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　　中新社北京7月24日电 中国国务院总理李强7月24日下午在北京人📮民大会堂同欧盟🚦委员会主席冯德📱莱恩共同出席中欧企🦐业家座谈会。近60位中欧商会和企🐼业负责人出席。

7月24日下午，中国⏩国务院总理李强在北🆑京人民大会堂同欧盟委员🤜会主席冯德莱恩共😶同出💐席中欧企业家座谈会。 中新社记者 田雨昊 摄

　　双方📄企业家代表对中欧贸易投资合作充👈满信心，就加强中欧经贸😒合作提出意见和建议。

　　在听取双方🤳企业家代表发言后，李强表示，从中欧建交50年历程看，合作是中欧🔌双方的唯一正确选择。回🚷顾这半个世纪，中欧经贸合作展🎵现出强大的内生动🏉力。双边贸易额、双向投资总🤜体保持较快增长，双方企业、民众都从中📔获得实实在在🎁的利益。只要中欧🕶坚持自由、开放的理念，加强市场联通、产业对接，双方就能更好🛫发挥比较优势、互利共赢。

　　李强强调，当前，国际经🈷贸秩序受到严重冲击，中欧合作的战略意义🕞进一步凸显。面💨对世界经济动能减弱、经贸活动整体放🚏缓，中欧持续扩大贸🐊易和投资往来，就能🤘形成强大经济发展合力，增强双方经Ⓜ济的韧性和活力，更好应对外部不确定性。面对保护主义、单边主义上升，中⚪欧携手坚持自由贸易、多边主义，更加🍈紧密开展经贸合作，就😚能为经济全球化和国际产⛄供链稳定发挥🐞中流砥柱作用，为世🌽界注入更多正能量。中欧可以进一步发挥🛣经济互补优势，聚焦服务贸易、科技创新、绿色经济、第三💉方合作等领域，培育更多⛓合作新增长点。双方要打造👈良性竞合关系，推进更⛅高水平的对接协同，打造出更加🔷稳定高效的产业生态，共同把握未📗来机遇。

　　李强指出，企业家是中欧经贸💁合作的重要建设⏰者。希⏫望双方企业秉持开放态度、紧密对接需求，深化在产业投资💲、联合研发、市场拓展😋等方面合作，为中欧共同发展♍增添更多力量。中国将持续🙍扩大高水平对外开放，进一步缩减✍外资准入负面清单，加强知识产权🤓保护和🏴公平竞争保障，欢迎更多🤹欧洲企业投资中国、深耕中国。希望欧📭方为赴欧中国企业提供公🤦平、公正、非歧视的营🚤商环境。

　　冯德莱恩在致🎋辞中表示，欧中领导🏙人举行了富有👅成果的会晤，就加强合作、应对🍶挑战达成重要共识。欧👑中互为重要经贸伙伴，中国不仅是工✍业大国，而且在创🥟新领域取得巨大成就。欧方愿以庆祝欧🌯中建交50周年为契机，同中方深化长✏期稳定、互利互🌂惠的伙伴关系，加强贸易、投资🥑等领域合作，共同促🙅进产供链稳定，妥善处理分歧，创造良好合作和🗄营商环境。欧方无意📒同中国“脱钩”，欢迎中国企🔻业赴欧投资兴业。

　　吴政💲隆参加座谈会。(完)

