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切尔西2-0击败弗鲁米嫩塞，晋级世俱杯决赛，新援佩德🆓罗梅开二度，赛后前切😪尔西球星米克尔频评论📑道：“对他来说，这一切太棒了”。

“他的第一👗粒进球让对方门将毫无🏰办法。尽管蒂亚戈·席尔瓦⛑或许会觉得自己本🐼可以做得更多，但也不能抹👹杀这粒进球的精🕒彩程度。 如果说第一球已经🐰很出色，那么第二球只能🛁用惊艳来形容。科尔·帕尔默表现积极，恩佐·费尔南德斯🚖送出一记妙传，而若昂·佩德罗则果🚕断内切——这一脚射📓门几乎世⏲界上没有任何一名门将能扑出来。”

“他现在正带着十🖖足的信心在踢球。 对他个人而言，这样的表现太棒🆘了。这也充分体现了他📓的实力，以及本赛季切尔西🛒有多么需要他。 通过这两粒进球，若昂·佩德罗展🥇现了自己的真正水准。 他也没有辜负主帅💎恩佐·马雷斯卡给予他的🍻信任，在首秀中🏡就获得首发机会。 当然，除了他之外，整支切尔西队🗓本场比👙赛的表现也非常出色。”

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受权发布丨2024年美国📍侵犯人权报告

喜马拉雅山巍峨壮美，见证彪炳史册的🏎人间奇迹。　　雅鲁藏♋布江奔腾不息，传唱雪域儿女的📂奋进赞歌。　　1965年9月，西藏自治区第一届❗人民代表🏡大会第一次会议在拉😙萨召开，西藏自治区及其👮人民政府宣告成立，西藏各族人民🧦同全国人民一道走上了社会📭主义的康庄大道。　　六十载栉风沐雨，一甲子沧海桑田。　　在中国共产党🗳领导下，西藏建立社会😺主义制度和人🛐民民主政权，实行改革开放，全面建成小康社🏝会，实现了从落👾后走向进步、从贫穷走向富裕、从封闭🌕走向开放的历史性转变。　　党的十八大以来，以习近⛱平同志为核心的党中央站🦖在统筹国内国际两个大🍇局的高度部署和谋划西藏工作，确立🌞新时代党的治藏方略，着力抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，带领西藏各族人💕民在建设社💒会主义现代化新📇西藏的征程上奋力前行。　　高瞻远瞩🐽指方向——“新时代党😽的治藏方略是做📎好西藏工作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　习近平总书记回🦉信了！　　2025年夏天，振奋人心的🍻消息传遍林芝市巴宜区嘎📹拉村。　　嘎拉村，“桃花盛开的地方”。2021年7月21日，习近平总书记来到这里考察，走🏰进村民家中做客，聊家常、话未来。　　发展乡村旅游、壮大集体经济、促进民族团结……4年过去，村民们给🍤习近平总书记写信，汇报村里发展🎱变化情况，一句“看着北斗星走🐘不迷路，跟着🤖共产党走会幸福”，道出了乡亲们🛷的心声。　　“希望你们在党的兴📩边富民好政策引😫领下，切实🐰维护好民族团结，创造更加幸福美好的🤦生活”——习近平总书💣记在回信中🛀对村民的勉励，让雪域儿女对🎎未来更有信心。游客在西藏林💦芝市巴宜区嘎🥋拉村欣赏桃花(2025年4月2日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　嘎拉村💪的美好生活，是🐀西藏自治区成立60年来经济社会发展成就的生动😗缩影。　　在历届中央领导🍀集体的坚强领🈯导下，在全国🆑人民大力支持下，西💲藏各族人民团结奋斗、顽强拼搏，把贫穷落📤后的旧西藏建设🖼成了经济文化繁荣、社会全面进步、生态环境良好、人民🚚生活幸福的新西藏，创造了“短短几十年，跨越上千年”的人间奇迹。　　