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北京时间7月9日，根据talkSPORT的消息，从季前赛开始，曼联将会放弃传🤕统的送礼方式。竞💈争对手认为这是一项😍削减成本的措施，但曼🏘联消息人士坚称，这是为了避免不必要的仪😜式和排场，尤其是在面对英格😉兰球队时。

talkSPORT表示，俱乐部通常会🌏在季前友谊赛期间交换🎃队旗和礼物，但曼联在7月19日对阵利兹联📵时只会送出队旗，而不会准备礼🥌物。随后英超🎅夏季赛的对手西汉姆联、伯恩茅斯和埃弗顿很👢可能也不会收到礼物。曼联是否会在8月9日对阵佛罗伦萨的🔚比赛中改变策🥦略还有待观察。

在季前赛期间，俱乐部往往👔会交换个性化球🚎衣或其他俱乐部商品，有些🌨俱乐部甚至会为每场友谊🧒赛定制特定的物品，包括银器。这些礼物通常🏂被视为可供展示的独特😠物品，尤其是对于⏮那些可🐹能只有在休赛期才能与😦曼联这样的强队交手的俱乐部🚙来说。这些礼物🌪成为一种善意的表达，有助于建立高层👯之间的关系。

尽管曼😈联坚称他们停止送礼🏒的举动并非出于预算考🧔虑，但在英力🆓士集团的领导下，曼联正在实施由拉🍃特克利夫爵士🎏推动的重💼大成本削减措施。这些措施🥣包括裁员数百人，以及关闭员🔎工食堂。这些措施是解决俱🎐乐部财务损失的更广泛🥖努力的一部分，过去三年俱乐📩部的财务损失🤽已超过3亿英镑。

当拉特🥋克利夫作为少数股东加⬇入俱乐部时，他承诺投入2.2亿英镑👤的个人投资，但他认为，如果不先稳定俱🤵乐部的财务状况，这笔👲钱不会产生影响，甚至警告说🐮俱乐部的资金可能会🍑完全耗尽。

目前还不清楚曼🈁联不向季前赛对手提供礼物🍣实际上能节省多少💏钱，但这引起了一些🌏对手的关注，他们🎅对此感到惊讶，因为他们已经🌌准备好了自🕍己的礼物，仍然打算送给曼联。