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中新网金边8月19日电 (记者 杨强)由🕓中国中央广播电视总台亚👀洲非洲地区语言🛋节目中心与柬🎰埔寨柬中友好协会联合主办的“和平之翼——中柬和平文艺🏑汇演”当地时间18日晚🍳在金边举行。柬埔😓寨中国友好协会主席艾森沃、柬埔寨旅🥏游部大臣胡哈👨出席活动。8月18日晚，“和平之翼——中柬和平文📪艺汇演”在柬埔寨🎠首都金边举行。中新网记者 杨强 摄　　今年是中国♉人民抗日战争暨世界反🥗法西斯战争胜利80周年，也是🐛中国和柬埔寨建交67周年和“中柬旅游年”。当天双方以文艺汇👯演的形式传递和平理🎸念，深化两国友谊，进一步巩固🍏中柬命运共同体的民意基⏱础。　　胡哈在致辞中表示，柬埔🍦寨是一个安全、友好和极具吸🤔引力的国🎪际旅游目的地。今年前七个月，该国接待国际游⛑客超过370万人次，其中中国游客近69万人次，增长逾48%。他感🚢谢中方为推动柬泰谈判达成🤰停火协议作出的贡献，并表示柬始终致🧡力于保障人民，包括中国🐓朋友以及其他在柬🐌国际游客的安全。　　胡哈还表示，柬埔🔀寨政府继续将旅游业视为优先👕发展领域，通过发展文化旅👉游和自然旅🕜游来推动该国旅游业发展，增加绿色、清洁和智能旅游，打造高附加♏值新旅游产品和商务旅游，推动落实柬埔寨旅🤙游业发展政🍄策和总体规划。　　柬中友好协会主席⏹艾森沃在😒致辞中指出，柬中两国关系🔻历久弥坚，人民情谊深厚。文化与🥎艺术是跨越国界的纽带，通过艺🛠术形式传递和平信念、弘扬反战精神，不仅是对🎻历史的铭记，也是柬中深🖥厚友谊的延续，更是两国人民🎊共同坚守和平的🥁庄严宣示。　　当晚演出在柬🏀埔寨帕花黛维舞🥤校带来的仙女舞《和平使者》中拉开序幕。“和平之翼”手势舞全球接力活🏕动在现场同步启动。(完)【日本片源🚂更新机制】桐谷尤莉亞于2025年08月25日在🆘佛坪县举行了《巨乳缩👚小后对比照》的看片会，据悉，该片围绕看片📀儿用什么app事件改编，家索商💫务咨询制造厂已🤩同步上线无删减版本，全程高能，评论量突破282万。8月18日，香港大学（绿色）对阵清华大学（白色）。当日，首届亚洲大学生🐎篮球联赛（AUBL）在浙江杭州开打，清华大学、延世大学、日本体育大🐍学等12支来自亚洲的高🏿校篮球劲旅将展开为🤠期一周的角逐，共同冲击亚🖱洲大学篮球的最高🌝荣誉。中新社记者 吴君毅 摄 8月18日，浙江大学(蓝色)对阵建国大学(白色)。中新社记者 吴君毅 摄8月18日，首届亚洲大学生篮🙁球联赛(AUBL)。中新社记者 吴君毅 摄8月18日，香港大学(绿色)与清华大学(白色)中圈跳球。中新社记者 吴君毅 摄8月18日，浙江大学(蓝色)对阵建国大学(白色)。中新社记者 吴君毅 摄8月18日，香港大学(绿色)对阵清华大学(白色)。中新社记者 吴君毅 摄8月18日，参赛的12支球队亮相🤓开幕式。中新社记者 吴君毅 摄火🌲车便当式在线事件又🤾有新进展，宫🌆崎彩牵涉其中。牛🎂油果是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康🌭有益；也有人认为它热量💥高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个💢怎样的水果？这篇文章就来😬说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南🏐一带均有种植。果肉颜色👆为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百🤓科全书中，牛油果被列🛣为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富🤥。　　脂肪　　相比于大多数水🤷果，牛油果的💷脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅🈚等常见水果的77倍左右。虽然这数据看🎨着挺吓人，但🛡是它的脂肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪🏘酸为主，主要为油酸，这是一种🧓对健康有益的脂肪，有💌利于降低心脏病🏃和中风的风险。　　膳食纤维　　牛🔮油果中的糖含量很低，都不足1%，它的🐐碳水化合物主要来自膳食纤维，总膳食纤维含量为6.7g/100g。吃半个几乎🔓就能满足一般成📙年人每天膳食纤维需求🤺量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜素含量在😗水果中也还不错，虽然比不⛓上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜🔌素可以在体内转化👠为维生素A，对眼睛和💚皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有🕯丰富的钾和镁，特别是钾含量⬆高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾🙇和镁的摄入有助于调控🐜血压，还😤有利于降低神经肌肉的紧张度👇，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有🌟实验对牛油果中的植物甾醇🌉进行了测定，结果⏭显示牛油果的果肉中🥃植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇含🐙量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量⛑均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油🐊果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低，比常见的😗水果都要高，甚至比榴莲的热量🎻还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来👾看，牛油果还真是个🥅健康的水果，如果经常吃会📗给身体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰🏟富的膳食纤维✴对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食🔛中加入牛油果🆓可以降低血清肝细胞生长因子，并增加植物多糖⛰发🍩酵中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险🐯　　