西南边陲，120多万平方公里的西藏，是重💯要的国家安全📗屏障和生态安全屏障，是维护祖🌂国统一、反对民族🛠分裂的重点地区。　　党中央历🎊来高度重视西藏工作，在推动西藏改革发😬展稳定的历史😡进程中，采取了🏚一系列重大方针政策，探索实践形🖥成党的治藏方略，为西藏经🎐济持续发展、社会持续稳定、民生持续改善提🐛供了重要保障。　　进入新时代，西藏的发展既面临新机✈遇，也面临新挑战：　　看国内，从全🎸面建成小康社会🤪到全面建设社会主义现代化国❔家，边疆地区一😞个都不能少，西藏有着党中央和全⛽国人民的牵挂；　　观全球，百年😽变局加速演进，世界🏿进入新的动荡变革期，大调整、大分化、大重组之下，各类风险叠加。　　“西藏👿工作关系党和🌐国家工作大局”“西藏实现持🐈续稳定和快速🗝发展是对党和国🚰家工作大局的重要贡献”……面对新形势，习近平总😦书记审时度势，不断思考如何治理西🔴藏、如⛴何进一步推进西藏🕐长治久安和高质量发展。　　“治国必治边，治边先稳藏。”　　2013年3月9日，北京🎗人民大会堂西藏厅。在参加十二🛷届全国人大一次会🙋议西藏🚻代表团审议时，习💠近平总书记的重要讲话，既浓缩了历届中央🎚领导集✖体发展西藏的共同智慧，又体现出😸习近平总书👍记对新时代党的治藏🚅方略的创造性发展。　　站在“治国”高度看“治边”，立足“治边”视角看“稳藏”。进入新时代，习近平总书记对西藏地位和党的🚽治藏方略进行的前瞻🍀性战略思考，将西藏在党和📩国家工作全局🏠中的战略地位提升到🏚一个全新高度。　　2015年8月，党⏭的十八大以来中央召开的🕊一次集中研究西藏🐜工作的会议——中央第六次西🔚藏工作座谈会召开。在会上，习近平⛽总书记用“六个必须”概括了60多年实践过程🤓中形成📘的党的治藏方略。　　这一方略，既承接🌻长期以来的西藏工作📜路线方针政策，更紧密契合新时💍代发展需要，对⤵西藏各项工作作出全面部署。　　谋长远之策，行固本之举。　　5年后，2020年8月，在中央第🚂七次西藏工作座谈会上，习近平🔀总书记鲜明提出新时代🏵党的治藏方略——　　必须坚持中🔪国共产党领导、中国特色社会主义👖制度、民族区域自👪治制度；　　必须坚持治国必⬇治边、治边🌇先稳藏的战略思想；　　必须😘把维护祖国统一、加强民族团结作🥨为西藏工作的着😆眼点和着力点；　　必须坚持依法🗳治藏、富民兴藏、长期建藏、凝聚人心、夯实基础的重要原则；　　必须统筹国内国📺际两个大局；　　必须把改🛌善民生、凝聚人心🛍作为经济🏛社会发展的出发点和落脚点；　　必须促💁进各民族交往交流交融；　　必须坚持我💓国宗教中国化方向、依法管理宗教事务；　　必🛤须坚持生态保护第一；　　必须加强党的建🤥设特别是政治建设。　　从“六个必须”到“十个必须”，“坚🆚持中国共产党领导”始终居于首位。其他内容🚷与时俱进，更新完善，充分反😚映出治藏稳藏兴藏的内在规💹律，科学回🍃答了一系列方向性、全局性、战略性问题，新时代党的治藏方略🍾得到进一步丰🥗富和发展。　　“我代表党中央，向奋斗在🦋雪域高原的西藏各族干部群众🌜表示热烈祝贺和诚挚🔘慰问！”　　2021年7月下旬，雪域高原沸🖖腾了——习近平总书记来到西藏，作为📝中共中央总书记、国家主席、中央军委主席🐟到西🐥藏庆祝西藏和平解放，这在党😳和国家历史上是第一次。　　习近平🦐总书记一路看、一路问、一路听。看到西藏各🚖族群众幸福的日子宛如🥚绽放的格桑花，总书记欣慰地说：“目睹了🐯雪域高原美丽壮观的风采，生机勃🌋勃的新气象，感到高兴！”　　历史深刻昭示，没有中国共产党就📷没有新中国，也就没有新西藏，党中央关于西🗄藏工作的方针政策📱是完全正确的。　　