中国新闻网--甘肃：根据记者阴平获🎷取到的最新动态，速配随🥊机视频网页版将于2025年08月25日在中国新闻网--甘肃举行隆重的开幕仪式。遗漏统🤰计正在悄悄改变尾数分布

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎🤨热的节气来了。烈日下微微一动☔就满头大汗，尤🐱其是超重人士更是难熬。

　　网红减重🕊方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身💜就有精妙的体重调😪节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采🥗访了内分泌专家，揭开身体中让🔘人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人更容易胖🥢

　　“临⬜床上会有肥胖症患🌔者看诊时说，‘我明明吃的不多💳，怎么喝个水体重🍙都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协🦇会医学科学普及分会内🍘分泌学组委员、山东省立医院内🏛分泌代谢病科副主任医师🧝孙香兰✍接受中新健康采访时表🅿示，喝水都会胖，是比较夸张的♓说法，但身体出现以🤳下三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础⛵代谢率较低。基础代谢是人🐱体维持生命的所有🧘器官正常工作所需⏯要的最低能量，也就是静👁息状态下人体能消耗掉💞的热量，吃同样🖲多的食物，基础🔺代谢率低的人会消耗更少的🐐能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因👔更强大。节俭基因🦁是让人体🔈代谢机制处于节🎼约状态的基因，人类📏大多具有这样的基因，拥有更强大节俭基因⚫的人会更高效率地把😜多余热量转🌺化为脂肪储存起来，让热⛽量更少被消耗。

　　三是内分泌激素🦎紊乱。正常情况下，进食后，瘦素🥞会准确传递饱腹感，饥♊饿素减少分泌饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃🎽饱后食欲照样很旺盛，导致热量🔀摄入过高。

　　“开始是不健🚔康的生活方式导致身体肥胖，而脂肪😁过多有可能导致内分😪泌激素紊乱，进而🌫体重进一步增长，这就形成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学🌘减重大多会反弹

　　肥胖形成的核心逻🙄辑很简单，就是摄入热量多于消耗热量，多余热😞量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核⌛心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网🔉红减重方式也是从“口”入手，比📚如不吃任何含有碳水🔤化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或🌎流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严🔕控碳水化合物摄入的方🏹式强迫身体进入燃🚷脂模式，初期减重效果会🐨很明显，但是会导致人体😉出现营养失衡、肌肉流失、免疫🎀力下降等问题，存在很多风险和🐹隐患。

　　“这类极端🚖节食法很难长时间坚持，一旦恢复正常饮食，体重绝大多数会🏬反弹，甚至超过节食前🖲的水平。”孙香兰称。

　　原因🏦在于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身💄基础代谢水平，导致人♏体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建💠议肥胖症患者自己使用🐞上述极端方法减重，想🍿真正把体重减下来并维持住，需要长😄期坚持健康的生活方式。

　　首🧀先是合理饮食，“不能把自己饿成⛽营养不良的胖子”，必要时根据🕥医生建议辅助药物或手❔术，干预🔡一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加🚔大运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础🥨代谢水平都在其🔢中起到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础😤代谢一般占人🛸体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情🔢况下，即使“躺着不动”，人体也能自然🔬消耗掉一半以🐪上的热量。如果进一🤮步提高代谢率，就🥨能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代谢率🤠呢？关键是运动，从而🥨提高肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比例🥁越高，消耗的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会被😦消耗，形成吃动平衡状态，体重会逐渐减🍏下来，并🥤且能够长期维持。”

　　作🍣为减重领域的医生，孙香兰还介绍了几🤧个自己也会坚持💿的体重管理好习惯：一是每餐🏙用餐时间在20分钟以上，因为传递饱腹🐀感的瘦素响🌭应一般有所延迟，吃的太🌀快容易吃的过量；二是🐔尽量不吃深加工食物；三是不吃或少吃零🕍食和饮料。(完)

