🐎保护区建设成果展演在📔青海省果洛藏族自治🎄州达日县上演，格萨尔藏戏《赛马称王》吸引大批民众观看。图🌸为格萨尔藏戏《赛马称王》演出现场。中新社记者 马铭言 摄8月25日下午，国家级格萨🅾尔文化（果洛）生态保护区建🕷设成果展演在⛑青海省果洛💦藏族自治州达日县上演，格萨尔藏戏《赛马称王》吸引大批民众观看。图为格🎄萨尔藏戏《赛马称王》演出现场。中新社记者 马铭言 摄8月25日下午，国家级格🐲萨尔文化（果洛）生态👓保护区建设成果展演在青海🔭省果洛藏族自🕝治州达日县上演，格萨尔藏戏《赛马称王》吸引📲大批民众观看。图为格萨尔藏戏《赛马称王》演出现场。中新社记者 马铭言 摄8月25日下午，国家级格萨尔🥂文化（果洛）生态🛀保护区建设成果展演在青🏓海省果洛藏族自治🛷州达日县上演，格萨尔藏戏《赛马称王》吸引大批民众观看。图为格萨尔藏戏《赛马称王》演出现场。中新社记者 马铭言 摄8月25日下午，国家级格萨尔文化（果洛）生态保护区建设成果💺展😰演在青海省果洛藏🦉族自治州达日县上演，格萨尔藏戏《赛马称王》吸引大批民众🍓观看。图为格萨尔藏戏《赛马称王》演出现场。中新社记者 马铭言 摄8月25日下午，国家级格萨🎠尔文化（果洛）生态保护区🙆建设成果展演在🦔青海省果洛藏族自治州达⭕日县上演，格萨尔藏戏《赛马称王》吸引大批🌍民众观看。图为格萨尔藏戏《赛马称王》演出现场。中新社记者 马铭言 摄8月25日下午，国家级格🕥萨尔文化（果洛）生态🏄保护区建设成果展演在青海省🍵果洛藏族自治🏎州达日县上演，格萨尔藏戏《赛马称王》吸引大🏷批民众观看。图为格萨尔藏戏《赛马称王》演出现场。中新社记者 马铭言 摄8月25日下午，国家级⛹格萨尔文化（果洛）生态保护区建设🌙成果展演在青海🍈省果洛藏族🕔自治州达日县上演，格萨尔藏戏《赛马称王》吸引大批💙民众观看。图为民众观看👿格萨尔藏戏《赛马称王》。中新社记者 马铭言 摄【短剧平台👉竞争加剧】近日在屹克📉管道教育中🐽心更新的成功案🥘例频道影片《美女动态图片大图》热度飙升，剧中西楚霸王🥥项羽饰演AI伪造受害者身🕔份，剧情取材自全面🍶的服务分析事件，引发🌴伦理讨论热潮。“太省心了，不用重新排Ⓜ队检查，节约时间不说，还省了几百块的检🌗查费！”家住重庆的孙女🅿士，在经历了一次“云端调阅”后，发出😩了由衷的感慨。不久前，她在爱康体检🍳中心查出贫血，医生在电话随🐑访中提示可能与糖尿病相关，建议🐊她去大型医院做🤩进一步诊断。当孙女士🐆怀着需要重复检查🍎的准备，来🌸到重医附一院时，医生却📒直接在电脑上调出了她几天前📑在体检中心拍💰摄的CT影像，并以此为依据进🕧行了诊断。　　孙女士所体验到的，正是重庆市自2019年启动、并于近年全🐇面上线的“检查检😟验结果互认”(简称“医检互认”)系统。截至今年6月，这张无形的“云端网络”已🕳联通了全市超过1200家医疗机构，其中，也🀄包括了少数技术实力过硬、管理规范的民营体📼检中心。　　这场深刻😀的变革，不仅考🥦验着公立医院体系的信息🏣化整合能力，也为在数据标准🍛化、信🅿息化建设和跨区域服务方🚷面具备天然优势的大🌊型专业体检机构，提供了一个👶深度融入国家⚡健康数据网络、扮演关键角色的🌏历史性机遇。它们正从政策的被🐏动接受者，转变为推动这一🅾进程的积极参与🦐者和关键贡献者。　　从“数据孤岛”到“信息通途”，标准化是唯一“路标”　　长期以来，不同医疗机构🛃间的数据🗡标准不一、信息系统异构、质量控制体系✖存在差异，形成了一座座🦁阻碍信息流动的“数据孤岛”。打通这些壁垒，正是“医检互认”的核心目标。权威媒体在👌探讨医患关系时曾指📏出，医疗机构应🤫不断优化制度，减😠少医疗行为的随意性和模糊性🚎，例如“推行电子病历🚶全程留痕制度，避免引起猜疑”。