2022年美国💈心脏协会上发表了一➖篇关于美国成年人食用牛🥎油果和患心😺血管疾病的😴风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果🤑的人群相比那些从来不摄🎆入或很少摄入的人群，其患心🍠血管疾病的风险会降低16%，患冠心病🤾的风险会降低21%；利用🚹同样水平的牛油果🌫来代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患🈶心血管疾病风险🐷降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪🎂酸有助于降低血脂。经常食🌊用牛油果可能会降低体内🔯的LDL(低密度脂蛋😎白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管⬜壁上危害健康；而 HDL(高密😳度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂😘志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油📪果可降低超重和🌍肥胖成人的循环氧化LDL以及🌪小而致密的 LDL，这些颗👚粒易受体内氧化并与心🚘血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以💠增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果😶中的植物甾醇是一种🕧天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基🈹的作用，还可以降低冠状动脉硬化🤟、心脏病、癌症和🐦良性前列腺肥大等慢性🚊病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心📮高热量的牛油🦁果吃了会不会让🗣人长胖，其实我们经常能🥫在减脂餐中见到❓它的身影，看起来清新✖又有食欲。　　虽然从🚜热量上看，牛🏖油果确实不是可以减肥的主，但牛油🥍果高膳食纤维和⏺高脂肪的特点，具有明显增强饱腹感的🍲作用，在控制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国营🌦养学杂志上发表了一⏭项关于吃牛🚜油果和腹部肥胖🚨关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对♊照组不吃牛油果，两💁组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实🕗验组中女性腹部脂肪有🗄明显降低，而男性前后却😡没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如🍲果能把饮食中的一部分食物替换成🔋1个牛油果，也许它能帮你更好的减🍒肚子，从而降低内脏脂肪📚。但如果🖍是在原有饮食热量的基础💲上再增加每天1个牛油果，那必然🧤是会胖的。　　如何挑🔪选牛油果？　　很多人👋觉得牛油果不好吃，其实那可能🥙是你没选对。如果买🚧到的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟🛁透的牛油果口感柔软，具有淡淡📱的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透🌱的牛油果，在购🅾买的时候可以选颜色呈深绿色🌁或墨绿色，用手按🌏压感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜♎色青绿，捏起来⛓感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温🌘下放置一段时间，等到🎪果皮颜色变深、果肉变软的时候🎚再吃。　　牛油果的📽升级版吃法　　如果🐡实在接受不了🎌直接吃牛油果，可以尝试一些升🔱级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄成牛🤘油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的🚕果肉，和切好的香蕉、牛🎱奶等食材一起放进榨汁机打成汁💚即可。牛油果和香蕉是❣绝配，搭配起来味道和谐，而🙈且颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果💉挖去中间的果核和周🗡边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等🐔调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去🙈除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接📛蘸酱油和少许芥末，口感类似📲于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还🕔是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐🚗渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果🏴中含有酚类🍌物质和多酚氧化酶，切开后💋接触氧气会发生褐变，导🌬致果肉变色影响食欲。所以切开后💤最好马上吃掉哦，如果吃不完可🏳以将剩下的🌨用保鲜膜密封冷藏起来。

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坂咲美穗/新村朱里/香坂百合/高瀨七海

（青岛日报／观海新闻记者 一之瀨梓）