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党的二十大🐯以来，习近平新时⛷代中国特色社会主🐵义思想深化了对党的创新理论的规律🍑性认识，开辟了马克思😛主义中国化时🔹代化新境界，开启了🤹以中国式现代化全面推🗄进中华民族伟大复兴的🥌新征程。《习近🔍平谈治国理政》第五卷的出版对🌮我们深刻🐱把握党的创新理论，深刻💨理解新征程上党的历史使🦇命，深入🚛贯彻习近平总书💁记一系列新思想新观点新论断🃏具有重大意义。我们必须结合🐞党的二十大以来的最🐑新理论成果和实践成果，及时跟进、深刻领悟其♍中的原创性理论🍱和原理性贡献。　　学懂弄通《习近平谈治国理🤩政》第五卷，就要更加📫深刻把握以中国式现代化全面推进🙊强国建设、民族复兴伟业这个“新时代最大的🙋政治”。中国化时代🍫化的马克思主义、中国特色社会主义、中国式现代化，这三个充💓满唯物辩证法精神的概念体现出🤩规律性认识与🌸具体性实践、守正创👊新与自信自立、实事求是与🥦解放思想之间的结合与🌭统一。党的十八大以来🦍，我们党在认识上不断深化，创立了🔬习近平新时代中国🏉特色社会主义思想，实现了📞马克思主义中国📍化时代化新的飞跃，为中💉国式现代化提供了根本遵循。因此，中国式现代化，根本上⛎是中国共产党🧞领导的社会主义现代化，人民始终是中国式现📂代化的主体。要在超👉大规模人口的🍝发展中国家走上现代化🤵的康庄大道，实现全体人民🎦共同富裕、物质文明和精神文明相协💺调、人与自然和谐共生、走📐和平发展道路的现代化，就必须深刻认识推🎁进中国式现代化是一个系🐩统工程，需要统筹兼顾、系统谋划、整体推进，必须处理好顶🧘层设计与实践探索、战略和策略、守正与创新、效率与公平、活力与秩序、自立自强💋与对外开放等🍰多重复杂关系，必须进一步全面深化✴改革，扩大高水平🌂对外开放。中国式现代化👑理论包含一系列🆕新思想新观点新论断，例如因地📱制宜发展新质生产力、一体推进教育科🆑技人才事业发展、大力发展全过程人民民主、巩固党💔的文化领导权和高扬中华民族的🐏文化主体性、以推动共建人类🛺命🍜运共同体为典范的共同体💘理念等，都体现出原创性💕思想和原创💣性贡献的理论🍂生命力和实践伟力。　　学懂弄通《习近🍳平谈治国理政》第五卷，就要更加深刻把🌁握改革开放是“当代中国最🆔显著的特征”，续写新时🎂代进一步全🔝面深化改革的壮丽篇章。改革开放是我们党在🖤新的时代条件下带领📛人民进行🎽的新的伟大革命，是🚳决定当代中国命🖍运的关键一招，也是决定中国🎁式现代🚢化成败的关键一招。党的十八大以来，新时代全面🌾深化改革书写🤚了我国改革开放🍋历史进程中最壮丽的🐢篇章之一，为全面建成小🦀康社会、续写“两大奇迹”提供了强大动🦌力和制度保障，为中国式现🌲代化注入不竭动力😿源泉，也为新征程上进一步全➗面深化改革提供🍌了坚实基础🏦和宝贵经验。党的二🐏十届三中全会吹🍩响了进一步全面深化改革的号角，紧紧围绕中国式现代🌀化这个主题，锚定2035年基本实现社会👟主义现代化目标🌦，重点部署未来五年⛴的重大改革举措。注重🚧发挥经济体制改革的牵引作用，构建支持全面💑创新的体制机制；注重全面改革，统筹📿部署经济体制改革和其他🚨各领域改革，统筹发展和🖊安全；注重加强党对🛂改革的领导，以高水平对外开🌼放促进深层次改革和Ⓜ高质量发展，建设更高水平开放🌝型经济新体制，为进一步全面深化🧐改革、推进🌠中国式现代化提供根本保证。　　学懂弄通《习近平谈治🏦国理政》第五卷，就要更加深刻👠把握“两个结合”是我😂们取得成功的“最大法宝”。