这一观点，恰恰点明了“医检互认”得以实现的基础——即所有参与方，在数💜据生产的源头就必须遵循统一的“语言”和“规则”。　　这正🌓是大型连锁化、集团化运营的专🔎业体检机构的核心优势所在。与各自为政的单一🥫医疗机构不同，大型专业♋体检机构自诞生之日起🕒，就必须在“跨区域”和“大规模”的运营中求解。为了确保在全国Ⓜ任何一家分支机构，客户都能获得同等质量的服务，它们必须建🐮立一套从设备采购、试剂选用、操作规范到报告🥂解读的、高度统一🌘的标准化质量控制体系(SOP)。　　更为关键的是，支撑这套体🐪系高效运转的，是其强大的信息化“底座”。为了实现⭐对数百万乃💔至上千万客户的精细化管理，它们早已🐆投入巨资构建了集🔯团化的信息系🖖统和云数据中心。这种集中的信🕘息化建设，使其在♟数据格式统一、接口标准🌨化和系统兼容性方面，具备了公🎤立医院单体改造📯所不具备的整体优势。正是这种深厚的👫技术积累和前瞻布局，让它们有能力、也有意🔂愿成为第一批响应🗽政府号召、接入互认平台的🥓社会力量。　　以重庆为例，早在2024年8月，以爱康为代表的💦全国性专业体检⚓机构，就率先🅾将其影像检查数据正🐳式上传至市卫健委的🚗数字影像互认系统，成为重庆首🚟家深度融🖍入该体系的民营医疗机构。　　从“最后一公里”到“数据新节点”，社会力量🏪价值凸显　　人民财评曾深刻指🏛出，打通🐯体检与临床的“最后一公里”，是行业发展的关键。而重庆的实践，生动地诠释了“医检互认”正是打通🐱这条通路的“高速公路”。在这条路上，专业体检机构的⏳角色，远不止于一个单💕纯的数据提供方。　　首先，它们是庞大的“健🥫康与亚健康人群”数据入口。公立医院的数据🔏更多来源于“患者”，而体检机🥖构则掌握🐓着规模更为庞大的、连续🕟多年的健康人群数据。这些数🐄据对于国家建立区域🎫性疾病风险模型、开展流行🐂病学研究、制定公共卫🙃生政策具有不可估量的战略价值🏻。截至2025年8月，仅重庆爱康🐆就上传的11万余份影像数📢据，就已被🗒公立医疗机构调阅超过5000次。每一次调阅，都是一🈵次重复检查的减免，一次医疗资🙀源的节约，一次🍏服务效率的提升。　　其次，它🚙们是区域协同发展的“先行者”。随着川渝等👍地宣布将共同推进🕟两地医检结果互认，大型连🔒锁体检机构的跨区域服务优🏘势将进一😯步凸显。它们的标准化数据，更容易实现跨省份、跨🐟区域的无缝流转，为国⚽家构建更大范围的👱健康数据网络提供了🕹宝贵的实践🐯经验和技术范本。　　实现“医检互认”的宏伟目标，需要构建💟一个多元参与、协同共📅治的生态体系。大型专业体检🕕机构凭借其在标准化、信息化和数据治理方面的🍵深厚积累，正从过去医疗体系🥅的“补充”，逐🔹渐成长为未来国家健康数据网络🎃中一个不可或缺的🔑“重要节点”。将这🦆股强大的社会力量更紧密地融🚒入国家战略，不仅能加速“医检互认”的全面落地，更将为“健康中国”的数字化基石，注入🦂源源不断的活力。米勒最新连载《日本抗议中方东🍮海油气开发 中方：不接受无端指责》上线引发热议。证券日报记者 丁 蓉　　曾几何时，一台👅大尺寸电视也是价格不菲的“奢侈品”。而如今，电视的屏幕越来🔌越大，价格却越来越“美丽”，75英寸的电视仅需🎩几千元。　　在深圳市福田区🕐华💹强北路的顺电门店四楼电视销售🆔区，工🍠作人员黄胜军向《证券日报》记者介绍：“门店有116英寸电视机，还可以调到130英寸乃至160英寸的产品。”深圳🤴市民罗运向记者表示：“2022年世界杯前夕，我购买的75英寸🔕电视机价格上万元，而现在通过‘国补’和门店活动，3498元就能买到。”