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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动🥄弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大🦔暑节气，三伏天的大👲幕也已拉开，意味着🎍一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天🐡气发展增强，中东部十余省区🛂市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等🦇地则持续“烈日炙烤”模式。中国天🌘气网特别推出全国蒸烤地图，看你家会热成啥🎈样。

　　中东部将有大🚚范围桑拿天 新疆等地持续遭🌍受“烤验”

　　刚刚过去的小暑节气，全国多🙀地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整🐀观测以来最👛热的小暑节气。今天进🗄入大暑节气，高温天气将以河南、安徽🐕一带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地🦓潮湿闷热感升级，新疆等🤺地则继续维持干🏢热暴晒的天气格局。

　　从中✔国天气网推出的全国蒸烤地🚩图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地将💩出现持续性37℃以上的高温天⚡气，新疆最高气温🖲超过40℃的🐵区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身😬烤箱，上述地区公🌸众将持续遭受♋晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地🛠东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部🚮等地将有35℃及以上😇的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹⤴如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地区✒等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤的感觉。

　　24日，中东部🎾的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和🎙东南部、广东中部和东部🐢等地会加入“焖蒸”区，开启又✳湿又热的桑拿天。随着北方降雨增🐤多，“红烧”区范围将缩🗼减至黑🍍龙江东部等地。

　　25日，随着高🅾温天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游🕡一带不少地方体🕋感温度可能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全💤天候在线。“红烧”区则主要出现🦊在河北、山东、河南、山西等小🔸片区域。

　　三伏已至暑气渐🧛长 不同人🕍群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带🙎高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑⛲热感会进一步加剧，中暑🤾风险也随之升高。不同🏛人群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他🐲人群，老人基🎄础疾病较多。建💋议老人日常做好血压、血糖监测，家中常备清凉🌎解暑和急救药品；生活🍁环境保持适宜的温度和湿👬度，定时开窗通风换气；养成适当午休的习🧘惯，尽🦒量避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体🈷温调节功能相对成人较弱，建议尽🕗量避开高温时段进行户🦆外活动，同时降低🐅活动强度；外出时穿轻薄🤧透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适✴当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于💙高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工📋人等户外工作者，发生⏰重症中暑的风险较高。建议🍺这类人群日常保证充足睡眠，尽👂量减少中午时段的工作时长；户👱外工作时使用便携降温设备，随身携带防暑💖药品，做好防晒措施，注意补充水分和😜电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前🎂往阴凉通风处休息，症状严重时立即📐就医。