中国共产党♌的百余年奋斗经验表明，坚持👸把马克思主义基本🍚原理同中国具体实际相结合、同中华优🦏秀传统文化相结合，是推进马克思🛎主义中国化时代化的根👯本途径。习近平新时代中🍺国特色社会主义思❤想是坚持“两个结合”、推进马💯克思主义中国化👬时代化的最新理论成果，是中🌵华文化和中国精神的时🐢代精华，实现了马克🤵思主义中国化时代化新的飞跃🕉。这一思想的创立、丰富和发展，是马克思主义科🛩学真理性的最有⏹力体现，也是我们🌧文化主体性的👝最有力体现。正是在“两个结合”的指引下，我们成功开辟🐷和发展🤪了中国特色社会主义，推进和拓展了中国🎥式现代化这👺一强国建设、民族🧤复兴的康庄大道。正是在“两个结合”特别是“第二个结合”的指引下，形成了🚤习近平文化思想，开辟了中国特色社会😐主义文化建设新境界。正是在推进“两个结合”的伟大实践中，习近平新时代➰中国特色社🍚会主义思想秉持“立根铸魂、守正创新”的真精神，彰显了“两个结合”不断推进马克👇思主义中国化时代化🕞的新途径。“立根铸魂”强调的是，推进马克思主义👩中国化时代化，必须坚持马克思主义这🗨个立党立国、兴党兴国👊之本不动摇，坚持植根本国、本民族历史文👜化沃土发展马克🌒思主义不停步。“守正创新”是我们党在新时代治🦏国理🌭政的重要思想方法，坚🎖持守正创新既要有道不变、志不改的强大定🧞力，又要有敢创新、勇攻坚的锐🖱气胆魄。对思想建设💴来说，守正才能不⛔迷失方向、不犯颠覆性错🖲误，创新才能🗑把握时代、引领时代。“立根铸魂、守正创新”彰显出“两个结合”作为🏍推进党的理论创新和实践创😄新的根本要⛏求的重要意义。　　学懂弄通《习近平谈治🏿国理政》第五卷，就要进一步💶发挥中国共产党领导、中国特色社会👐主义制度、广大人民群众的⛹拥🍸护和支持这个“最大的优势”。中国共🚻产党领导是中国特📇色社会主义最本质的特征，中国共产党📒是国家最高政治领导力量，始终代表中🈹国最广大人民的根本利益，是实🚾现中华民族伟大复🚉兴的根本保证。因此，我们必须📋维护党中央集中📰统一领导，这是🐊成熟的马克思主义政🙅党的重大建党原则，也是健全全🍥面从严治党体系，推动新🗣时代党的建设新的伟😺大工程向纵深发展的根本🤝保证。制度是关🌬系党和国🈷家事业发展的根本性、全局性、稳定性、长期性问题。中国特色社🏦会主义制度是当代中🍝国发展进步的根本🏆制度保障，是🦋具有鲜明中国特色、明显制度优势、强大自我完✍善能力的先进制度。我们必须继🥟续完善和发展中国特色社会🌲主义制度，到2035年，全🗒面建成高水平社会主义市场经济体🖖制，中国特👗色社会主义制🥪度更加完善，基本实现国🖼家治理体系和治理能🌇力现代化，基本实现社会💷主义现代化，为🍘到本世纪中叶全面建成社会主📥义现代化强国奠定坚实基📩础。我们党始终坚🕋守人民至上理念，强调🛅全面建成社会主义现代化🉑强国，人民是决定性力量。人心向背关📤系党的生死存亡，决💌定党和人民事业成败。我们党深入推进党的自🕎我革命，积极发展全过程🎗人民民主，贯彻以🦔人民为中心的发展思想，让现代化建设成㊗果更多更公平惠⛵及全体人民，在推进全体人民🐻共同富💶裕上不断取得更为明显🕒的实质性进展，赢得了民心📞人心，赢得了广大人民群众的🍙拥护和支持。事实证明，党的领导、制度优势和人🛀民拥护的有机统一🚀是强国建设、民🚴族复兴的最大优势。　　学懂弄通《习近平谈治🏋国理政》第五卷，就要着力🐟推进党的创新理论体系化🍥学理化的研究和阐释。