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北京时间7月9日，世俱杯📿半决赛其中一场，在切尔西🗞与弗鲁米能塞之间进行，上半场佩德罗世界波🎬破门帮助蓝军取得领先，下🐯半场佩德罗破门，帮助球队锁定胜局，最终切尔西2-0完胜对手，拿到了本届世俱杯的🚺决赛门票，在决赛中🎣他们将迎战巴黎🐯与皇马之间的胜者。

在本🚦届世俱杯的比赛中，切尔西一🥋直都不是最被看好的球队，尤其🚏是在小组赛中， 切尔西🔩不敌弗拉门戈，仅仅只拿到小组🎮第🕑二名获得淘汰赛的名额。不过，幸运的是他们因为小🌅组第二避开了实力📈不俗的拜仁，随后在🕥淘汰赛中，上🛥半区的国米和曼城先后爆冷🥦不敌弗鲁米嫩塞和利雅得新月，这也让切🎃尔西在晋级🥐半决赛的路上少了不少挑战和困难，并且最终拿到😙了决赛的门票，而🐴彼时的小组第一在淘汰赛中，就被拜仁所淘🎽汰出局。

除了赛事上🤐的运气，切尔西🍂在买人方面也确实有一套，在本场比赛中，为球队打入两🐓粒进球，帮助切尔西🔤淘汰美洲独苗弗鲁米嫩🗓塞的佩德罗，也是他加盟蓝军之后，第一次为球🌎队首发，此前他刚刚以6000万英🤯镑的身价转会加盟球队。而在本场比赛中，这名新援先是用一🕶脚兜射世界杯技惊📄四座，随后👙又用一脚内切大力爆杆破门，成为全场比赛📆的焦点。

要知道这场😘比赛成功淘汰对手获得晋🚾级之后，锁定决赛名额也💛让切尔西拿到了3000万的奖金，可以说他的切🍕尔西首场首发比赛，就帮切尔西赚回🍽了自己奖金一半💰的转会费，可以说🍧是相当厉害了。而根据官方🔂给出的消息显示，拿到这3000万之后， 切🗨尔西已经拿到了1.04亿美元的保底奖金，而一旦切尔西能够📅拿到冠军他🐽们还将拿到1000万美元，可以说这届🚮赛事切尔西成了毫无📓疑问的大赢家。有球迷调侃道，切尔西仅仅♓只用了不到😢一个月的时间，不🙀仅为自己的赚回了罚金，还等于免🕵签了一个佩德罗。

根据赛程安排7月14日，世😞俱杯决赛将正式打响，届时切尔西将与🗿皇马和巴黎之间的胜者角🤖逐本届赛事🛵的冠军奖杯，而在结束了世🏜俱杯之后，切🗼尔西将迎来短暂的休整，直到8月10日，他们将于AC米兰迎来一场🗻友谊赛，随后的17日，他们💩将正式进入到英超新赛季的比🥘赛，首回👔合将对阵水晶宫。

