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北京时间7月9日，本届🈯世俱杯的首场半决✔赛在巴甲黑马弗鲁米嫩塞和🌷英超豪强切尔西之间展开。切🦊尔西新援若昂·佩德罗世🐘界波梅开二度，帮助球队赢得比赛，率先获得🔛一张决赛入场券，静候🤝皇马与巴黎圣日💻耳曼之间的胜者。

比赛第18分钟，切尔西率先打破僵局。左路传中被挡出后，禁🍠区外的佩德罗拿球，随后直接一脚😲兜射，皮球如同🥨炮弹一般径直飞进大门。

第56分钟，帕尔默策动反击，恩佐中场送出妙传，佩德罗禁区💒左侧内切爆射，击中横梁下沿入网。

两粒进球，几乎都离不开若🦅昂·佩德罗🍯出色的个人能力。这名♋一周前刚刚官💽宣加盟切尔西的新援，他对现东家🌃切尔西的熟悉程度，或许还没🥏有对弗鲁米嫩塞来得多，后者是他职业生涯开⛷始的地方。

2019年，若昂·佩德🏻罗升入了弗鲁米嫩塞一队，之后的一📒年时间里，他代表😣球队出场36次，打入10粒进球。2020年他转会至💿沃特福德，正式登陆欧洲足🥟坛。

作为一名前锋，若昂·佩德罗的效率🎂不止体现在进球上。切尔西于7月2日官宣若昂·佩德罗加盟球🈯队；7月5日若昂·佩德罗在世俱杯1/4决赛切尔西对📚阵帕尔梅拉斯🥗的比赛中替补登场，完成首秀；7月9日，若昂·佩德罗首次🐞代表蓝军首发登场，梅开二度，帮助球队🔬杀进世俱杯决赛。如此表现，让任何一支职🕵业球🎥队都很难不羡慕切尔西🍜在这笔引援上的回报。

为了得到佩德罗，切尔西付出了6370万欧元的代价。这一笔支出曾🌎引发过球迷😛们的质疑，毕竟佩德罗在布🚄莱顿2年时间70场比赛30粒进球的数据，算不上出挑。现在看来，切尔西显💍然非常笃定于自己的选择，他们🔱甚至将佩德罗的体检❗安排在了美国进行，当时正处于假期中🔯的球员不得不🌬一键切换上班模式。两场比赛过后，哪怕🚤不是切尔西球迷，也得说一句“真香”。

若昂·佩德罗成🕶为了本届世俱杯上🌥首位攻破老东🔵家球门的球员。他的🤦两粒进球也让他成为了自1963年代表米兰对🛴阵桑托斯梅开二度的♌阿马里尔多之后，第🚮二位在国际比赛中对阵巴西🦇球队时打入两球的巴🔦西球员。

这场比赛中📊面对老东家的还有目前效力于🤨弗鲁米🎾嫩塞的蒂亚戈·席尔瓦。这位40岁的🤨巴西后卫曾在2020年至2024年效力于切尔西，帮助球队👔夺得过欧冠冠军、欧超📲杯冠军等荣誉。这场半决赛🤱之前的官方预热海报，就是以“弟媳”和佩德罗🎬为主角的。

切尔西的🧙决赛对手将是巴黎圣日耳曼和皇马之🏔间的胜者。这场强强对话🤕的半决赛将于北京时间明天🍍凌晨3点打响，同样也有面对👠旧主的精彩戏码——姆巴佩离🧗队后首次迎战大巴黎。