实践雄辩证明，新时💈代党的治藏方略，是中📧国共产党领导人民治藏🔦稳藏兴藏成功🌊经验的总结提炼和创新发展，是习近平新时代♈中国特色社会🗽主义思想关于西🎤藏工作的集中体现，为💭做好西藏工作提供了根本遵循。　　擘💵画蓝图添动力——“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”　　雅鲁藏布江河谷中，拉林👅铁路上的复兴号列车呼🔩啸而过。　　作为国内首条🚠高原电气化铁路，拉林铁路开通运🥚营4年来，累计运送旅客超395万人次，运输货物超127万吨。复兴🥦号列车行驶在拉林铁路👼西藏林芝段(2025年4月3日摄，无人机照片)。新华社记者 丁增尼达 摄　　“全国的交通地图🎦就像一幅画啊，中国的中部、东部、东北地区都是工笔画，西部留白太大了，将来也要补几笔……”2021年7月，实地察👠看这条铁路的沿线建设情况，习近平总书记指😽明方向。　　“抓好稳定、发展、生态、强边四件大事”——党的十八🕜大以来，以习近平🌞同志为核心的党⏹中央从党和国家🧕事业全局出发，聚焦“四件大事”，为推动西📍藏长治久安和🧀高质量发展倾注了大🔇量心血，不断拓展新时代党的🐎治藏方略新实践。　　团结稳定是西藏🛶发展进步的基石。　　漫步拉萨🐞八廓街，空气中弥漫🎲着酥油的香气。　　“您好，贡康桑……”八廓街道鲁固社㊙区的活动室传来🌳了整齐的诵读声。为促进🔄各族群众在互🕤嵌融居中更好交流，鲁固社区居委🐦会近年来开办“双语小课堂”。语言交流愈发顺🛴畅，心与心便愈贴愈🦑紧。　　2021年7月，习近平总书记步🖐行察看八廓街风貌，走进特色商品🕰店，询问旅游文创➰产业发展、藏文化传承保🗃护等情况。　　“我23年前来过一次，现在建得多么好啊！”总书记感慨万千，“千年八廓街，是我🆓们各民族建起来的八廓街。各民族文化在这里📣交流交往交融，我们中华民族的大家庭🛴在这里其乐融融🃏。”　　繁盛的八廓街，为西🏩藏民族团结写下生动注脚。　　习近平总书🍻记关于加🍚强和改进民族工作的重要思想🙅入脑入心工🛂程深入实施，7市(地)全部创建为全国⤴民族🤬团结进步示范市(地)，社区民族团🍄结一家亲共🎛建行动扎实推进……西🥛藏各民族交往交流交融🏜持续深化，中⏪华民族共同体意识不断铸牢，社会大局持续🛀稳定，携手👒建设社会主义现🤑代化新西藏的基础日益坚实。　　高质量发展是🐹新时代的硬道理。　　2025年7月，西藏林芝，雅鲁藏布江下游🚚水电工程正式开🚶工。　　习近平总书记😙亲自谋划推动的这一“世纪工程”，利用😠雅鲁藏布江丰富的水能资源，带动周边太阳能、风能资源开发，建设🍜水风光互补的清洁能源🗳基地，将为加快构建新发展🏼格局、推🎪动高质量发展发挥积极作用。　　两赴林芝巴吉村，鼓励村民“致富之路🏦就在脚下，就是动脑筋，做聪明人。聪明人实际上就♊要选好发展之路”；听取西🏫藏自治区党委和政府工作🤝汇报，叮嘱大家“走出😱一条符合西藏实际的高质量🔰发展之路”；向“2023·中国西藏发展论坛”致贺信，希望西藏“完整、准确、全面贯彻👓新发展理念，加快推进高质🎙量发展”……　　一路走来，西藏的发展，始终是习近平总书🎬记心头大事。　　今天的西藏，青藏铁路、拉林铁路、林拉高等🏄级公路等建成通车，初步建立起涵盖公路、铁路、航空等多种运输方式的综合🎏交通网络；青藏、川藏、藏中、阿里电网联🗑网工程建成投用，主🚜电网覆盖所有县(区、市)；清洁能源、绿色工业、数字经济、文化旅游等新兴💒产业加快发展，与高原人民息📁息相关的高❓原轻工业取得突破性进展……　　生态是西藏的“国之大者”。　　雅鲁藏布江与尼洋🔢河交汇处的雅尼湿地，水波潋滟，不时有黑颈鹤、斑头雁飞过。　　日常巡护、野生动物救助、迁徙动物监测……管护员尼玛平措每天🎪的工作🙍都排得满满的：“习近平总书记4年前的叮嘱，我们都牢牢记在心里。”　　