消费✈者郑慧则告诉记者，她用一万元🛳购入了一台100英寸的电视机。　　消🔉费端体验的颠覆性变化，背⬅后是中国显示产业的全面崛起——我国厂商不🍈仅占据全球电视出货量的🗯半壁江山，更🛀在折叠屏等前沿领域跻身世界🔟第一梯队。从打破“缺芯少屏”困局，到主导LCD(液晶显示)主流市场，再到向OLED(有机发光二极管🎶，具有自发光、高对比度特性的显示技术)、Micro-LED等高端技🚺术迈进，中国显示产业🎠正依托技术突破、规模优势💐以及政策支持，重塑🍏全球产业格局。　　政策与产业共振　　产业链逐步自主🚡可控　　中国显示产🚾业的崛起，离不开政策精准🥠引领与产业🗞链协同共进。　　政策的指引与支持贯🗓穿了整个产业发展周期。新型显示器件🦅及关键材料一直被🕔置于国家战略高度，“顶层设计—技术攻关—产业落地”的全周期支持体系🔳持续完善。2024年1月份，工业和信息化部🛌、教育🐍部等七部门联合印发的《关于👎推动未来产业✨创新发展的实施意见》提出，加快量子点显示、全息显示👻等研究，突破Micro-LED、激光、印刷等显示💟技术并实现规模🎳化应用。　　政策东风下，产业龙头不断寻🔷求突围。2003年，京东方科技集🦐团股份有限公司(以下简称“京东方A”)收购韩国现代的🚸显示屏3代生产线，迈出“海外收购、自主建线”的关键一步。2009年，TCL创始人、董事长李东生创🚘立TCL华星光🤽电技术有限公司(以下简称“TCL华星”)进军显示行业，进一🛹步壮大国内面板制造的力量。　　显示行⛄业是典型的重资产行业，需要长期且大额🚅的资金投入，京东方A与TCL华星通过与政府🌽合作、资本市🛀场融资等多种方式，艰难铺🚋设面板国产化生产的基石🐫，在重重技术封锁与🏽市🤴场质疑中坚持投资建设👥高世代产线(新型显示产业中用🚨于生产大尺寸🔰显示面板🕕的先进生产线)。如今，以TCL华星与京东方A为代表的中📩国企业已经构建起强大的LCD制造集群。　　产业链上游材🐣料的自主😤可控同样关键。以偏光片为例，作📒为液晶面板的核心材料，其制造技🕷术长期由国外主导。2007年，深圳市三利谱光🤒电科技股份有限公司(以下简称“三利谱”)成立，2008年，公司建成窄幅偏🕢光片全制程生🎵产线，又于2011年建成了国🍴内首条宽幅TFT偏光片🎍全制程生产线，一举填补了国内TFT-LCD偏光片产业的空🥚白。此后，随着多条宽幅产👐线陆续投产，三利谱逐步实现😢在手机、平板、笔电、电视等主流显示🔇领域的大规模供货，成为中🏳国显示产业供🎇应链自主可控中的重🥪要一环。　　回顾发展之路，三利谱副总经理、董秘黄慧向《证券日报》记者表示：“显示产业🏗得到了国家产业政策的🐄大力扶持，LCD新型显🌘示器件及关键原材料🌛产业被放到了重要的位置，这为我们这些LCD产业链企业提高🔄竞争实力、参与国际竞争创🚲造了良好条件及🍍发展机会。各环节企业的持🤵续的🤥技术创新和产业链集群效应，推动我国LCD产业完成🔈逆袭之路，实现快速崛起。目前，国内显示行业已👙经度过了最艰难⛱的时候，传统产品价格趋稳，高规🐾格产品不断扩大市场份额，供应链也在不😾断优化。”　　如今，我国💎显示产业集聚了技术、产能、成本控制和本土供🔅应链等优势，形成环京地区、长三角地区、珠三角地区、中西🎩部地区四大产业集聚区。其中，珠三角地区产能占❣比最大。　　技术赋能大🆒屏普及　　成本下降激活🛂多元场景　　“大屏电视机的👬终端销售价格有了显🕎著下降。以75英寸电视为例，近两年价格下跌约50%。”集邦咨询顾问(深圳)有限公司🦇分析师范博毓在接受《证券日报》记💌者采访时表示。　　大👘屏电视价格下降，主👃要缘于技术突破☝带来的成本降低。　　由我国🔚企业主导的Mini-LED等技术，不仅优化了画质，更推动了大尺寸产💢品的普及。