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北京时间7月3日，利物浦前锋🐨若塔因车祸不幸离世，此👿后的时间里世界足坛陷入了👫深深的惋惜与悲痛中。尤其是🐟若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进💺行过心理辅导的🧜球队心理专家理查森将对利💷物浦的球员及教练进🧛行心理辅导，帮助他们走出🕌难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🏾卫生日，迪奥戈-若塔🥩主动在利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动🐁心理学家李-理🚵查森坐下来聊了聊。他们的对🦕话被拍摄下来，谈及精英⚓球员面临的一些挑战，以及在🥙困境中倾诉🍳感受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既🎦往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事🏣对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🥫声说出来时，感觉就不一样了。这就是为🔠什么应该和别人倾诉的一🕛个重要原因 —— 能帮你理清思👾绪。承认问题是解决🥐问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🎪特麾下的球员🔢每隔几周填写一份关于⛷心理健康的问卷。“这么🏙做其实是为了让他们能稍🏰微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境里能获得支⭕持，无论是我，还是其他能⛅和他们沟通、一起解决问题的🤟人。”

随着若塔和🖌他的兄弟上周四在西🍀班牙因车祸不幸离世，这👦个庞大的支持体🥏系比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球😠场外，感🐀人的悼念不断涌现，而利物浦却不得🚲不开始准备🈁重返赛场。大多数球员🤾已于周二回到训练基地，这是上赛季结束后📉的首次集结。

理查森的🚐大门通常为那🚨些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🔩人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🎂作人员都沉❕浸在悲痛中，他们要接受的🧝不仅是一位才华🌼横溢的队友的突然离去，更是📀一位深受喜爱的朋友的😭残酷告别。

“我从没想过，假期结束🐵后回到利物浦会🥇让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🌍这种方式，” 萨拉赫在 个📢人社媒的帖子中写道。

罗😽伯逊在社交媒体上发表😡了感人的悼词，他表示，此刻大家最😺先想到的是那些承😲受着难以😟想象的痛苦的家人。但在未来几周乃至几🥋个月里，他们也要处🎂理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂🈂地想念他，” 这位苏格兰🤙队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信💎我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🕚会带来巨大的失落🦅感。每一个没有他的🗑 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🌇些许慰藉。

从🏮高层管理人员到教练组，从理疗师到资👟深球员，每个🌛人都要扮演好互相照顾的🍇角色。有些人可能需👔要更多时间和支持。

利物浦有幸能依🏈靠长🚤期任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利🧢物浦电视台为安🍮菲尔德外纪念若塔的一🔸小时特别节目中发表了🏄有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🏵们时间去经历🚾这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋👶在心里，无论是从📊心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须🌴要宣泄，这也需要时间。眼泪就❌像是心脏承受过多压力🈯时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无😹法用言语诉👈说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这⛰首歌给很多人带来了巨大的🛣安慰。在比赛日，我们把它当作赞✉歌或战吼来唱。但在希尔斯堡🕤惨案的纪念仪式上，我们🔍也把它当作祈祷来唱。人们能对🎋经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若🥖塔在安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对🎨球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🗝活着，不是孤独🧦地死去，也不是孤独地🍉走向永恒。’”

理查森也🤐将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间加🌩入俱乐部以来，他已经赢得了🎺球员们的信任。

他也有自己的🔞球员时期，他曾是一名作风♉顽强的中场，曾效力于布莱克本流浪者🏓、阿伯丁🌰和奥尔德姆竞技，之🦏后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格🗒兰主教练索斯✌盖特等人一起🏦考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🏃理学学位，因为对足球运动中的🥨心理层面越来越💹感兴趣。他🈸曾亲眼目睹心理问题如何🤯对队友造成影响，而那🧞些队友往往会用酗酒🏺这种不健康的方式来🎶应对。

2010年，理查森🐢和他的兄弟共同创📎立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🎒康支持平台，提供从压力➰到丧亲等一系列问题的信息和帮助。该平台随后📀被职业🖤足球运动员协会采用。

“我们提出这个想🚥法时，心理健🤽康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🙉康和身体健康密不可分，两者都🕷需要管理，很多心理学家和🐎精神病学家也🐊认同这一点。”

“那🥋种认为有人能一生快乐健康、毫无挑战🌄的想法完全是幻想。我们大多数🌱人都会在🍈某个时刻遇到困难，这是生活🤰中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对🥠我们的心理📫产生影响。”

加盟利物浦之前😓，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板🆗球俱乐部工作过。

去年10月在柯克🔎比训练基地与若塔的对话中，他们谈到了在打破心理🔬健康🐄壁垒方面取得的进展。

“心理病症往🍼往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过时的🤡观念，认为这是件不🥡好的事。但态度已经发生了巨大变化。我们在😋帮助人们意识到可🥔以坦然倾诉、寻求帮助这方面🤵，已经取得🔐了很大进展。有些人认为🧓心理学家‘会对他们🎉做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什✴么’，这是一个🦒共同参与的过程。”

若塔说，理查森⏱定期发给球队的问卷是个有❌用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实🖲有机会去🏫思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场🆖往往能带🖼来一种令人🏌欣慰的分心：“我觉得当💝我踏上球场，一🚩切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不📚会出现在我的脑海里。不知道其🌿他球员是不是也这样。”

有些人会在重🤸返赛场、用比🕘赛纪念朋友的过程中找👅到慰藉，感受来自俱乐部❕球迷群体的集体支持。不过，目前不会有🥜任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所🎩需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🔞联系帮助利物浦在球场🔪上达到了巅峰。如今，这份团结👅和友爱将是帮助🥝他们从这场深切的🍚悲剧中重新振作的力🔼量。

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小宮山加奈子/レイニー・グレイ/滝冬/Little Dragon

（青岛日报／观海新闻记者 Hollie Stevens）