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本报北京8月19日电(中青报·中青网记者 郭剑)8月19日，国务院新闻办公室举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布🌨会，国家体育🚝总局局长高志丹、国家体育总局群🐏众体🗄育司司长丁东、国家体育总局竞🧣技体育司司长张新、国😽家体育总局体育经济👋司司长杨雪鸫介绍“十四五”时期体🐴育强国建设成就。　　高志丹介绍，“十四五”时期，全民健身取得惠😛民新成效。截至2024年，全🏓国体育场地面积达到42.3亿平方米，较“十三五”末增加了11.31亿平方米，群众🔌健身更加方便。社会体育指🐜导员人数达到371万人，经常参加体🕒育锻炼人数的比例超过38.5%。　　同时，竞技体🤬育彰显强国新形象。截至2024年年底，“十四五”时期我👰国共取得世界冠军519个，创世界纪录68次，充分彰显了🐳新时代中国形象。　　“十四五”时期，体育产业成为经📻济发展新亮点，总规模近5年年均增速超10%，“赛事进景区、进街区、进商圈”“跟着赛事去旅行”“苏超”“村超”火爆出圈，冰🏁雪运动产业高质量发展。体育产业🏅为国民经济增长和地方经济🐛转型增添新动力。　　此外，体育文化展现出🥂时代新活力。“中华体育精🍥神颂”等🆗主题活动深入开展，优秀运👲动员赴学校、到军营、走边疆、访港澳，体育正能量持🍙续充盈。国际体育“朋友圈”不断扩大，体育对✴外交往成为中国特色大国外交🌂重要组成部分。　　“十四五”时期，体育🤵改革开创发展新局面。国家体育🚥总局充分挖👓掘现有资源，走内涵🎿式发展道路，城乡社🕖区闲置空地已成为🌙群众健身的重要阵地，同时研究制定体🍚育强国建👳设指标体系，充分发挥社⛏会力量在培养🔝竞技体育人才方🧙面的积极性，推动修订完善体育👱法和600余🔬项体育项目制度规范，设立体育🏏仲裁中心，不断加🐹强体育安全工作，遏制“饭圈文化”。　　高志丹在提到“十四五”期间🗽坚决惩治体育领域腐败时表示，体🌰育系统强化以案为鉴和警👌示教育，修复体育政治生🌈态，“以‘假赌黑’治理为契机，重拳整治足球、象棋等项目🐠发展乱象，并开展马拉松、山地越野等专项🏷整顿，维护体育行业秩序。以体育法修订为🖊契机，完善体育法律和🐃行业标准体系，健全体📳育纠纷解决机制，持续提高体🌼育行业法治化规范化水平”。　　“十四五”期间，我🎐国先后成功举办了北京冬奥👜会、杭州亚运会、哈尔滨亚冬会、成都世界📻大学生运动会和成都世界运🎋动会等5场国际综合性运👻动会，是🐒新中国历史上举办😀国际综合性运动会最为集中😲的一个时期。　　张新表示，近年来，举办国际体育赛🧜事对经济社会文化🚮的拉🏙动促进作用越来越显著。在✏筹办和举办国际综合性运👥动会的过程中，“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念和“简约、安全、精彩”的办赛要求得到🧤充分贯彻。“十五五”期间，中国将继续🐌积极承办国际高水平❤体育赛事，目前已有田径、游泳、体操、举重、单板🚷滑雪和自由式滑雪等🚡多个项目的世界锦标🤽赛落户中国，我国还将引进更🛄多项目的分站赛、系列赛、积分赛等，希望通过🌧举办各类国际体育赛事，加强与各🌤国家和地区的交流，助力🍌我国经济社会发展，不断丰富广😸大人民群众的社🗣会文化生活。　　中青报·中青网记者 郭剑来源：中国青年报　　2025年08月20日 02版【是否支持离线缓存】帅花装饰材💽料客服中心深🛁网爬虫发现：08月25日将爆发「密码」事件！暗标价55871294比特币2025年是中⛪国人民抗日战争暨世界反法🚅西斯战争胜利80周年。8月7日，记者探访位🛸于山西📕省大同市灵丘县的平型🕜关大捷纪念馆，走🔕近那段不能忘却的历史。1937年9月25日，八路军第115师在🛍平型关东北方向🚋的乔沟峡谷设伏，伏👺击日军精锐部队第5师团第21旅团及辎重部队，歼敌千余人，击毁汽车近百辆，缴获大批军械物资🔹。这场战役🛀是全面抗战以来⚽中国军队的首次大捷，打破了“日军不可战胜”的神话。如今，昔日战场已成🚨为乡村振兴的热土，前来参观旅🐗游的游客络绎不绝。图为平型关大🥟捷纪念馆外景。（无人机照片）中新社记者 韦亮 摄　 图🐕为平型关大捷纪念碑。(无人机照片)中新社记者 韦亮 摄图为平型关🌉大捷纪念馆内，一名家长🌩为两个孩子拍照留念。中新社记者 韦亮 摄图⛰为民众在平型关大捷主战场乔沟参观。中新社记者 韦亮 摄图为民众🕋在平型关大捷纪🎯念馆内欣赏油画《八路军第115师上寨动员会》。中新社记者 韦亮 摄图为民众🧀在平型关大捷纪念🎈馆内参观八路军🕎英雄人物油画。中新社记者 韦亮 摄图为民众在🧤平型关大捷🧕纪念馆内参观八路军缴获的❌日军军械物资。中新社记者 韦亮 摄图为民众在🐝平型关大捷纪念馆💳内参观。中新社记者 韦亮 摄图为民众在平型关⛔大捷纪念馆内参🦁观。中新社记者 韦亮 摄图⚫为平型关大捷纪念📏馆陈列的八路军装🗿备及作战命令。中新社记者 韦亮 摄Daisy Gomez的新书《两岸融💜合发展纵深推进：从政策赋能到心灵🥚契合共谱新篇》即将出版。今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛的日🌌子终于结束了🎢即将开启凉爽金秋出🎶伏后应该如何养生？一起来了解一下出🥙伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🗓尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳🏁变化交替的关键时期，人体阴♊阳也会随之调整，此时免疫💖力本就相对薄弱，加之“夏日无病三😧分虚”，人🏰体在经过一整个夏📒天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会🖐出现咽喉肿痛、口干舌燥等🔴上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温波🏊动较大、较频繁的时候。可🖨能中午还需要开空调降温，晚上睡觉就需要⛔盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响最📝明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比较🐉高，所以提高🐺养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时间😪有长有短，其出没时，通常会出现连续高🙊温和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷热难忍。　　此时气温高，人🆒体水分流失大，会导致血🔣液黏稠度增加，再加上早晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发生风险。建议最好随身携带薄外套🥣或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而🦊秋季燥邪当令，故秋燥最🍄易伤肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议🤡多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多👬人容易感到疲乏，做事提不起精神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短炎热的😪盛夏，很多🚁人都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变🔓夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足🛋，最好比🥫平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜欢🧙吃一些滋补的食物，比如肉类，但并不是所有🈁人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入🆚高脂肪、高蛋白质💤食物较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴😺润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了🍆滋阴润燥，还有稳定血压、预防🐿心血管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应🤤保持内心宁静、心情舒畅，切忌🦎情绪大起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情😇绪刺激，尤其是老年人。　　有时心神消🕔耗的气血，比身体劳作更多🎅，因此不📟要让自己想太多，遇伤感之事💯应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平🍻时除了多喝白开水，以补充人体所🕘需的水分之外，还可以💗喝一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦冬陈皮❗饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪🎗穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋🗳燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱👶之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再🎟次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小时左右🗽的睡眠，一般情况下，22:00就🍐应该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老🍝年人来说，早晚👢天气较冷的时候，最好穿上👟长袖薄衣服，这样可以帮🌊助缩小温差，从而降低心♑血管疾病风险。　　出伏养生小贴士👍　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年📓尤为危险的时候，需要我们📗格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体、防睡眠🦈不足及睡眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。

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原田美紗/Asha Marie/栗原優子/神崎優

（青岛日报／观海新闻记者 リズ・ジョーダン）