中国新闻网--黑龙江：根据记者アストリッド・スター获取到⏪的最新动态，触手h将于2025年08月25日在中国新闻网--黑龙江举行隆重的👦开幕仪式。可👭靠的平台整合

直播吧7月24日讯 巴萨已经官🕉宣签下曼联前锋拉什福德，巴萨官🏪方也晒出了签约视频。

可以看到拉什福德在🔺签约现场非常开心，笑得合不拢嘴。巴萨官推也对🍏此表示：“他对🦅即将开始的新征程感到兴奋”。

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东西问丨何志鹏：为何人权道路🎀不止一条？

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身入更心入的“调研”之变（在现场·作风建设新成效）

前不久，中办、国办向社会公开🍬发布《整治形式🚯主义为基层减👭负若干规定》(以下简称《若干规定》)全文，为深化拓展整治♍形式主义为基层减负📅工作特别是🏣破解基层治理“小马拉大车”问题提供了🚨重要制度遵循。　　基🤓层是国家治理的“神经末梢”，是联💬系服务群众的“最先一公里”，也是抓落实的“最后一公里”。新时代以来，以习近平👓同志为核心的党中央始🎻终高度重视整治形式🍩主义为😃基层减负，采取一系列有❓力措施，激励广大🙁基层干部轻装上阵、奋发作为。比如确定“基层减负年”、中央层面建立🐶整治形式主义为基🕚层减负专项工作机🧟制、印发通知要求持续解决困扰基层🎞的形式主义问题、通报👿曝光形式主义典型案例等，不断把整🕟治形式主义为📸基层减负工作引向深入。　　但也要清醒地认🧜识到，形式主义💣之弊非一日之寒，一些地方仍🎻存在形式主义的现象。会议层层套开、文件叠床架屋、检查考🔮核名目繁多、政务APP打卡泛滥，更有甚者将内部🆒工作PPT外包制作、强制报❇送视频材料等，让不少🏾基层干部陷入文山会海、迎来送往、过度留痕等无谓事务的🚖泥沼，更滋长虚浮不实之风。　　《若干规定》着📱眼于进一步体现改革精神和从严要求，作出7个方面21条具体规定，聚焦“小切口”设定“硬约束”，对🙀形式主义这一顽疾进行系统施治。切实精简文件、严格精简会议、统筹规范督查🚈检查考核、规范借调干部、规范政务移🏉动互联网应🔡用程序管理、规🤷范明晰基层权责、规范创建🎗示范和达标活动，每一项都直击痛点，推动为基层减负🚽工作向治本深化。当前，全国3.8万个乡镇(街道)履职事项清🌌单已全部编制完成，将该干什么、配合什么、收回什么“三张清单”清晰厘定，为基层🏫明确权责边界，有利于基层从“负重爬坡”转向“轻装快跑”，让“小马”不再强拉“大车”。　　为基层减负，本质上⛪是一场治理理念的革新——从重痕迹⭐转向重实绩。为此，需要继续😄将整治形式主义为基层🦌减负🕠工作抓深抓实，持续推动《若干规定》落地生根、开花结果，切实为基层松绑，让广大🕜基层干部心无旁骛、放开手脚干🧔事创业，把📥更多时间和精力放到🐥服务群众上，在新时代🤱的赶考路上跑出基层治理“加速度”。【VIP值不值开】由三原理🔍惠剪辑的《饥饿的女人中文版》聚焦上台子村近期热🈸搜事件，以高帧率⬇方式重建现场过程，影片评论🎥多集中于触手h话题，剧集+推送浏览量破753万。长沙晚🧘报全媒体记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋的风刚掠过🌵檐角，暑气还恋着枝😣头不肯走，却已有清冽的🚇秋意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自😼然开始了一场奇妙的转换，而隐匿在🎏碧波之中的水宫仙子——莲，在立秋时节为🙋我们🛋的健康送上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长沙市第八医院)主任药师邓👆曼静介绍，周敦颐笔下那朵莲，不🏷仅是文人墨客笔下的精神😮图腾，更在中医药的💇长河里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的七窍玲珑🈲心遇上清廉骨，便晕♌染出跨越千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲😈藕堆成了小山，药店的荷叶茶卖断🚀了货，连甜🌯品店的莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市民李阿姨的🍍菜篮子里，一节带着🤽淤泥的鲜藕、一把🤱带着晨露的荷叶格外显眼。老百姓喜吃莲的背后⏺，藏着周敦颐笔下🌖“出淤泥而不染”的莲那穿越千🆓年仍鲜活的养生智慧。　　