理论的体🤳系化学理化是理论创📨新的内在😷要求和重要途径。习近平新时代🏝中国特色😯社会主义思想的创立🦎和发展本身就是不断🕦丰富拓展、不断与时俱进、不断体系🎂化学理化的过程，并在这💘一发展进程中形成了完整📐体系。在这一体系中，党的二十大报告概括🕧总结的“十个明确”“十四个坚持”“十三个方面成就”构成了主要内容，“两个结合”成为理论创新🏃的根本途径🛶和科学方法，“六个必须坚持”构成了习近平新🐦时😂代中国特色社会主义🎉思想的世界观和方法论的🦈总体要求和✂哲学基础。体系化和学🐴理化是不可分割的总体要🕴求。体系化的方向😣是体系完备、逻辑严密、内容全面、方法科学的“一块整钢”和“艺术的整体”，要避免被片段化地寻🏄章摘句、庸俗化地断章取义。学理化的方向🕦是丰富和发展🌭马克思主义的科学理论、开辟马克思主义中国🌛化时代化的新境界🗯，是不断🔚发挥推进和指导中国式💉现代化、实现强🧗国建设和民🖥族复兴目标的思想指南作用，是在“两个结合”根本要求的指导下兼♋容并蓄、博采众长，取精用弘、含英咀华，构建理论大🌵格局大气象。二者彼此支撑、相互推进，共同构成了我🧙们学习好贯彻好《习近平谈治国理政》第五卷、研究好和阐释好🚾习近平新时代中😸国特色社会主♟义思想的基本要求。　　(作者系中✂共中央党校(国家行政学院)哲学教研💼部教授韩东晖)【多人剧情🍸是否受欢迎】热门社会话题片《广东一周新增336例基孔肯雅🔱热本地个案 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赵斌　　17日，世界人形🎋机器人运动会落幕。在百米“飞人大战”决赛中，北京天工队的“具身天工Ultra”机器人以21.50秒的成绩率先冲线，摘得全球首个人形机器人百🔴米短跑冠军。更引人注目的是，它是赛场🔒唯一完全依赖全自主导航系统🧓奔跑的机器人——无需人类遥控、无后台干预，能自主识别跑道、调整步伐，最终完成冲刺。　　这些自📊主动作的实现，依托于一套什🚌么样的智能技术体系？这些技术除了🌖能让机器人“快跑”，还能在军事、生产生🕦活等领域中给我们带来什💴么？　　从“跟着地图跑”到“实时算误差”　　机器人🥊能自主完成冲刺，核心在于“看得懂”环境、“控得住”身体。　　人工智能专家、和耘科🏑技有限公司创始人兼总工🛵程师宋晓帆在接受中新社国是🤩直通车采访时表🎿示，虽然这次比🛅赛大部分是以遥控形🎐式操控机器人，但小部分机器人已👂经具备了用导航🍞算法实🆔现自主导航的能力。其中，在室内跑道上🙄跑步的机器人主要依🧐靠“视觉”工作，它搭载的高清双🚊目摄像头⏭与激光雷达构成“视觉—测距”双感知系统，可以清🐅楚辨识跑道，并像火😹车跑在轨道上🤠一样实现全自动奔跑。　　要想跑得远、跑得稳，机器人不仅要“识别跑道”，关键还要🗜在奔跑过程中随时“调整步伐”，以避免摔🚿倒等意外发生。宋晓帆分析，机器人“保持平衡、调整步伐”的能力，得益于成熟的🎑运控算法及模型，通过不断计算🎯和修正误差，实现步🌡伐调整与姿态稳定。　　比如，当机器人收到“向前迈1米”的指令时，物理运动🎛中难免出现误差，可能实🆔际只迈了0.9米，运控算法及模型🥋会实时计算“误差变化率”即“微分”和“累计误差”即“积分”，以毫秒级速度🤫修正指令，下次也就相应发🍧出“迈1.1米”的指令，确保奔跑过🐘程流畅丝滑。　　值得注意的是，未来机器人运动控🌺制的研究方向正在发🍅生转变。　　研究人员提出了“端到端控制”的概念，即通过深🛺度学习模型，直接把传感器输🗞入映射为运动输出。