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北京时间7月3日，利物⛳浦前锋若塔因车祸不幸离世🗃，此后🍑的时间里世界足坛陷入了深深🍭的惋惜与悲痛中。尤其🥚是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进📈行过心理辅导💍的球队心理专家理查森🌚将对利物🈵浦的球员及教练进行心理辅🦓导，帮助他们走出难🌤关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🎤世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利🙆物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动心⛰理学家李-理🕝查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄下来，谈及精英球员面临的🔟一些挑战，以及在困境🚬中倾诉感受而非压抑🎛情绪的重要性。若塔一如既往地⏹坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对👰我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出📱来时，感觉就不一🙈样了。这就是为✖什么应该和别人倾♿诉的一个重要原因 —— 能✅帮你理清思绪。承认问题🦗是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛♌特麾下的球员每隔几周填🦐写一份关于心理健🌕康的问卷。“这么做其🐨实是为了让他们能稍微📁自我审视一下，” 他解释道，“同时也🛷让他们知道，在这个👊环境里能获得支持，无论是我，还是其他能🐞和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若🚐塔和他的兄弟上周四在💹西班牙因车祸✳不幸离世，这个庞大的支持体🚙系比以往任🚿何时候都更加关键。

安菲尔德球场外📲，感人的悼念不🌶断涌现，而🗒利物浦却不得不开始准备⭐重返赛场。大多数球🧣员已于周二回到训练基地，这是上赛季🗻结束后的首次集结。

理查森的大门通🚖常为那些想聊聊如何🚚应对压力、状态下滑、伤病影响或个🦈人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整🕎个球队和工作人员都沉浸在🐾悲痛中，他们要接受的不🎈仅是📲一位才华横溢的队友的突然🔛离去，更是一位⛑深受喜爱的朋友的残酷🈵告别。

“我从没想过，假期结🛡束后回到利物浦会让我🎫感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🔐的帖子中写道。

罗伯逊在🚹社交媒体上发🚙表了感人的悼词，他表示，此刻大家最🔭先想到的是那些承受⚡着难以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至👂几个月里，他们也要处理自己内👭心的痛苦。“我深爱这个家伙，会🔝疯狂地想念他，” 这位苏格兰队👹长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说🉐再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨🗝大的失落感。每一个🐤没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些💥许慰藉。

从高层管理人🗄员到教练组，从理🚵疗师到资深球员，每个人💿都要扮演好互相照顾的角色。有🎴些人可能需要更⛓多时间和支持。

利物浦有🏣幸能依靠长期任职的俱乐部🤗牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物📃浦电视台💷为安菲尔德外纪念若塔🗯的一小时特别节目😥中发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们〰时间去经历这🥛个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都✡憋在心里，无论是从心🌓理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣📁泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过💇多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们🎪无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里🍩。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很⛱多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我😈们把它当作赞歌或战吼来唱。但在💲希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把👑它当作祈祷来唱。人们能对经历这种🍜创伤的人产生🔒共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🌾看台前唱了《你🌍永远不会独行》。那之前，我有♎幸对球员们说：‘记住，当我们♟与他携手，我们不是孤⛩独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走🎐向永恒。’”

理查森🌖也将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🏞间加入俱乐部以来，他已经赢得🚬了球员们的信任。

他也有自己🕺的球员时期，他曾是🦁一名作风顽强的中场，曾效力于布莱克🎎本流浪者、阿伯丁和奥尔德😡姆竞技，之后在🖼切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教🧡练索斯盖特等🖱人一起考取了⏮教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他🦌就开始攻读心理学学位，因为对足球运💵动中的心理层面🙉越来越感兴趣。他🧙曾亲眼目睹心理问题如何🏼对队友造成影响，而那些队🎸友往往会用酗酒这种不健康😴的方式来应对。

2010年，理🆘查森和他的兄弟共同💬创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一👚个名为 “安全网” 的在线心💲理健康支持平台，提供从🎊压力到丧亲等一系🕹列问题的信息和帮助。该平台🚳随后被职业足球运动员协会采用。

“我们提🏡出这个想法时，心📎理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身⭐体健康密不可分，两者都需要管🌖理，很多😓心理学家和精神病❔学家也认同这一点。”

“那种🥧认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法✅完全是幻想。我们大多数📰人都会在🔗某个时刻遇到困难，这是生活中自🕧然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🏢都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森🍜曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🐬开夏郡板球🚟俱乐部工作过。

去年10月🍮在柯克比训练基地与若塔🔰的对话中，他📦们谈到了在打破心理🎞健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往💵往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种🥨过时的观念，认为这🔚是件不好的事。但态度已经发生📍了巨大变化。我们在帮助人们意识到可🤧以坦然倾诉、寻✅求帮助这方面，已经取得🍿了很大进展。有些人认为心🍒理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此📇。他们是‘和你一起做些什🏿么’，这是一个共同参与的过📀程。”

若塔说，理查森定期👞发给球队的问卷是个🥃有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🌟有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏😂上球场往往能📧带来一种令人欣慰的分🈵心：“我觉得当我踏🧣上球场，一切都豁然💲开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出😩现💛在我的脑海里。不知🔸道其他球员是不是也这样。”

有些人会在重返赛🔀场、用比赛🕠纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自😽俱乐部球迷群体的集体支持。不过，目🐽前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🗺消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切❌专业帮助。

上赛季，紧密的🤔团队联系帮助🌁利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结👩和友爱将是帮助他🐋们从这场深切的🗄悲剧中重新振👱作的力量。

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心/嵯峨由紀/Ryo/柊千奈

（青岛日报／观海新闻记者 スカイラー・スノウ）