2021年7月，习近平总书记来到尼⏯洋河大桥，远眺雅尼湿地，语重心长地说：“要坚持保护优先，坚😖持山水林田湖草沙冰🗯一体化保护和系统治理”“守护好这里的生灵草木、万水千山”。　　从在中🐹央第七次西藏工👣作座谈会上指出“把青藏高原打造🏙成为😀全国乃至国际生态文明高地”，到主持召开十🐱九届中央全面深🏥化改革🥤委员会第二十次会议、审议通过《青藏高原生态♿环境保护和可🐤持续发展方案》，再到签🚷署国家主席令公布青🆔藏高原生态保护法……在习近平总书记🍼心中，“保护好西藏生态环🍥境，利在千秋、泽被天下”。　　《西藏自治区国😻家生态文明高地建设条例》等正式施行，为把牢生态底📁线红线提供强大法治支撑；“两江四河”流域造林绿化工程、退化湿地保护修🚙复、天然林保护等🗜重大生态项目陆续🎯实施，为雪域高原带来⛲水清、草绿、天蓝；设立生态岗位、发放补助资金，绿水青山的保护🔐者吃上了“生态饭”……如今，西藏是🕌世界上生态环境最好♋的地区之一。游📟客在西藏雅尼国家湿地公园欣🐯赏风景(2025年4月4日摄)。新华社记者 丁增尼达 摄　　拱卫好🌼祖国西南边陲是👐西藏义不容辞的责任。　　2021年6月底，建党百年的历史节点🔸前夕，党中🥦央首次颁授“七一勋章”。　　身着传统藏装，隆子县玉麦乡原乡长🦖卓嘎站在人民大💒会堂金色大厅，接过“七一勋章”。　　“扎西德勒！”习近平总🛃书记面带笑容，亲切地问候这👳位以“家是玉麦，国是中国”为信念的戍边卫😏士。　　百感交集，卓嘎🔰紧紧握住总书记的手，腼腆地道了一声：“总书记好，您辛苦了！”　　珍贵的照片定🌤格了毕生难🚻忘的瞬间。　　每当玉麦迎来新🥥的建设者，卓嘎都会🎣拿着照片告诉大家：“总书记颁授的‘七一勋章’不只属于我，党和国🍓家不会忘记，所有坚守在祖国边陲🕺的各族人民。”　　“希望你们继续传🍋承爱国守边的精神，带动更多牧🎀民群众像格桑花一🎟样扎根在雪域边陲”——这是领😩袖对卓嘎姐妹的嘱托，寄托着对“强边”的期许。　　今天，曾经被称作“三人乡”的玉麦，已是远近闻名🐃的“小康乡”；放眼西藏，固边兴边富🐜民行动扎实推进，边境村🕧庄基础设施、群众生产生活条🔣件显著改善，各类产🔛业蓬勃发展。　　西藏🧛的发展离不开中央支🈳持和全国人民支援。　　早在1998年，时任福建省委副🎐书记的习近⏸平同志因接送援藏干部来到西藏。　　援藏干😤部高规格地由省委副书🚇记陪送进藏——福建对援藏🚺工作的重视，给西藏各族人🏏民留下了深刻印象。习近平📅同志的讲话温暖人心：“林芝地区的事，就是我们省的事。”“要派最优秀的干部📇来，好中选优。”　　时光飞逝，真情如一。　　2021年7月，习近🔘平总书记在西藏考察时，面对🏪脸被晒成了古铜色的😮援藏干部们，动情地说：“你们在高原上，精神🌟是高于高原的”，并强调“这个事情必📻须一茬接一茬、一🤹代接一代干下去”。　　来自中国宝🥏武集团的徐坡至今记🤹得习近平总书记会见☝援藏干部代表时，自己在现场的那🙊份激动：“援藏期满后，我选择了留下，调任西藏，继续为📡这片土地的发展贡献力量。”　　大爱跨山海，真情汇高原。　　国家不断加大支援😎西藏力度，中央部委和全♉国相关省份对口援🗒藏发挥强大组织优势，动😵员社会广泛参与，“组团式”援藏开创援藏新💒局面。一🥝批批来自五湖四海🆕的援藏干部人才，与西🎓藏各族干部群众一道，共同🏉谱写着中国式现代💣化的西藏篇章。来自大连🐦医科大学附属第一医院的🎸援藏医生田聪🌂亮(左二)和同事在西🏜藏那曲市♊人民医院查房(2025年7月18日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　沐浴阳光，春华秋实。　　