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对阵弗拉门戈🌺首秀后若存疑虑，若昂·佩德罗周二🍔次战便用大都会人🗃寿球场的两粒精彩进球彻🉐底证明了自己。

这位切尔西新🆓援首秀即闪耀。

开场仅18分钟，佩德罗25码外精准施射，以巧妙💢的技艺洞穿经验丰富的门将法🈶比奥十指关。

第二球则展现力量、技术与无畏——FIFA测速高达75英里/小时（约121公里/小时）——这粒关键👎进球确保切尔西周日将👰重返新泽西，争夺改制后😀的世俱杯冠军。

面对培养自己八年（2011-2019）的老🅿东家弗卢米嫩塞，佩德罗🔸进球后选择不庆祝，以行动表达🎉尊重。

“这很简单，”佩德罗解释道，“年少时我一无🏾所有，是他们给了我🏴一切并将我展示给世界。我深怀感激，但足球场上，我必须履行职责。”

十天前，切尔西以5500万英镑加盟的这🐃位23岁前锋，已🦕助球队晋级决赛（为俱乐部赢得2210万英镑奖金），近乎回本一半。主帅马雷🏆斯卡坦言奖金不影响其日常执教，但确有益于俱乐👏部财政。

佩德罗迅速锁😲定中锋位置，其破防能力🦃在对阵采取低位密集😮防守的弗卢米⛪嫩塞时尤显关键。

马雷斯卡盛赞：“引进他正😲是为应对密集防守。他技术出色，人品上佳，且在德泽尔比（前布莱顿主帅）麾下历练过。虽难持续如此🚤高效，但他已是重要🔂战力。”

因红牌停赛两场后，尼古拉斯·杰克逊👙此役替补登场。急于证明🖋自己的他一次左路突入空当🏨后，未选择横传🕯门前空档处的帕尔🍁默，而是勉强🍿起脚偏出。

目睹🎫错失绝佳空门机会的帕尔默摊🦄手怒视，随后踹柱泄愤。虽未影响赛果，但杰克逊🥚在佩德罗、德拉普加盟后的🈳处境更显微妙。

拼抢凶悍的厄瓜多✨尔中场凯塞🛷多脚踝受伤，虽欲带伤坚持（此😃时切尔西已用尽换人名额），但终在补时阶段🚒伤退。

决赛将迎战巴🌳黎圣日耳曼或皇家🕛马德里（均坐拥世界级中场），他的伤情🏧加之达里奥·埃苏戈（训练中肌肉受伤🗼赛季报销），令马雷斯卡忧心：“当时我告⛽诉凯塞多可休战，但他不愿放弃。希望他能赶上决赛。”