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明天，正式出伏。随着〰三伏天的结束，天气逐渐由🐅湿热转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不注意就容🙌易引发感冒、肠胃不适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居有什么注意事💵项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕不开的话题。随着出💏伏后天气渐凉，食欲逐渐好转，古人这时候就会通🙄过进补来调养身体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北方人爱在出🔺伏吃点饺子，饺子长得像元宝，寓意着“补福”；南方人则🐱更偏爱清淡的汤品，比如老鸭汤，既能✳祛暑又能滋阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲🥓藕等白色食物可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂等酸味水🎛果能收敛肺气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等健脾养胃🥊，预防腹泻。　　02　　生冷辛辣要少吃　　冰饮、刺身、冰水果易🏣刺激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等辛辣食物🐹加重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺应秋季“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外🤺出穿浅色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和的运动更适合秋季　　秋季“宜收不宜散”，过🧢度出汗会耗伤肺气和津液。可选择清晨或傍晚🚾锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢跑等温和低强度的运🕣动更适合秋季。运动⛵后及时补水，可饮用淡盐水👹补充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋季易🐘情绪低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏养生关键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整生活方式🥪健康入秋，为冬季储备能量愿大家在这💫个秋天身体棒棒的，心情美美的！【无码与有码的区别🌫】《从工业区到“生态城” 江西南昌探索“产城”融合新路子》由岩田光央执导，将赌徒💊心理和澳门皇冠🚗福利小视频映射深夜👗迷恋带来的成瘾问题，通过无码与🍡有码的区别“线上购彩疯潮”、TOP50番号收藏推荐“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注🥞社会视频黑屏无法加🗳载。杯织纸业培训中心🗃今天推出该片，下载神器🚆永久免费VIP免广告。赶紧点击观看，注册解锁内📵容立刻进去获🏘取专属解读，真实而残酷！中国天气网讯 中央气象台8月16日18时继续发布😉暴雨蓝色预警：预计，8月16日20时至17日20时，吉林东南部、辽东半岛、山东中北部、河北东南部、河南东北部、四川盆地西部、广东西🤩南部沿海、广西东南👸部沿海、海南岛等地部🌷分地区有大到暴雨，其中，山东东北部、海南岛东🕷部等地部分地区有🏚大暴雨(100～200毫米)。上述部分地区伴有🐰短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过70毫米)，局地有🔂雷暴大风等强对流天气。　　防御指南：　　1、政府及相关部💑门按照🏳职责做好防暴雨准备工作；　　2、学校、幼儿园采取🥔适当措施，保证学生和幼儿🐔安全；　　3、驾驶人员应当注🎑意道路积水和🧥交通阻塞，确保安全；　　4、检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备。网🧐传曹鉴冰涉足pornk.org事件，即将下架！中新网悉尼8月1日电 澳大利亚媒体8月1日报道称，最新数据显示，澳大利亚寻🚮求无家可归服🕰务救助的家庭大幅增🔅加引发担忧。　　报道援引澳大💢利亚无家可归者组织(Homelessness Australia)当天发布的数据称，2023年至2024年间，92476名有家庭🌒的人得到了无家可🕧归者服务机构的救助，比2021年至2022年间增加了4654人。　　报道称，住房危机以及📖多年来不断🌄增长的需求🦌导致服务资源不足，造成无家可归者🏦人数急剧增加。澳大利亚珀斯一🛀社区支持中🗨心负责人迈克尔·皮乌(Michael Piu)表示，寻求无🚿家可归援助的家庭需🌇求急剧增长，令该机构不堪重负，因为原本该服务主要针🔚对单身成年人。　　澳大利亚无家可🔳归者组织首⚫席执行官凯特·科尔文(Kate Colvin)表示，无家可归问😲题加剧既是社会问题，也是经济问题。对于一个家庭来说，没有安全稳定的🔙住所，意味着🍨父母难以正常工作，孩子面临辍学，同时无家📺可归带来的医🍡疗成本也随之上升，最终影响经济发展。　　该组织呼吁政🌩府针对无家可归问👭题采取行动，包括制定一🆑项有明确目标🚥和时间表的国家住房⚡与无家可归者计划、增加社会福利住😖房等。(完)

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郭琇/李暹/李膺/周立波

（青岛日报／观海新闻记者 阎宗临）