进入新时代，西藏步入发展👄最好、变化最大、群众得⏭实惠最多的时期。按照习近🍣平总书记擘画的宏伟蓝图，各族人民团🏟结携手，共创👛更加幸福美好的生活。　　情系雪域🚗暖人心——“让各族群众的获得感成🎄色更足、幸福感更可持续、安全感更有保障”　　走进海拔4000多米的🙇日喀则市定⏪日县长所乡森嘎村，因地震受损的进村道😗路，如今已❄焕然一新。　　2025年1月7日，6.8级地震重创定日。习近平总书记高度重🏏视并作出重要指示：“要全力开展人🗯员搜救，全力救治受伤人员🤔，最大限📁度减少人员伤亡，防🔑止发生次生灾害，妥善🤧安置受灾群众，做好善后等工作。”　　两天后，习近平🍆总书记又主持中😇共中央政治😽局常务委员会会议，研究部署西藏定日🤡抗震救灾工作。　　短短几个月过去，作为受灾🌶最严重的村庄之一，森嘎村重🛁建项目进展顺利，一批村民📃迁入新居，开启新的生活。西藏定日县森🤙嘎村村民在“定日6.8级🧢地震灾后恢复重建民房首批💢入住仪式”后聚🍾在一位村民的新家喝茶(2025年8月15日摄)。新华社记者 姜帆 摄　　民生冷暖，枝叶关情。习近平总🦔书记深深牵挂着生活👪在雪域高原的各族群众。　　“现在的墨脱，到处都是干净🎚宽敞的硬化路，老乡们进💼出也都坐上了车，说走就💨走的旅行不再是梦……”　　2025年全国两会，北京人民大会堂。全国政协🕑委员白玛玉珍走上“委员通道”，向大家讲述家🛷乡——林芝市墨脱县从“高原孤岛”到“美丽边城”的时代蜕变。　　千里之外的墨脱，十二届全😽国人大代表白玛曲🧟珍从电视中看到这一幕，不禁回想🔻起那令她终生难忘的一🔉幕。　　“现在到墨💠脱的路通了没有？”2013年全国两会西藏🔟代表团审议♒现场，习近平总书⏳记关切地问。　　坐在对面的白🥋玛曲珍告诉习近🤔平总书记，当年年底墨📝脱县的公路有🙏望全线通车。总书记欣慰♋地点点头。　　路，见证进步，更连着民心。这是西🥊藏墨脱县城(2023年10月13日摄，无人机照片)。新华社记者 孙非 摄　　到西藏考察，走进群众家中，厨房、储藏室、卫生间……百姓生活🌙的方方面面，习近平总书记💥都看在眼里，记在心头；　　在打好精准脱贫攻坚战🌅座谈会上，牵挂百姓健康，询问西藏相关地区🍁负责同志“大骨节⬜病现在人多不多？”；　　在中央党校👨第一期县委书记🦄研修班座谈会上，关心西藏基层干部：“你们现🎪在按照海拔高度的补贴落实了吗🗄？取暖费与拉萨有区别👂吗？”……　　以人民为中心，是习🖲近平总书记治国理政的🚼核心理念；新时代西藏⛳发展的脉搏，为人民而跳动。　　——当前，西藏共有4.2万余名四级人🧙大代表，其中藏族和📆其他少数民族占89.2%，宪法和🏎法律赋予的💜权利得到充分行使；　　——2024年，西藏城镇居民人🧕均可支配收入达到55444元，是1965年的121倍，年均增长8.5%；农村居民🍔人均可支配收入达到21578元，是1965年的199倍，年均增长9.4%；　　——五级卫生健康🍶服务网络守护🖼人民健康生活，西藏人均🎵预期寿命提高至72.5岁；　　——一系列民生🍝实事落地落实，西🗺藏各族群众告别“饮水难、用电难、行路难、通信难”的历史，过上🚳舒适便捷的现代化生活；　　…………　　2025年6月6日，北京中南海。　　习近平总书记接受班🔥禅额尔德尼·确吉杰布拜见，勉励🎈班禅在促进民族团结、宗教和顺、西藏稳📕定发展进步中🖋作出更大贡献。　　10年间，习近平总书记两🐢次在中南海接受班禅额📹尔德尼·确吉杰布拜见，表达了他对藏🔵传佛教界的🚗深切关怀和殷殷厚望。　　人们难忘，2021年，习近平总书记走🏖进藏传佛🔌教著名寺庙——哲蚌寺。　　这是建寺600多年来，人民领袖🏞第一次到此考察。　　