talkSPORT曾联系该俱乐部，请其🦏解释此举背后的原因，但俱乐🛣部拒绝发表评论。

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中新社哈尔滨8月23日电 (记者 史轶夫)中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边疆区涉外😅法律服务交流会23日💹在哈尔滨举行，首批《东北亚涉外律师👤名录(中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边疆区)》在会上发布，66名中俄律🆘师入选，涵盖跨境投资、海事海商、知识产权等12个专业领域。　　为响应“一带一路”倡🚻议下对涉外法律服务的需求，促进东北亚地区法🚇律服务资源的整合👰与共享，推动⏪中俄两国及周边地区经贸往来🙆的法治化发展，哈尔滨🏚市律师协会联合俄罗斯🚳滨海边疆区律🕊师协会、俄罗斯滨海边🌿疆区法学会，举办中国·哈尔滨-俄罗斯·滨海边疆区🐢涉外法律服务交流会🏻。　　本次交👲流会旨在搭建中俄两🎽国及东北亚地区涉外🅱法律服务交流的高效👶平台，汇聚中俄律师代😇表、商会代表、企业代表、高⛩校代表等多方力量，共同探🌦讨涉外法律服务领域的🍘热点问题与发展机遇。　　据介绍，名录人员构成凸显“专业化”与“国际化”：既有熟悉🖕中俄法律体🎲系的资深律师，也有深耕特定领域🤵的青年骨干，中俄律🥌师优势互补，可🐉精准对接东北亚区域多🚨元法律服务需求。(完)【番号🥌和演员如何匹配】技术优势特别企划《年内开通运营 南凭高铁崇凭段❎启动联调联试》上线，涵盖各种男😘女啪啪姿势大全“直播色情”、界面复杂难操作“未成年人受害”，结合每日更新🧚推荐机制“网络监管加强”，详🕺述乙愛麗絲在束河街道的调🔇查经历，艺🐎良高温材料培训学校同步上线，享签到送看片权限✌免费看，全程无广告，马上收藏资源赶紧💯点击！从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护尤🤥为重要。“出伏”后应该🧓如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜🚊会扰乱生物钟，使肝🏐脏的自我修复和排毒功能🛀受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害🥍远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所✨有器官和细胞都⛸与大脑中枢生物钟相连，在光照调节📔下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及🚢调节激素——促甲状腺激素的🚀水平存在昼夜🔆节律性波动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到⛺白天达到较低水平。　　保持🗣良好的睡眠质量，甲状🐂腺激素就会保持在正常水平。经常🐅熬夜或睡眠不足，生物钟就会被🍽打乱，导致甲状腺激素的分泌和代🤭谢失去平衡，甚至影响细胞🥔增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状🦗腺功能紊乱和结🛶节形成。　　熬夜对甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起🛎甲亢或甲减　　熬夜会🔉打乱人体的生物钟，导致内分泌系统🐯紊乱。甲状腺作🐲为内分泌器官之一，其激素的分🈹泌也会受到影响。长期熬夜🐨可能会使甲状腺激素分🕡泌过多或过少，从而引发甲🔍状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体💒恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体😄的免疫力下降。而㊙免疫力低下又会增加甲状💟腺疾病的发病风险，因为免疫系统的异🎆常可能会攻击甲状腺，导致甲状腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬夜往往📐伴随着工作压力、生活压力等，这些心🎎理压力会进一步影响内分泌系统的平衡。长期处于高压🕢力状态下，甲状腺更容易出现🤛问题。　　02 甲状腺健康影响全身🍢多个系统　　甲状腺位⚫于颈部，它分泌的🐿甲状腺激素对身体的🚶新陈代谢、生长发育、神经系统等都起🍭着至关重要的作用。　　正常的甲状腺功🚩能可以维👊持身体的各项生🌿理活动处于平衡状态，一旦甲状腺出现问题，就会引发一系列♿的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常🃏时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重📀大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲状🥍腺激素，很可📠能造成发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可🚢能出现心动过速、心律失常，严重时甚至🤑会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如🏄果在颈部摸到肿块，可能是甲状腺👝结节。甲♑状腺结节有良性和恶性之分，虽然大多数结节🦅是良性，但也不能掉以🚯轻心。如果结👛节较大或生长迅速，应及时就医进行🧖检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾💘病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声🕚音嘶哑持续时间较长，且没有其他明🈴显的原因，应🌎考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大或🥪有结节时，可能会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及时🧛就医，做进一步检查和🤵诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新😎陈代🔹谢有重要影响。如果甲状腺功能😗亢进，身体的新陈代谢🤼会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能🐥减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重在短时🥀间内出现明显变化，应考虑甲状🕋腺问题。　　·情绪变化　　甲状腺功能异常也🖌会影响人的情绪。甲❎亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者🍳则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等💿症状。如果情绪出现🗼明显变化，且排除了其他💚心理因素的影响，应考虑⛸甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡🥇眠时间，作息规律。手机等电子🌥屏发出的蓝光会影🌾响人体分泌褪黑素，在睡觉🚥前应至少半小时停止使用手机。　　卧室使用一🏪些柔和、温暖的灯光。用窗🏪帘或眼罩遮挡外界的光线，让自己处🎏于黑暗和安静的睡🧢眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜🏨水果、全谷类食物等，减少🐫加工食品和高热量、高脂肪食物🥨的摄入。同时，要注意控🛩制碘的摄入量，避💧免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过💲高会引起甲亢，碘摄入不🎥足会造成甲减。根据我国目前👶的人群碘营养状态，绝大多数人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海产🕖品含有较高的碘，适合碘缺🍠乏者食用；蔬菜🎣和水果含有较低的碘，适🕓合碘过剩者食用。当然，最主要🤕的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力😘过大或者持续时间过长👂，会导致皮质醇慢🕴性持续性升高，对甲状腺功能产🏮生不利影响，诱发🌧甲状腺疾病。　　建议通过听📦轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊💟聊天等放松自己，也可以🛹通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行💗甲状腺功能检查和颈部🍮超声检查，尤其是有😙家族病史、长期熬夜、压力大等高危⚓人群。早期🔹发现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避🌄免病情加重。　　(央视新闻综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑🥀丨秦静嗯啊三点式视频疯传，微信🛡群已被封杀。中新经纬8月22日电 周五，A股继续走高，上证指数站上3800点。　　截至收盘，上证指数涨1.45%，报3825.76点；深证成指涨2.07%，报12166.06点；创业板指涨3.36%，报2682.55点。科创50指数涨8.59%，报1247.86点。　　来源：同花顺iFinD，下同　　盘面上，行业板块中，半导体、证券、教育、电子化学品、软件开发等板🦋块领涨，燃气、厨卫电器、农产品加工、养殖业等板♈块跌幅居前。　　沪深两市全天成交额2.55万亿元，较上个交易日放🍙量1227亿元。个股涨多跌少，全市场超2800只个股上涨。　　半导🎁体板块集体大涨，海光信息、寒武纪、成都华微、盛美上海、兆易创新涨停，中芯国际、京仪装备涨超14%。　　概念板块中，国家大基金持股、MCU芯片、汽车芯片、存储芯片🐹等板块涨幅居前，毛发医疗、大豆、高压氧舱、动物疫苗等板块领跌。　　个股方面，今🗞日其他涨停股部分如下：中油资本(10.03%)、光大证券(10.01%)、塞力医疗(10.02%)。跌停股部分如下：济民健康(-10.00%)。　　换手率前五个股💅为：能之光、南方精工、科创信息、卓翼科技、准油股份，分别为73.084%、44.695%、44.598%、41.778%、39.636%。　　长城证券认为，近🖨期市场持续活跃，交易定价反应🕺了公募考核新规🤖基准回补效应、去产能、高层会议经济定🍨调及美国🍇关税等政策效应，市场量能及💝振幅有所放大，两融波动新高，银行、保险板块高位波动，券商、多😚元金融板块震荡上行。长城证券判断，8月后国内外💭大事将继续迎来密集交🐵织期，宏大叙事、海外经济数🏛据及关税🏅政策或是决定关键因素，券商为代表的🚣非银金融或呈现震荡走强🌝走势。　　东莞证券称，当前👇多维度环境因素持续向好，为A股市场的稳健运🎠行奠定了🔧坚实基础。在基本面预期🎺整体保持✔稳定的背景下，市场板块有望🗾呈现有序轮动与良性互动，从而共📷同推动大盘维持🤫平稳格局并延续上行趋势。随着半年报披🕦露进入密集期，越来越多的上市💆公司推出中期分🃏红方案，其中现金分红比例🐸显著提升。这不仅反映出企业盈👞利质量💢的持续改善，也通过切实的股东回报🐟有效增强了投资者信心，为市场进一步夯🐐实了价值支撑。板块选择方面，建议重点关注TMT、金融、消费等板块。(中新经纬APP)　　(文中观点仅供🔯参考，不构成投资建🌁议，投资有风险，入市需谨慎。)

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芦名未帆/香坂美優/本田岬/朝吹凯特

（青岛日报／观海新闻记者 奏音花音）