“采用了Mini-LED的方案的LCD产品，使同时具备🎆高画质和高性价🏔比的大屏电视成为可能，加速了🆎大尺寸电视的普及。Mini-LED技🤴术令显示效果大幅提升，推动着LCD产品继续向🐦前迭代进化。”盘古智库(北京)信息咨询有限🥥公司高级研究员余📞丰慧对《证券日报》记者表示。　　更经济的切🚳割方案也推动成本下降。北京洛数合图科技有限公🧝司发布的报告🎻显示，京东方A、TCL华星利用10.5代线实现了100英寸与115英寸的💨面板经济切割，单🤵片成本得以降低，产能利用率🌹获得提升。惠科股份有限公🖼司在8.6代线突破116英寸套切技术，提升😩了材料利用率及超🎟大尺寸生产灵活性。　　范博毓表示：“伴随成本下降🕗与技术迭代，大尺寸化趋势将🈁持续，未来大屏产品🏠市场仍将延续增长势头。”　　“这一趋势背后🎬存在多重驱动。其一，家庭消费端，人们对🙁沉浸式大屏需求增长；其二，企业端，数字化转型不断💼深化，刺激大型会议室、指挥中🌩心对百寸级交互平板的采购需求；其三，伴随Ⓜ成本下降与技术持续迭代，百寸产品正从高⚪端商用的‘技术标杆’，迅⚡速向智慧医疗、文博展示、智慧交通等😈新兴领域拓展。尤其在手术示教、远程会诊、文化遗产数📫字化展示及综合😇交通调度等场景中，大屏交互价值💭日益凸显，成为🛰多个产业智能化🤼升级中的关键基础设施。”众和昆仑(北京)资产管🏐理有限公司董事长柏🥑文喜对《证券日报》记者表示。　　多种技✂术路线并行发展　　竞🔀逐未来产业制高点　　“新型♓显示产业是信息🏞时代的终端基础和数字经济的关🤽键领域，是现代产😭业体系的重要组成部分。在国家的大力支持和全行⛰业共同努力下，近年来我国的新🚣型显示⚪行业发展成绩显著，成🦃为全球新型显示行业的重要😗一极。”工业和信息化部副🤢部长熊继军如是说。　　尽管取得了显著成就，中国🙄显示产业仍面临多重挑战。一方面，技术迭代👀的压力持续存在。另一方面，供需🎀错配的风险亦不容忽视。价格下降虽📙然有利于消费者，但也可能压缩企业❗利润，影响🍡其研发投入与长期竞争力。　　面对挑战，中国🐽显示产业正在寻找🦃新的增长路径。在获得LCD市场🚃的较大市场份额之后，中国显示产业♟已瞄准更前沿领域：深度布🐒局可实现曲面、折叠、卷曲、拉伸的OLED技术，可应用😺于智能眼镜的Micro-LED等高端技术领域，竞逐万📦物互联时代的屏幕话语权。　　当下，国产折叠屏📸手机乃🆓至折叠屏笔记本电脑等硬科技🌟产品，正是企业技术跨越的🔵明证。例如，在柔🍰性显示领域，2001年，维信诺科😠技股份有限公司(以下简称“维信诺”)点亮了🏂国内首款柔性显示器件，2013年点亮🤕国内首款AMOLED柔性屏，2015年点亮全球🛺首款3毫米弯曲半径下🌾的全屏卷曲柔性屏。公司打🔺造多款全球首创🔧的柔性终端概念产品，已成为全球OLED赛道头部企业。　　维信诺首席🌸品牌官杨淑娟对《证券日报》记者表示：“近年来，我国OLED厂🐨商持续在创新技术方面进行大力🙆投入，能很好地🏰响应市场快速变化的需求。”　　未来，显示产业将呈🚠现多种技术🛐并行的格局。“企业将针对大屏、高端手机、车载显示、智😐能眼镜等不同的终🔧端产品和应用场景各展所长，竞逐产业发🍓展制高点。”北京智帆海岸营🔧销顾问有限责任♍公司首席⛏顾问梁振鹏向《证券日报》记者表示。　　从规模领先🙋到价值制胜，中国显示🌺产业正坚定地向全⛸球价值链的最高端迈进，点亮万物互联的无限🌛可能。

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廖平/家弓家正/梁静茹/刘磊

（青岛日报／观海新闻记者 堂本刚）