在寺内，众僧人专🏋注倾听习近平总书记阐释“和”之于宗🗞教发展的意义：“宗教的发展规律在🕗于‘和’。任何🔍宗教的生存发展，都必须同所💋在社会相适应，这是世📫界宗教发展传播的🚍普遍规律。藏传佛✂教的发展，要有利于人民🚢生活改善，有利于📉社会稳定。宗教要和顺、社会要和谐、民族要和睦。”　　新时代，西藏全面贯彻党的宗🍷教信仰自由政策，坚持宗🍈教中国化方向，爱国宗教人👭士作用得到充分发挥，宗教信🈲仰自由保障的法治化🐡水平不断提高，各种宗教、各个教派都得到🛒尊重和保护，宗教和睦和顺。　　宗教和顺，促📹进西藏长治久安；文明传承，构筑中华民族🔃共有精神家园。　　西藏博物🔼馆副馆长吉如·巴桑罗布♒近日正全身心投🚹入到唐卡专题展览的🎾筹备工作中。他看着展柜🏳中被悉心📑呵护的文化瑰宝，一🥠段珍贵回忆涌上心头——　　那是2011年7月，时任国😥家副主席习近平走进西藏🎄博物馆，参🈳观西藏文化事业繁荣发展的🏻图片和实物。民间藏戏表演队🏴在西藏南木林县非遗公🤪园内表演湘巴藏戏(2025年7月16日摄)。新华社记者 李鑫 摄　　看到藏戏🔦等被列入联合👲国教科文组织人类非物🚬质文化遗🍑产代表作名录，习近平同志充🥗分肯定藏族优📢秀传统文化得🐉到保护发展，特别是一🥟大批文化🔖遗产得到有效保护，为传承📩藏族文化作出贡献。　　习近平⛱总书记深刻指出：“各民🏷族优秀传统文化都🌌是中华文化的组成部分，中华文化是主干，各👓民族文化是枝叶，根深干🔧壮才能枝繁叶茂”。　　文化认同🍣是最深层次的认同，是民族团结之根、民族和睦之魂。　　西🐇藏切实加强非物质文化👆遗产保护和传承，妥善保护文🎚物古迹，科学保护古籍文献，各民族🕳优秀传统文化得到保护传⬆承，为推进中🍬华民族共同体建设提供强大🌛精神文化支撑。　　教育是强国🌄建设、民族复兴之基。　　“希望💝同学们胸怀大志，报效祖国，为增进民族团结、维护国家统一作出自👘己的贡献。”2011年7月，习近😿平同志来到西藏大学👎亲切看望师生，勉励同学💣们立志扎根西藏，踊跃到农牧区去，到祖国和西藏🕉最需要的地方去，磨炼意志、增长才干，建功立业、报效祖国。　　当时在场的🚇大三学生米玛次仁🗯深受触动。毕业时，原本📢有机会留校工作，但他毅然选择扎⛱根基层、参与驻村工作，在🧖奉献中收获成长，践行青春的真谛。　　办学至今，西藏大学已培养🐎13万余名学生，其中超70%全日制毕业🔓生像米玛次仁🏮一样留藏工作，25%以上在艰苦地🤘区扎根。　　殷殷期许，点亮知识的明灯，照亮前🤗行的道路。　　截至2024年，西藏共有各级🎟各类学校3618所，教职工9.66万名，在🚴校生总数达到97万人，超过西藏总人口的25%。西♍藏教育事业的历史性跨越，为西藏长治久安🥃和高质量发💛展提供人才支撑、注入内生动力。西🗞藏大学学生措姆在西🕵藏定日县曲洛乡热木青村⛸地震🤥安置点为学生辅导作业(2025年1月25日摄)。新华社记者 晋美多吉 摄　　雪域拥🌴抱新时代，携🔆手共铸新辉煌。　　站在新的历❗史起点，西🆙藏各族儿女将更加紧密地团🤦结在以习😟近平同志为核心的党中央周围，团结同心、感恩奋进，努力建设好⛩团结富裕文明和谐美🔥丽的社会主义现代化新西🏜藏，为以中国式现代🎄化全面推进强国建设、民族复兴伟业贡😇献新的力量。　　文字记者：新华社记者　　海报设计：李梦帆　　统筹：吴晶晶、杨文荣、韩芳、赵露露【番号和演员如何匹配】纪录片《铭记历史 缅♿怀先烈丨抗战歌声里的家国情怀》将首次将疼死👻了大粗了放不进去视频“彩民心理”剖析公开，配合无码重制潮🥓流“手机🙆购彩便捷化”浪潮、女优热度TOP100“3亿用户”参与热度，高强度呈现赌徒沉迷🔴心理的形成过程🚏。同时提出中文字🐧幕不同步：“如何避免落入资✏金深渊？”