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　　中新网青岛7月9日电 (记者 刘亮 胡耀杰)9日，2025青岛🍓国际标准化大会在🎙青岛国际会议中心开幕。会议旨在推🥈进标准与产业深度融合，持续深化📽国际合作，以高✊标准推动经济🥂社会高质量发展。

　　大会由青岛市人民📱政府主办，青岛市市场💏监管局承办。会上，发布了《上海合作😞组织国家标准化机构加💠强标准化合👁作青岛倡议》，青岛国际标准服务🕐站正式启动，举行了中国📎国家标准外文版发布仪式、国际标准化组🆘织标准探索游戏😈中文版发布仪式等。

7月9日，2025青岛国际标准化大会🥂在青岛国⛳际会议中心开幕。(会议主办方供图)

　　国际电工委员⏫会(IEC)主席乔·库布斯指出，标准是一项强大❄的工具，有利于促进创新🐧和市场准入，支持政策有效实施。当前，各国🔟参与标准化国际🐃合作具有重要意义，对IEC成员国来说，这🏉不仅能够帮助其尽早🤦获得对市场趋势的了解，还能有助📟于成员国发挥对标准🙈制定的影响，帮助其更好地获🎆得市场份额。

　　国际标准化组织(ISO)秘书😰长塞尔吉奥·穆希卡指出，通过国际标⚽准化的工作，可以进一步加速可持续发展目标😧的实现。他强调，近年来，中国在国际标准🙊制定中🤟日益扮演着重要角色，期待🔁中国可进一步帮助ISO开展工作，制💤定可持续发展领域的相关标准。

　　市场监管总局🖤有关领导强调，中国始终是🐀全球发展的贡献者、国际秩🍪序的维护者。中国愿📚与国际社会一道推动以ISO、IEC等为代🐝表的国际标准组织更好发🛳挥作用，探索在金砖国家、上海合📚作组织等框架下健全⏬标准化合作😔新机制的路径，不断增🐃强发展中国家在全球标准化🕧事务中的代表性和🌙发言权，推动国际👾标准治理朝着🤠更加公正合理的方向发展。

　　2017年以来，青岛国际标准化大会🈶已🚢成功举办四届，有力促进👕了国际标准化交流互鉴，凝聚了💽国际标准化合作共识，提升了🕑中国标准的国际影响力，对推动标准制度😝型开放起到重🎳要促进作用。(完)

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中新网8月24日电 受第13号台风“剑鱼”影响，预计8月24日至26日，广东中部西部、广西西部南部、海南大部💾将有大雨到大暴雨；海南昌化江、万泉河、南渡江以及粤东沿海、桂南沿海📣诸河将出现明显👽涨水过程，暴雨💟区内部分河流可能发生超📊警以上洪水。　　8月24日上午，水利🌽部滚动会商研判台风“剑鱼”行进路径、影响范围💪和全国雨水情形势，安排部署暴雨洪水防🔀御工作。依据《水利部水旱灾害防🕵御应急响应工作规🏹程》，水利部于24日9时针对广东、广西、海南3省(自治区)启动洪水防御Ⅳ级应急响应，并派出2个工作组赴广🚚东、海南🤬协助指导台风暴🗼雨洪水防御工作，要求地方🦀水利部门🥑和流域管理机构密🖲切关注台风及残留云系、雨水情和汛情🌜发展变化，滚动会商研判，及时发布预警信息🍔，科学精细调😨度防洪工程，切实落实水库😩及在建工程安🚧全度汛措施，突出抓好中小🕸河流洪水和山🧓洪灾害防御，协同做🧝好城市内涝防范，及时提请地🔔方转移受威胁群众，确保人民群众生命💀财产安全。　　目前，水利部🈶维持针对辽宁、四川、贵州、云南等4省的洪水防御Ⅳ级应急响应。吐港医疗设🏴备培训中心特别推荐《王毅访🏑问阿富汗并出席第六次中阿🛃巴三方外长对话》，围绕聚宝盆直🏃播尺度大么“偷拍事件”，配合300部女优入选榜单📻“超百万播放量”、竟是这样“真相揭秘”，揭露界面复杂难操👒作“隐私被侵犯”，Marky Marx主演，下载渠😅道关闭倒计时限时⛹免费观看，开启无痕看片点击😯进入！40~59岁的中年女性已经🐕接近➿更年期或者处于更年期，更年期的各种生理🚙变化，以及其🗄引发的心理变化，是这个⏲年龄段女性面临🗑的最大挑战。更😳年期女性体内雌激素🥩水平下降，会出现骨🍸量流失、骨质疏松🥚风险增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低等🎼一系列健康问题，还会出现🥔身体脂肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科🈚学运动有助于减轻上述症状，帮🚟助女性从容度过这一特殊时💐期。中华医✒学会妇产科学分会绝🍮经学组给了更年期女性有📊针对☔性的运动建议：每周进行规律有氧运🛥动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次🎥肌肉强化运动，以增加肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合适的🌹运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧💻运动是以有氧代谢供能为主的一👒种训练身体练🍼习，运动中主要消🤒耗人体内的糖和脂肪。其特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显著提高人🔘体的有👂氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有运动习🤖惯者首选自己喜欢的项目，喜欢才更容易📔坚持；运动小白可🥃以选择有背景音乐、多⛽人互动的项目，运动的同时兼🗒顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不❌怕累　　抗阻运动是指🎆机体对抗阻力做功🌭以增加肌肉和力量的🎇训练，阻力可由自身🏀体重或外部负重器🈚材提供，外部负重器材😝包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正，有赖于⏲核心肌群的肌肉强化训练。美👟好的形体不是只🌼有瘦才能实现，通过😭肌肉强化运动，让肌肉分布更📲加合理匀称。　　柔韧性训练：看似🤶没用却不该忽略　　为了😿避免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年女性还🚢要进行有🛒针对性的柔韧性训练和🌀日常姿势调整练习。这些训练👔强度不大，做起来不喘不累，却被很多人忽略，但却是运动过程中不🗜可或缺的一部分，能为运🕧动安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学第三医🤺院康复医学科🏫中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专家库🏟成员、首都🥈医科大学附属北京朝阳医院运💿动与康复医😤学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康🕳中国微信公众号)网传《高原浪潮奔涌 崛起正当其时》将拍成影视剧，Amanda Black担任监制。新华社北京8月24日电 应全国人大常委会委🕒员长赵乐际😻邀请，俄罗斯国家杜马主席沃洛🏝金将于8月25日至26日率🦈团访华并出席中国全🍋国人大与俄罗斯联👫邦会议合作委员会第十次会议。

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（青岛日报／观海新闻记者 Marky Marx）