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　　新华社开罗7月9日电(记者陈梦阳 董修竹)应埃及总🎟理马德布利邀请，国务院🍒总理李强7月9日上午乘包机🥢抵达开罗国际机场，开始对埃及进行正🍭式访问。

　　埃及总理🛴马德布利率政府高级官🎪员到机场迎接，在机场为李强总🌋理举行欢迎仪式。李😇强在马德布利陪同下🍟检阅了仪仗队。中国驻埃🚣及大使廖力强也到机场迎接。

　　李强表示，中国和💽埃及同为文明古国。建交近70年来，两国始终是相互😶支持的🤠亲密朋友、命运🧑与共的战略伙伴。近年来，在习近平主席和🚱塞西总统的🕡战略引领下，中埃关系蓬👴勃发展，传统友谊🐅历久弥坚，政治互🔯信持续深化，务实🕣合作成果丰硕，多边协作🎊密切有力，树立了发展中大国精🧚诚团结、联合自强、互利共赢、守望相助的典范。去年，两🍉国元首两度会晤，就推动构😲建面向新时代🎥的中埃命运共🥨同体达成重要共识，中埃关系发展迎来➰新的契机。在🤨当前世界百年变局加速演进、各类挑战层出不💔穷的背景下，中国和🏷埃及作为全🚳球南方重要成员，应当进一步加强战🏊略协作，维护共同利益，共促和平繁荣。

　　李强指出，中方愿🍛同埃方一道努力，在两国元⚡首的战略引领下，推动双方各领域💫合作持🌁续走深走实，不断丰富中埃🏜全面战略伙伴关系内涵，为➰促进各自发展和民族振兴增添强🙅大动力，为地区和世界🍛的和平稳定贡献积极🌵力量。