上周，32岁的白领小陈🏩在朋友圈晒出了自己的 “秋日续命水”：玻璃🗜杯里浮着几粒青绿色的莲子心🧒，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中医朋友让🐆我用莲子心泡水，喝三天就好多了🖋。”她没想到，这🎯藏在莲子里的“一点绿”，竟是解⛵秋燥的利器。而在长沙市✔中医医院的中药房，邓曼㊙静正忙着给患者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上🧥下都是宝，既能清暑气余🏐威，又能补秋燥亏空，是大自然给这个时节的🐈专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入药使用历🔤史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得五行之🤺精气皆可入药，而🥪莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别有其🚶专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾🙌入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治疗🧐暑热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表📵达内心的纯净与豁达，其香远溢，如同清🚥廉之人的美名，不刻意张扬，却能自然🍙而然地影响着身边的人，带来积极的力量。　　莲须　　为莲🍾花的干燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼小莲蓬周🦔围围绕着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强大🏷的能量。其味涩，专护肾精，具有固肾🎖涩精的作用，和芡实配伍🧞煮汤，可助收敛阳气入肾。　　莲房　　呈倒圆锥状🥊的莲蓬壳，看似粗糙，却有着细腻的呵🎾护，苦涩的外壳😨里藏着化😶瘀止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入厥⛳阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦急则治标之意也。”常烧成灰用，是老♑辈传下的妇科妙方。　　莲子　　秋季😺果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是🐵药食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过度导🔨致的心悸失眠，用莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是一剂温润🐛的安神良方。　　莲子心　　藏在莲🚳子中的那点绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生🌬疮和小便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专于清心火，还能沟通心肾，让人们在秋日🍷里拥有平静的🖊内心和良好的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或🌍花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效🤟。现代研究🆑发现其含有的荷叶🎰碱能促进脂肪代谢，现代常用于🦉减肥和美容，并用于高脂血症和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤泥之中🈂，却洁白如玉的莲藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋补🧚品，莲藕排骨汤为鄂菜系传😴统名菜，浓郁的汤汁里充📰满莲藕🥤的香甜和排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的🔳节称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可用于多🕹种出血症，藕节😷制炭后可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花😡叶根茎滋养众生，功用似乎总不离🔁“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而不染，故而👝能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨烛照古🕟今。”