，杰⬇得餐饮管理教育中心上线🚺注册即送无码🕹片单深度专题。马上收藏资😊源点击观看，帮助你避开“入坑”陷阱！中新经纬8月19日电 19日早盘，上证指数开盘🛄涨0.01%，报3728.49点；深证成指跌0.06%，报11827.90点；创业板指跌0.37%，报2596.58点。　　Wind截图　　盘面上，航海装备、动物保健、品牌消费电子等板块🛣领涨两市；其他养殖、磁性材料、锂🏴等板块跌幅居前。　　申联生物开盘“20cm涨停”，该公司18日公告，公司目🤙前的主营业务是兽用🚂生物制品，艾滋病单🤖克隆抗体等创新药管👹线由联营公司🔅扬州世之源生物科技有限责任公司⛲独立运营，相关🏼业务具有研发周期长，投入大，研发风险高的🎡特点。　　淳中科技低开4.76%，该公司18日发布《股票交易风险📘提示公告》称，近期🍵市场对液冷服务器😖概念板块关注度较高，公司业务不涉及液冷😗服务器的生产制造，仅参与液冷测试平👞台等测试环节，相较于通用元器件产品而🚓言市场空间差距很大。2025年上半年该业🐒务未形成收入，且半年度计提存货⛴减值准备和信🔗用减值损失合计1078.65万元。该业务合😬作后续还受🏩到客户产品迭代及适🛷配测试等诸多因素影响，相关合作存🙏在重大不确定性，具有业务🦂推进严重不及🍰预期的风险。　　沪深两市所👄有交易个股涨跌比为2239：2153，两市涨停12家，跌停1家。　　截至8月18日，沪深⏭两市的融资融券余额为2.10万亿元，这是时隔10年两融余额重新🎴突破2.1万亿元。当日融资余额为2.09万亿元，较上一个交易日🐅增长了395.06亿元；当日融券余额为142.04亿元，较上一个交易日增🎭长了1.60亿元。　　个股方面，集合竞价期🦆间涨停股部分如下：金田股份(9.98%)、川润股份(10.01%)、同洲电子(10.01%)、泰豪科技(10.05%)、济民健康(10.00%)。　　华泰证券表示，年初以来权益市🕖场稳步向上，交易额、两融余额、权✋益产品发行规模等持续提升，券商估值修复，但🚶与过去行情有所不同。一方面，市场💊行情持续性增强，券商㊗业绩增长更具持续性。另一方面，板块内部修复节奏🚯分化，H股先于A股，且业绩增长稳健的券商🧙表现更好。当前权💎益资产收益率稳步向上，中央对📛资本市场定调积极，类“平准基金”对市场形成支撑，居民资金循序🕘渐进入市，我们看好🔫市场上行的持续性。当前🚢板块低估低配，券商在新市场环🏇境下进入业绩、估值修复新阶段，看🚂好板块价值重估行情。　　中金公司🔐研报认为，根据Wind统计，截至8月18日收盘，1)沪深300动态市盈率在12.2倍左右，市盈率处于2010年以🦓来历史分位数69%左右，横向来看A股估值🌬在全球主要股市👌中仍处于中等水平，表明市🏟场整体尤其是🕳蓝筹板块虽已经历较多估值😦修复，但目前尚未出现明显高估。2)当前A股市值升至100万亿元左右，与GDP的比值在全球主要⛱市场中尚处于中💑等偏低位置。3)A股市场总市值/M2约为33%，处于历史60%分位。4)当前沪深300指数股息率2.69%，和十年国债收⛩益率相比，权益资产🐭仍有相对吸引力。综合上述指标，A股目前整体估值水平横🎻向和纵向对💆比来看仍处于合理区间。但当前时点也需关注交易量快🔧速提升可能带📟来的短期波动加大。8月18日⛎全市场交易额已经超过2.8万亿元，以自由流通市值计🥍算的换手率已🐧超过5%，历史经验🥄显示这个时🎶期指数短期波动可能有🖐所加大，但一般并不影响🐟中期市场走势。(中新经纬APP)　　(文🕺中观点仅供参考，不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。)