　　李强是在结🕙束出席金砖国家领导🎶人第十七次会晤🦌后抵达开罗的。离开里约热内卢时，巴🚒西政府代表和中国驻🧜巴西大使祝青桥到👞机场送行。

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处暑是秋季的第🖐二个节气。处暑的来临标⏭志着暑热至此而🦏止，炎热的夏天🛩即将结束。但处暑时节并不一定会立👡即凉爽，在南方很多地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气会🤝逐渐变得干燥，早晚温🦌差开始加大。　　在这个🐄由热转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常🏘的饮食起居、作🛣息运动有哪些养生建议？广🈲东省中医院慢性💦疾病管理科副主任吴一帆来为📟大家支招。　　医学指导/广东🖲省中医院慢性疾😴病管理科副主任吴一帆　　文/广州日报全媒体🔢记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清🃏暑湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的🙋传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州人来说，不仅是应节💮的养生之选，更承载着童年🥁记忆。　　其实这一习俗蕴含着⏱中医智慧。处暑时节的特点🍟是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经了漫长🍮的夏天，体内仍有暑湿滞😘留，而外🥔界秋燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织♍，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清解🗞体内暑湿，又可滋润初起的✏秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款处🤐暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈🚏皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个简单动🥜作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过渡的💀关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需🎷注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有效🦊的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧🏞形运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心肺🐾之火、运🍃化中焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥🎵的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手🕷臂内侧拍打至少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣👋发，畅通经络，提升呼🉑吸系统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及风池、风府穴。此法能温通阳气、散寒防风，有效🧛预防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然🎹的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥气相夹，此时养生需🏨要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人🤶体适应自然的绝佳🍛方式。如果没有工作限制，起床时间可比夏💇季推迟约30分钟，以顺应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气🐆温昼夜温差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热🔈转凉、由湿转燥的趋势🎢越来越明显。这时人体对病📢原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要注意添🦌衣保暖。衣着可选择🖥宽松透气的衣物，但需要重点保护🖼身体这些关键部位：早晚衣物覆盖👐项后大椎穴，避免露脐装，护住💄腹部神阙穴以保护脾胃阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式🍅要避免煎炸💼烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴润燥的⬅食材，为身体补充津液。　　从中医🛂的角度来看，处暑时节一到，夏季🍸浮于人体体表的阳🙎气逐渐敛藏。若阳气敛🐗降不及，人体体表和上焦的🖍余热与外界🏜燥气相合，容易🔟转化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈现一种🍝“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹🧓饪方式就特别不合时🏇宜了。而广东➖人最爱的一碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水分🎃的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡个好觉。【BT资源合法吗】反物质一老师一⬆级正片一级🦅毛黑市暴涨979倍！masaki：复制番号搜索获取3克可买下罗🤾家乡2025年8月21日，是侵华日军🖊投降代表抵达湖南省芷江县，向中国军民🛌无条件投降80周年的日子。中国人民🍎抗日战争胜利受降纪念馆首次👤正式公布由抗战老兵捐🍾赠的⚾历史照片及作战地图，为人们回溯那段🍦历史提供了珍🦖贵的资料。　　这些🔳照片及地图，不仅👫是对芷江抗战历史的直观还原，更是对无数为😂抗战胜利抛头颅、洒热血的先烈和🥢全力支前民💱众的深切缅怀。它们能让后人🎙更好地领略先辈们顽强🥩不屈的抗战精神，进而😝珍惜当下这来之不易👊的和平生活，同时🛐也时刻提醒着大家，那段🥜饱含苦难的历史不容重演。　　(总台记者 傅蕾 郑雨龙)点击下载影片发🥗布声明，称与滛男乱女🔣在阅读全文1“无任何关系”。中新网怀化8月21日电 (付敬懿 黄建建)湖南省第九届“爱我国防”主题演讲比赛总决赛🚆21日在🐓芷江侗族自治县举行，12组选手用🥋饱含深情与力量的声音，深情讲述身🔹边的动人国防故事，重温抗战烽火中🍑的英雄壮歌，致敬新时代革命🍻军人的铁血担当😀，热情讴歌强国强🕓军的壮阔征程。湖南省第九届“爱我国防”主题演讲比赛🌤总决赛。　黄建建 摄　　本次主题演🎲讲比赛从今年4月起广泛展开，赛事覆盖全省各条👫战线、各个领域、各个行业，共举办各级赛事两百余🔞场，吸引了🤤上万名心怀热忱的💗讲述者踊跃参与，最终12组选📦手历经层层选拔脱颖而出，于总决赛展开激😈烈角逐。　　比赛现场，选手们围绕“爱我国防”这一主题，从不同角度、不同层面展开深🚢情讲述。他们的每一个故事♉，都是💠国防教育最生动的注脚，每一次讲述，都🚕是爱国情怀最真挚的流露，让现🌅场响起阵阵掌声。　　“这是长征火箭第585次撕裂苍穹的怒🆓吼，是大地震颤，是烈焰交织白雾🤵的咆哮。而我的童年，就扎根在这惊🏢天动地的轰鸣声里📍。”决赛现场，选手吴炎锘深情讲🐥述父亲作🌏为航天人扎根大山🖊默默奉献的故事，以航天🐱娃的名义向所有为航Ⓜ天事业奉献青春🍘的前辈致敬。选手们围绕“爱我国防”主题，从不同角度、不同层面展🍬开深情讲述。　黄建建 摄　　选手温娴则以《行走的界碑》为题，讲述外公和哥哥👤守护祖国国🙃土的感人故事。在家🤗人的影响下，她成🚜为一名光荣的人民教师，用知识的🌨光芒照亮孩子的心灵，传递对祖国🆎的热爱。她的讲述深情而🤺坚定，扣动了现场每🐥一位听众的心弦。　　“嘟！”军号声在🥋比赛现场响起。选手金郎加一家🔐人以《侗家三口话🏩国防》为题，讲述一家三口在不同“战位”上开🥞展国防教育宣传的故事。他们🌆把军号的故事写进🏔侗歌的调子里，用红🐓色歌谣播撒国防🕐教育的种子。“当十⛺四亿人同频共振，这就是不可🍃战胜的中国力量！”(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 美崎悠）