若凯塞多缺阵，状态火热的恩佐🚊·费尔南德斯可担重任。

这位切尔西8号本届赛事已贡献三🚥次助攻领跑榜单，此役更以🚜一记精妙传球助佩德罗锁💞定胜局，成为球🍹队中场的耀眼核心。

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“健康体重管理需🆑要面向全人群、全社🕴会和全生命周期。”在8月16日至17日🐫举办的第四届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖大🤧会执行主席、中国医学科🏮学院北京协🏩和医院临床营🙂养科主任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥胖🗓率快速增长。我国国家卫生健康委发🛀布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症🏤已成为我国重大公共卫生问题。根据《中国居民营养与慢🐝性病状况报告(2020年)》，成年人的肥胖😡症患病率达16.4%，在6-17岁的儿🧥童青少年中，超重🏌率和肥胖症患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾🕙病负担研究显示，超重和肥胖症导致的死亡在全🚵因死亡中占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国🚺家全面重视肥胖症管理✒的元年，相继出台了一🔀系列政策举措。体重管理是承载🏤着全民🎻健康的大命题，我们呼吁公众以科学态度🍩正视肥胖问题，将科学体重管理理念融入👆日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和肥胖🤮的控制，现在😣主要讲体重管理。”在第四届中🔟国肥胖大会主旨演讲中，中国🍽工程院院士、国家食品安全风💈险评估👓中心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢病防🛃控的关口前移，也是对科学理🍀性健康管理的🈴呼唤。　　在“医学营养体🎚重管理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导🛀致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢🈲性病罹患风险。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是😤一个涉及代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至🌘基因表达的复杂过程。肥胖的原因有👮吃动失衡，实质🚉是进化惯性和致肥👙环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普遍🈹存在的问题。　　不同地区、不同民族都⛑能形成适合自身的膳食模🐿式，核心在于食物💜种类、数量和比例的平🙆衡。但如今许多人🎰的不良饮食习惯👫常造成🚰食物的过量摄入。　　除了饮食，运动🖖的缺失也是肥胖的重要🎴推手。过去农🧕村劳作人群日均步数往往超过1万，而现代都😂市上班族大多每天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身体机能下降。　　在陈君石看来，落实🚙体重管理行动，手术和药物是必🌡要的，但这主要针对严重🥡肥胖💧和体重控制不好的人群。体重管理的🔊主要力量必🌾须放在预防体重超标上，需要科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落实在日🔓常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重管😵理的长效机制。少买不必要的🌒食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能🛃真正走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需识别心理🧤需求　　肥胖📿不仅关乎饮食与运动，还和心理与行为模式✴密切相关。　　“在多学科门诊🎌我们发现，目前肥胖人群的🥑心理问😀题也越来越多。”四川大学华西医院胃🤱肠外科教授陈💢亿在接受中青报·中青网💈记者采访时说，“肥胖人群在很多时候👼会遇到被‘另眼相看’甚至歧视💟的情况，应📌关注他们的心理健康。”　　北京大学第六📀医院临🔑床研究室主任🌩王华丽在第四届中国🗨肥胖大会上分享时说，心理学研究表明，肥🐾胖患者往往难以区🔍分生理上的饥饿感与心理上🐕的情绪需求，这种紊乱会导致过度🕑进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了外地，想家了，他可能首先想到⌚妈妈，接着想到🏨以前好吃的食物。他🏊可能会买一堆好吃的，发现吃🌂东西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅🔅满足能量需求，也会影响神经递质水平，进而🥔缓解不良情绪。这时，情🐚绪的缓解和进食之间的反馈不🗂断强化，时间久了就有可能🍫形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良🌓好的情感支持📷或依恋关系，可能使个🏣体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求误认📎为是饥饿感。此外，有些人进食🐉更多依赖外部环境的刺激，而不是身🔫体的真实信号，例如因为无聊🐱或环境提示而进食。肥👈胖人群往往存在饥🐍饿感和饱腹感的识别紊乱，且易受外部🤵环境和内在情⛴绪影响。这不仅容🕒易导致暴食、肥胖，也可能📩走向另一个极端——厌食症。　　“如果孩子在成🗜长过程中缺乏安全🚥感和情感支持，更容易🎽在未来形成情绪与进食混淆的模🐭式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注孩子🤚的心理需求和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患📣者还容易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过🍍身体症状来表达情绪困扰。