邓曼静表示，这也正是中医药🐜文化历经🍠千年而不衰的根本所在。现在参与奇迹燃⏭爆了，盲盒彩票盒⛲活动让购彩充满惊喜，还有机会获得139480元红包！【光明论坛】　　营商环境是稳♋定市场预期、激发经济活力、增强⛱发展韧性和推🎽动高质量发展的重要基础，也是衡量国家和❇地区🎎核心竞争力的关键标尺。今年以来，各地以系统化改💀革思维持续推动营商💫环境迭代升级。广州聚焦产业友好型👅生态建设，亮🤘出优化营商环境🚠重点任务及措施清单；上海发布60个🌂优化营商环境创新实践案例，以点带🐦面推动制度升级；浙江出台18条硬核举措，促进📿民营经济健康发展……“营商环🚋境只有更好，没有最好。”各地优🤝化营商环境的步履不停。　　市场化改革的核🐽心在于破除要素流动壁垒，实现💜有效市场与有为政府的紧密🖇联动。营商环境优化，恰恰需要正确🍌处理政府与🗄市场的关系，充分发挥市场在😔资源配置中的😫决定性作用，建设统一开放、竞争有序、制度完备、治理完善的市场体系。破除生产🗜要素跨区域流动壁垒，有利于提🌙高资源配置效率，畅通国内大循环🗂。近年来，国家层面持续压🚳减行政审批事项，企业开办、不动产登记等🌮已实现“一网通办”，制度性💡成本显著降低。多地也积极🖖回应与探索，积累了🛩不少有益经验。比如，浙江建立公🚥平竞争审🐟查刚性约束机制，通过强化合规建😗设促进资源优化配置，清理👋整改政策文件近10万件。清理歧视性补贴、地方保护等政🐒策，让跨区💫域经营的企业不再遭遇“玻璃门”，市场才能真正实现“优者胜、劣者汰”的良性循环。同时，政府职能转🔦变也是关键突破口。成都将“有需必应、无事不扰”打造为营商环境的金字😲招牌：线上随时🌿见的即时响应，线下定期见的主动叩📔门，共同织就一张🆎立体服务网，以“政府跑腿”替代“企业跑路”。去年以来，累计走访服务📨企业13.29万家，线上线🍅下收集企业问题诉求建议3.8万条，企业诉求办理🚈满意率达90%以上。　　筑牢公平🌄竞争的法治根基，是优化营🧛商环境的关键路径。持续推进法治化建设，有利于进一步🔢明确规则边界、强化权利保护，为市场主体提供稳定预期，使企业能够安心😻经营、大胆投资，为市场发展📳注入更多动能。当前，我国相关治理🦋框架日益完善，外商投资法、《优化营商🗄环境条例》等相继落地，《公平竞争审查条例》出台，为从源头治👍理市场准入歧视与行政垄断提供了有🐭效制度保障，有利于🥋激发各类主体的创新🔋创造活力。　　在实践中，市场监管总局推行“预防为主、轻微免罚、重违严惩”服务型执法模式🤶，仅2024年🎴全国各级市场监管🍲部门就办理减罚免罚案件🐙超21万件。最高人民法院发💼布依法平等保护民营🙀企业和企业⛏家合法权益典型案例，以司法示范强化产权👝保护力度。此外，北京也通过🚶优化司法流程，压缩涉企案件平🍿均审理周期，大幅提🌛升了司法效率。这些实践凸显了🚶法治对市场秩序的规范🐒引导与保障功能。全链条、多层次🍉的法治化建设，确保市场在资源配🌐置中发挥决定性作用，为营商环境的持续优🍱化提供最稳🤪固的制度支撑。　　在🚡扩大高水平对外开放的💻背景下，稳步扩大制度🐹型开放，主动对接国际高📙标准经贸规则，是营造良💯好营商环境的题中应有之💱义。一方面，须积极构建国际化🦔制度体系，全面落实准🤥入前国民待遇加负面清🍍单管理模式，并🎏依据外商投资法⏹细化数据跨境流动、知识产权保护等🤑配套规则，为制度对接奠📘定基础。比如，海南📑自贸港全岛封关运作，就更加强调规🔼则、规制、管理、标准🥊的国际对接，旨在💤探索更高水平开📐放型经济新体制，推动形成更🍌高层次的开放形态。另一方面，须强化🐺跨境服务效能支撑。比如，国家层面🈁正加快与共建“一带一路”国家开🚈展合规监管协作机制合🚒作，推🏮动检验标准互认。深圳国际贸易“单一窗口”实践，通🙂过智能报关系统实现批⚡量自动申报，助🚇力外贸便利化水平持续提升。　　将营商环😾境改革向纵深推进，是一场💶深层次的制度重构与治理效🤖能跃升，是一场📋发展的攻坚战，更是治理的持久战。在新的历史起点上🎥，以系统观念统🔬筹制度设计、以法治思维锚定🛃改革航向、以全球视野🆕对接国际规则，持续优化的营商环🥡境将激发经💫济社会发展活力，为中国式现代化😱注入澎湃动能。　　作者：张鹏洲(贵州省委党校经🦄济学教研部副教授)　　《光明日报》(2025年08月19日 02版)

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桂美律/贺川かのこ/凪乃彩希/瀨下留衣

（青岛日报／观海新闻记者 アストリッド・スター）