相比传统的运控🍔算法及模型，端到端模型🛒不需要人工设计🎫复杂的控制逻辑，而是👬通过海量数据训练，让机🙂器人在不断学习中掌😼握自我调整的能力，这一趋势📐正在全球范围内受到重视。　　“跑得快”让“软件定义一切”成为可能　　如😐果说跑得快只是表象，那么更重📢要的意义在于，这些技术正在推🕝动“软件定义物🚆理世界”的进程。　　宋晓帆指出，这一技🌮术进步的核心意义在于：数字世界的东西都📇可以复制到物理世界。就像在《极品飞车》游戏中，玩家能轻松🉐操控虚拟汽车加速、转弯甚至漂移和🤞飞跃，而一般🕞人在现实中却很难实现这些🍹动作。未来通过运🎻控技术，实体汽车也🤱能通过精准执行数字指令，在现实世界中实🅾现游戏里的🤣高难度动作。　　在传统意义上，软件和🧘物理世界之间存在明显的隔🛤阂。软件运算精确可控，输入和输出之🤦间存在严格的对🛤应关系；而物🐸理世界却充满了不确定性：摩擦、惯性、误差、环境干扰，都会让控制🥠结果偏离预期。正因如此，虚拟世界中🤨的游戏模拟往🥌往难以在现实世界中复现。　　但有了运控🏩算法的加持，这一障碍正在被❌打破。通过精准的🕛感知与控制，机器人能够让虚拟🕐逻🙅辑一比一映射到现实中。这意味着，未来我们在🧞虚拟世界中训练出的“软件动作”，有可能被直接复制📹到现实机器人上。　　这不仅是一种🈯技术突破，更是一种范式的转🅰变。它标志着：我们正在从“硬件🚦驱动的世界”走向“软件定义😻的世界”。　　技术“双刃剑”愈发锋利　　百米赛场只是🤑展示。更让人好奇😡的是，这🎳项技术能带来怎样的应用场景？　　“未来3至5年人形机⛳器人的自主能力将大幅提升，逐步在多场景实现规✔模化应用”，中国电子学🐺会理事长徐晓兰说。在地震、火灾等复杂🚼环境中，自主导航🈵的人形机😻器人可以代替人类进入危险区🚶域，还能在工厂、仓库里自🛀主移动和运输，提高效率。在家庭陪护中，自主行动🔎更加成熟也能促使⭕机器人真正🧖成为陪伴和助手。也就是说，这场比赛背后，折射的是未👚来生活和产业的巨🈷大可能。　　徐晓兰认为，接下来人🥎形机器人的技术发➿展将通过建🚐立统一标准规范与共享机制，实现跨场景数据资💺源的高效流动。　　然而，每一项技术进🐐步给世界🐠带来的影响往往都是双向🍱的。机器人越跑越快给🗞我们🚩带来的危险远不止可能被📬撞到，其背后的安💿全与伦理方面也🤪给我们带来巨大挑战。　　从伦理等安🔽全角度看，运控算法及模型可✌靠性保障的范围还需🍹要进一步扩大，并且这种类似“把虚拟🥀搬进现实”的技术一🛹旦被滥用，军事、经济、金融以及🌙社会安全等🔬方面都将面临前所未有🧣的压力。　　宋晓帆提醒，这要求我们🐿在技术发展的同时，必须建立关于人工♿智能更😰加完善的法律、伦理与监👭管体系。这不🅰仅需要国内层面的制💯度建设，更需🔎要国际上的合作与约束，共同制定人工🌲智能和机器人使😳用的边界与规范。业内人士分析：网站大全黄🐹页免费频道或将引⬅发行业大洗牌。8月19日，随着总重达1.8万吨的T构桥梁，在79°顺时针旋转📆精准就位后，苍昭高速公🎦路项目坑冲大桥万吨🤑级双幅同墩转体桥飞越益湛铁⏭路，顺利完成转体，标志着🍰该高速路向着年底建🔼成通车大步迈进。苍昭高📢速公路全长约113.3km，是广西连🌟接广东的重💋要通道和区域枢纽，建成🏇后对加速广西融入“粤港澳大湾区”具有重要意义。(总台记者 李健飞 刘春)

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梁蔼如/吴军/伊贺/丁立

（青岛日报／观海新闻记者 阴平）