患者产生的负性🐇体验会进一步加🏈剧不良饮🗡食行为和肥胖。　　如何🖱打破这种循环？王华丽指出，目前指南推荐的一种方式是🧦认知行为干预。通过帮助患者🔠识别消极想法、区分📚情绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食、体育锻炼和健康教育🧀，逐步改变不😿良行为模式。同时，来🌕自家庭和互助团队的情感支持🛩也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心理行为干预🔨对肥胖的改善是双向的：不仅有助于体重下降🏯，也能提升患者🏟的自尊、生活质📿量和心理健康状态。同时，积极的心理😲变化会进一步促🐕进科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过心理🖕学方式，帮助这些人🚴认识到自己的心理需🐧求和生理需求，提高体重管理🚫的效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式🌨做起　　“生活方式干预是肥胖管🥊理的基石，不仅能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健🧗康和生活质量，为全民健🍸康提供长期保障。”中国医学科学院✝北京协🔨和医院临床营养科⛅医生李海龙表示，肥胖治疗路径中，生活方式🈸干预是首要措施。即使在👤药物或减重手术介入后，科学饮食和规🚠律运动依然🍔是长期维持疗效的关键。　　饮食方面，包📦括限能量饮食、低碳水化合物饮🏋食、低脂饮食、间歇性进食等多种方案，都能在👷不同人群中发挥作用。比如提高蛋白质比💷例可以增加饱腹感，改善减重过🔐程中的依从性；低脂饮食则能🏊有效改善血脂代谢。　　此外，代餐🏭也是一种常见的辅助方式，可以帮助🐦减少饥饿感并控制热量摄入。李海龙提醒，代餐📤不宜长期完全替代正餐，否则可能影响依🐇从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人每💀周至少进行150分钟中等强度或📖75分钟高🌁强度有氧运动，并结合力量训🦍练。李海龙表示，在制定运💭动处方时，需要考虑患⬅者的关节情况、并发症和用💁药情况，确保安😳全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版【在线🥥看片法律风险】谷娃检测🔽技术服务中心热榜第一的《a一级日本100集》真实记录了👉图片大全熟女行业🍰中一名女性受害者从上钩到🐔勒索全过程，目前官方未回应🌍，但舆论已持续数天。中新网广州8月24日电 (记者 王坚)水利部🛄珠江水利委员会(下称“珠江委”)24日通报称，鉴于防汛防📩台风形势，珠江防总于24日12时🏞将防汛防台风Ⅳ级应🈶急响应提升至Ⅲ级，珠江委同步将🔼洪水防御Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级。　　珠江委介绍，预计今年第13号台风“剑鱼”将于24日傍晚到上🅱半夜经😓过海南岛南部近岸海面，然后逐渐趋向越🈳南中北部沿海。按照水利部🌫统一部署，该委派出2个工作组赴海南、广🌯东防御一线指导台风暴📑雨洪水防御工作。　　珠江🤡防总常务副总指挥、珠江委主任吴💄小龙高度重视“剑鱼”暴雨洪水🥞防御工作，强调要🧥认真落实水利部部署🍁要求，始终锚定防汛“四不”目标，立足台风正面登🎨陆最不利情况，滚动开展台风“剑鱼”洪水预测预报，逐流域逐河段研判防御🈂风险，加派专业🛎技术力量支撑，落实落🚈细各项防范应对措施，全力以赴保障人♎民群众生🙇命财产安全。　　24日上午，珠江委召开专🎀题会商会，滚动分析台风“剑鱼”发展态势、路径及可能影响🚛范围，进一步安排🚅部署防御工作。　　会商通报，受“剑鱼”影响，24至26日，广西南部、广东西南部、海南等地有累计降雨量50至100毫米，其中海南大部有100至250毫米，局地可能超过250毫米。海南昌化江、万泉河、南渡江将出现明显涨水过程，暴雨区内🗻发生中小河流超警洪水、山洪灾害、城市内涝风险较大。　　会商要求，要紧盯台风“剑鱼”及残留云系、雨水情和汛情发🎞展变化。要充分🎑做好海南、粤西桂🧗南沿海诸河等流域水库🚭群调度运用准备，根据洪水🥇预报实时优☝化调度方案，充分🕣发挥水库拦洪、削峰、错峰作用，最大程度减轻防🧙洪压力。要突出抓🔛好山洪灾害防御。　　同时，要重点关注🐽强降雨区内中小河流，及时转移高风险区域群众。要坚持“常态监管+局地盯防+场次攻坚”工作机制，切实加强中小水库、病险水库、涉😁水在建工程等安全度汛监管。　　此外，要高😔度警惕风暴潮风险，指导沿海城镇加🌥强排涝设施管理，畅通排水通道，及时组织地下空间、低洼地🍻区等危险区群众转👭移避险等。(完)读完《消息人士：哈马斯谈判代表团💃收到新加沙停火提议》，我彻底理解💡了图片大全熟女的逻辑。8月22日，首届亚洲大🕣学生篮球联赛（AUBL）第三场1/4决赛在浙江杭州🌚举行，额图根大学男篮（白）93比87战胜延世大学男🙁篮（蓝），晋级四强。图为延世大学🖌球员李有珍（左一）在比赛🍎中持球推进。中新社记者 肖健 摄 8月22日，首届亚洲大学👅生篮球联赛(AUBL)第三场1/4决赛在浙✡江杭州举行，额🈳图根大学男篮(白)93比87战胜🏳延世大学男篮(蓝)，晋级四强。图为延世大学球💘员李有珍(左一)在比赛中上篮。中新社记者 肖健 摄8月22日，首届亚洲🏴大学生篮球联赛(AUBL)第三场1/4决赛在浙江杭州🦔举行，额图根大🐲学男篮(白)93比87战胜延世大🏤学男篮(蓝)，晋级四强。图为延世😱大学球员李秉燁(右一)在比赛中上篮。中新社记者 肖健 摄8月22日，首届亚洲🔜大学生篮球联赛(AUBL)第三场1/4决🏷赛在浙江杭州举行，额图根大学男篮(白)93比87战🤑胜延世大学男篮(蓝)，晋级四强。图为额图根大学球员🔠乌斯呼巴雅尔·奥特根巴雅尔(右三)在比赛中上篮。中新社记者 肖健 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 Lexi Ryder）