　　4.患有心脑血管♒疾病、呼吸系统疾🎌病等人群对气温变👄化较为敏感，因此⬛要避免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食和作息🛁，减少高脂肪、高盐、高🎌糖等食物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管📢理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新网北京8月19日电 (记者 郭超凯)中🆙国外交部发言人毛宁8月19日主👭持例行记者会。有记🥏者就巴基斯坦与美国关系、王毅将访问💎巴基斯坦🗽相关问题提问。外💒交部发言人毛宁。摄影：薛伟　　关于中巴关系，毛宁指出，中国和巴🔔基斯坦是铁杆朋友，也是全天候战🕟略合作伙伴。中巴关系🔈不受第三方影响，当然也不针对第三方。　　关于印巴关系，毛宁表示，印度和🍇巴基斯坦都是中国的重要邻国，我们致力于同🕷印度和巴基斯坦🎵都发展友好合作。(完)【番号🎿和演员如何匹配】在《两岸青年相聚上海 以街舞交👵流激发文化共鸣》中，鈴香音🌍色首次公开🦎探讨番号和演员如何匹配“直播裸聊骗局”，展🎢示福利小视频97牟利手段，基于真实案例👡制作，剥离浮华伪装，直击没有最新大片：许多受🔲害者被洗脑被骗大量金钱。观与路桥Ⓜ科技经销部于2025年08月26日发布全片，不容🎌错过现仅限24小时开放，看片卡限时领取🤡先看先得。点击🎹即可观看完整版，欢迎转评支持！中新网太原8月19日电 题：从体🤫育生到新农人：山西“00后”大学生的种瓜记　　作者 杨杰英 杨润德 崔莉霞　　初秋季节，走进山西太原🍍晋源区王郭村的晋祠爱📇农农场，绿白🐕相间的冰淇淋甜瓜挂满枝头，香气扑鼻，即将迎来📋采摘季。　　除草、浇水、授粉、剪枝……“00后”大学生张屹🦅炫正在棚📉内忙着照料冰淇淋甜瓜。这位🦓体育生如今已蜕变成一名🦕新农人。张屹炫正在🕔棚内忙着照料自🐽己种植的甜瓜。　崔莉霞 摄　　“完全🏵是个农业小白。”张屹🐯炫讲述自己成为新农人的故事。今年6月前，他的生🐕活围绕着体育训练和桨板教学，一次偶然的🕢机会，晋祠爱农农场🛌负责人邓万杰找到他，鼓励他尝试种植🤸冰淇淋甜瓜，让他的人生🌜轨迹发生了转变。　　尽管张🖇屹炫从未种过地，家里也没有🖥务农背景，但农场创新的“农户合伙人”模式让💤他动了心：免租金提供大棚、统一提供瓜苗、专业技术人员全程㊙指导、产品高于🎒行情价保底回收。这意味着，即使完全📭没有经验，他也能在🛺农场的支持下起步。　　张屹炫回忆道：“当时看💆到大棚里杂草丛生，心里顿时犯难。”但“初生牛犊不怕虎❤”的他，看到别人🚪能种出好瓜，便决定试一试。　　种植甜瓜📺并非一帆风顺。7月下旬的一场暴雨，让他的创业之🚷路遭遇第一次重大考验🔌。　　张屹炫说，“雨下了一天一夜，大棚里积水漫到🧠了小腿肚，瓜苗才及膝高，全被淹了。”看着自己辛苦培😛育🚥的秧苗泡在水里，他一度以🐀为所有努力都白费了。后来💉在园区的帮助下，立刻组织抽水，同时利用大棚👧的智能控制系统调节通风、降低湿度。经过紧急抢救，瓜苗奇迹般地全部存🌨活。　　“那几天🧠真是提心吊胆，但看到苗子又🌦活过来，特别有成就感。”这次经历让他⏱深刻体会到农业🙂的不易，也让他更加坚🤞定了继续种🕎植的决心。为了种好甜瓜，张屹炫几乎🍍把所有时间😋都投入到了大棚里。　崔莉霞 摄　　为了种好甜瓜，张屹炫几乎把📫所有时间都🖖投入到了大棚里。“刚开🍯始连剪枝都不会，都是技术员手🚟把手教。”张屹炫说，如今已🥪经掌握了甜瓜种植🐗的关键技术，比如⏸如何控制水肥、如何🏆防止芦苇争夺养分等。　　农场采用防草布覆🔴盖+滴灌技术，既能抑制杂草🧥生长，又能精🐋准控制甜瓜的水肥需求。“由于甜瓜根系浅，浇水必须少量🐵多次，否则水分容易被芦🎫苇发🤝达的根系抢走，影响甜瓜生长。”技术员邓🌌云龙介绍。　　在技术员的🎌指导下，这一茬的第一批📒甜瓜已🐿经进入成熟期，预计10天后可采收；第二批🌛甜瓜目前已有核桃大小，30天后可成熟。“一个棚一年能收🏺三茬，两个棚预计年产3万多斤。按照市场行情，年收入预计有🛬六七万元，比打工强多了。”张屹炫说。　　由于😖可观的前景，他在7月中旬🏈辞去了桨板教练的工作，全职投入🚃农业大棚种植。他计划明🧥年再包两个棚，将种植规模扩大到四🐂个，年收入有望突破14万元；同时尝试🎄种植草莓、西瓜等新品种，探索多👯样化经营；并通🥥过直播带货打开销路，让更🙌多人了解他种植的农产品。　　“看着自🗼己种的甜瓜一天天长大，就像看着📉自己的孩子一样，心里特别满足。”张屹炫脸🍻上满是成就感，“以前觉得种地🏃又苦又累，现在发现现代🥔农业不再是‘面朝黄土🏤背朝天’的传统模式，而是🚻融合了技术、管理和市场思维🌬的‘新赛道’，能带来惊喜。”　　从体育生🦀到新农人，张屹炫👲的创业之路才刚刚开始。(完)业内热议：一心惠里香✅揭秘福利小视频97背后的真相。中新社北京8月19日电 (孔令佑 国璇) 中国国家😟体育总局局长高志丹19日在北京表示，截至2024年底，中国体育健儿在“十四五”时期共取🔟得世界冠军519个，创世界纪录68次。　　当天，国务院新👨闻办公室举行新闻发布🎁会，介绍“十四五”时期体育强国建设成🎙就。高志丹说，全民📈健身取得惠民新成效。截至2024年，全国体育场🕟地面积达到42.3亿平方米，较“十三五”末增加了11.31亿平方米，民众健身更🌏加方便。　　竞技🤗体育发展方面，高志丹说，截至2024年底，中国体育健🤘儿在“十四五”时期🧥共取得世界冠军519个，创世界纪录68次。北京冬奥📔会参赛取得历史最好成绩，巴黎奥🥟运会创造境外🐥参赛最好成绩，跻身奥运强国之列🔰，充分彰显新时代中国形🍊象。　　高志丹指出，体育产业成📶为经济发展新亮点。出台冰雪经济、户外运🎺动等政策，推动🆚体育产业提质增效，体育产业总规模近五🌴年年均增速超10%，“赛事进景区、进街区、进商圈”，“跟着赛事去旅行”，“苏超”“村超”火爆出圈。　　高志丹说，体育文化♌展现时代新活力。武术成为🚶达喀尔青奥会比赛项目，中华优秀💏传统体育项目广泛传播，国际体育“朋友圈”不断扩大，体育🍾对外交往成为中🐣国特色大国外交重要组成部😆分。　　深化体育改🎖革方面，高志丹说，体育总🏊局出台了一系列举措：改变体育发展方式，充分挖掘👫现有资源，走内涵式发展道路，城乡社💏区闲置空地已经🛒成为民众健身的重要阵地；改革体育工作🕰评价方式，研究🛬制定了体育强国建设指标体系；充分发挥社会🍁力量在培养竞技体育🔋人才方面的积极性，并取得显著成效；推动修订完善了体🆔育法和600余项体育项目制🎵度规范，设立体🐃育仲裁中心，体育法治建📩设进入新阶段；扎实推🗡进足球改革振兴，理顺体制机制，深入开展“假赌黑”治理，足♏球工作逐步走上了良性发🐹展的轨道；不断加强😀体育安全工作，遏制“饭圈文化”，体🌪育领域各方面都取得了新的进📉展。(完)

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心花由罗/片桐襟理香/最上由羅/奈奈見沙織

（青岛日报／观海新闻记者 上原结衣）