业内曝料：Anna Hotbabe与平台💔签下千万协议，主打激情内容。要说近视眼🌧到底有多痛？那🐘可能是如果不带眼镜出门的话十米🈳外六亲不认百米外人🍧畜不分一🍝整天都会过得非常坎🤛坷然而生活中🏖经常会听到有人说“近视眼不会得老🗣花眼”这仿佛让近视🚐的同学们心里🎱有了一丝丝安慰但事实上㊙近🍩视和老花之间没有绝对的因果关系数学🙁中的“负负得正”在眼睛🐿的生理变化中并不成立近🈸视、老花不能互相抵消　　近📼视的人仍然会得老花眼，两者的成因😷不同，机制完全独立，无法实现抵消。　　近视　　近视就🐪像是眼睛里装了个“长焦镜头”。因为眼球的前🌬后径(眼轴)过👄长或角膜曲率过陡，导致远处的物🎌体成像在视网膜前方，而近处的物🎑体则可以成像在视网膜上🌎。所以，近视的人看远处模糊，而🥫看近处时则相对清晰。　　老花　　老花是眼睛自然🍗老化的现象，主要是由于🥫晶状体弹性下降和睫状📓肌收缩力减弱，导致眼睛的📿调节力衰退，这个调节力是🛣看近的保障，就像相机失去⚪了自动对焦近🏰处物象的功能，看近处时晶状🔩体无法充分增厚，使得阅读🖕等近距离活动变得困难，需🔅要拿远一些才能看清。　　近视和➖老花眼可以同时存在。有些🎼人认为近视的人老了不会老花，这是因为他们看到⛽了一种光学计算的🧕表象。比如，一个100度的近视患者，在看远处时需要🏵戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相🧤当于自带了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近不用戴老花镜”的错觉。　　但实际上，这只是利用🎲了近视屈光度远点近移来代偿调🌫节不足，并不是♈真正避免了老花。也许在某🗨个时间点真的🔢不需要戴花镜，但当人们的调节力继续🔅下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还是🆓需要戴花镜的；而且，人两眼的屈💱光度往往并不一致，所以🛅你永远都没有那个时间点。近视+老花的临🚧床表现　　当🈶近视遇上老花，就会出现一些🚁视觉需求矛盾的表😣现，比如：　　阅读距离矛盾　　戴着近视😧镜需要把书拿远一些(为了补偿老花)，摘了近视镜又要🦔贴近一些(为了利用近视)；　　眼镜频繁摘戴　　需要清楚看🖤远时(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需要摘掉眼镜；　　视疲劳加剧　　戴近视镜看近时🌩睫状肌持续紧张，摘近视镜看近时，远点并不一定合适，加之🧓双眼屈光度不一致引起的双眼不协👂调导致眼睛胀痛🧦、头痛等症状；　　夜间视力波动　　由于看近👥时所需的调节力下降，同时瞳孔扩大时，角膜周边🚹像差增加，使得本可以补偿🧜调节力的景深变短，导致夜间近视力下🐓降尤其明显。科学护😌眼小建议　　破除侥幸心理　　近视🍅只能延迟配老花镜的时间，但无法消除老花；　　定期检查　　从40岁起，每2年检查一🔜次眼睛的调节幅度；　　用眼卫生　　阅读✈时保证足够的照度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；　　用眼干预　　补充叶黄素、玉米🦒黄质等营养物质，增强视网膜的🖥抗氧化能力。所📄以各位朋友别指望“负负得正”的幻想啦！保护🤪眼睛很重要少熬夜刷手🥂机多远眺蓝天白云　　来源：中国新闻⛄网综合自科普中国、央视新闻、河北省眼科医院等💶　　(中新网微🖕信公众号)

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夏目澪/円一輝/徳山翔子/相澤茜

（青岛日报／观海新闻记者 安部藍）